金の像の独り言

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

金の像

フォローする

カレンダー

カテゴリ

サイパン

(8)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2555件)

過去の記事 >

2008年01月11日

太極拳の練習日

昨年の秋から始めたきょんと練習に行きました

お仲間に新年のご挨拶をして･･･

準備運動から･･･

年末年始のお休みがあったので

先生が準備運動を念入りにしました

お休みしていたのと、運動不足がたたって･･･

準備運動の段階で･･･ヒーヒーと息があがってしまいます

30分ほどかけた準備運動が終って･･･一休み

全員で二十四式太極拳を2回します

それから各自の練習を･･･

きょんは初心者なので･･･姿勢と払いの手の回し方の練習

剣初心者の私も昨年の復習･･･

細かい所をすっかり忘れてしまっている

全然、練習してなかったからなぁ～･･･

先生の指導でどうにか思い出し･･･

新しい段階に進んだけれど･･･

1歩進んで2歩も3歩も下がる･･･そんな感じ

でも･･･仲間もいるし･･･

今年も頑張るぞぉ～

･･･と言いつつ今朝は親子で筋肉痛です