日々精進、日々徒然

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2024年07月18日

行ったり来たり

カテゴリ：日常徒然

4月の上旬に暖かくなったからかとても調子が良い時期がありました。お医者様からもそろそろお薬減らしてみようか？と勧められて、我ながら良くなってきたんだど喜んでました。その後、見事に落ちましたけど。まあ、うん、調子良い時に動けるようになった、今度、あれしよう、これもしよう、それもやってみたい、とか色々考えていたのに、一気に動けなくなり、我ながら泣きたくなりましたとも。しかし鬱歴がこれだけ長くなった身として、対処出来ずにどうする…？となるあたり慣れとは怖いものです。救いでもあります。それでもできることと言えば、無理せずできることだけして、つらいことで省略できる事はやらないで済ます程度ですが。でも、さすがに最近になって、他の人は周囲に対して真摯ではないのだろうな、というか、適度にスルースキルを発動しているのだろうな、と言うことがわかってきた。私は散々、一度でおぼえろ、二度と聞くな、的な事ばかり言われてきてそれを真に受けてきたけど、なんて言うか、私何で同じ事を同じ人に3回も4回も5回も教えてるのかな？と…真面目にやってきた自分が馬鹿みたいだなあ、と。ちなみに聞いてくる本人も何回も同じ事質問してる自覚あるのですよね、たぶん。まあ、何度だって説明するけど。ただ、ときどき、何で私はあそこまで問い詰められなければいけなかったのかと思うけど。だって、そうでなければここまで鬱が酷くなる事もなかったろうからさ。あと、職場でできる仕事は多い方が良いかと頑張ったけど、自分の仕事以外はしないという姿勢は大事なんだな…給料分しか働かぬという意志。他人の仕事もフォローできるようにした方が良いかと思っていたけど、それっていいように使い潰される可能性が高いという事なのだと今更学んだ。
そんなわけで、心身ともに波がある状態です。今日は比較的調子が良いような。ただ、下手に調子が良いと精神的に攻撃的になったりもするから注意が必要。今更、過去の事蒸し返して何かしようとするのはしんどいので、もう忘れたいレベルなのですが、うん、考えてしまう時があるのですよね。そして、それが攻撃的になる。別に今更、どうしようというわけでもないのに、多分発散したいだけなんだろうけど。感情を誰がにぶつけたとて、本当に今更なんだけど。こういうのは好転反応なんだろうから、今はひたすら大人しく慎んでいれば良いと思うのだけど。
まあ、人の心とは儘ならぬものなのです。
とりあえずは、お腹が空いても食べるのすら面倒くさい時はどうすべきか、が緊急課題です。

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