yumyum!'s ROOM

こちらのカテには初めてお邪魔します^^

実はひそかに購入していた（隠してたわけじゃないですよー！）こちら・・・

【重版予約】 ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

少し前に到着していたんですが、なかなか重い腰が上がらず^^;

でも・・・自分で見ても、太った・・・と実感するくらい、肉付きが良くなってきたので（涙）、もうやるしかない・・・と今日始めてみました。

レビューなどでは、わりと軽いエクササイズで続けられそうです～♪なんて書かれてる方が多かったように思うんですが・・・

どこが軽いんじゃー！！・・・と言いたくなるほど・・・けっこう辛かったです。

出産して以来、運動という運動を全くしなくなってしまったので（立ち仕事をしていた頃は細かったんですよね・・・）、そりゃこの結果だよね、って感じなのですが、全く同じようには続かなかったです><

今日は、ウォームアップと、椅子を使った脚のエクササイズ１と、腕のエクササイズをちょこっと、やってみました。ウォームアップは、気持ちよかったです☆　ストレッチ、って感じかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも脚と腕は・・・片方が終わるまで、ずっと上げっぱなしなんです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんプルプルしてきて（笑）、腕は最後までもちませんでした><

終わってからしばらく・・・抜け殻状態・・・笑。きつかったー・・・。日ごろの運動不足がたたります・・。

でもでも！きついけど、筋肉にはすっごい効いてる実感があります！！体中がすごいほかほかしてくると言うか・・確実に筋肉に働きかけている運動なんだろうなと思いマス。

頑張って、続くと良いんですが^^;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビリーの二の舞にならないように（2日で挫折・・・）、頑張りたいと思いマス！

・・余談ですが、最近のママさん、皆さん細いですよねー><　どうやったら、そんなに細くなれるんですか？！　私も妊娠前は、細かったです。いくら食べても太らなかったのに、妊娠～出産で、爆発したのかな・・　　　　　　食欲もすごいし（笑）、食べたら食べた分だけ太るし（涙）、セルライトも気になる・・・。

痩せて、きれいなママさん目指したいとおもいます！！

・・・って旦那さんに話したら、「何のためにそんなんするん？もうええんちゃうー？誰に見せるねん？」と・・・

その一言が・・・妻をおばさん化するんですよねー！！