October 2, 2008
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： カテゴリ未分類
43日目 74.5kg 昨日より－0.2kg 開始時より－7.5kg 目標まであと10.5kg
久し振りに会った妹に顔がすごい痩せたと言われました。
ウエストのサイズとかは全然計ってないんですが、どうだろうって思って
ちょっとキツくて入らなかったズボンを試してみました。
あれ？楽です。まだ余裕があるよ。
おおおお！－7.5キロは伊達じゃなかったみたい。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログ
↓↓↓↓
今日の運動
自転車 27km
腕立て伏せ 合計100回
今日の食
12時 たらこパスタ 鳥のむね肉のカレーカツレツ風3個 サラダ ゆで卵↓
17時 しそおにぎり１つ 鳥のむね肉カレーカツレツ風3個 サラダ お吸い物
間食
ヨーグルト アイスボックス2個 毎日果実1袋80ｋcal
今日は運動も結構したし、夜のバイトもあったしで体力使いました。
明日はもう少し減ってるかな。
みんなのダイエットが見れるブログ
↓↓↓↓
久し振りに会った妹に顔がすごい痩せたと言われました。
ウエストのサイズとかは全然計ってないんですが、どうだろうって思って
ちょっとキツくて入らなかったズボンを試してみました。
あれ？楽です。まだ余裕があるよ。
おおおお！－7.5キロは伊達じゃなかったみたい。
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今日の運動
自転車 27km
腕立て伏せ 合計100回
今日の食
12時 たらこパスタ 鳥のむね肉のカレーカツレツ風3個 サラダ ゆで卵↓
17時 しそおにぎり１つ 鳥のむね肉カレーカツレツ風3個 サラダ お吸い物
間食
ヨーグルト アイスボックス2個 毎日果実1袋80ｋcal
今日は運動も結構したし、夜のバイトもあったしで体力使いました。
明日はもう少し減ってるかな。
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Re:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
ゆるる♪
さん
-7.5キロ☆ 凄い凄ぉ～い！！！ ""ﾊ(^▽^*) ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪
本当に順調すぎるほどよく減量されていますね＾＾
妹さんもさぞ驚かれたでしょうね♪
（きっといい刺激になったのではないでしょうか）
お食事の画像、いいですね♪
野菜もたんぱく質も過不足なしって感じで。
お相撲がお好きという事ですが、
これまた湯呑みが素敵ですｗ (October 3, 2008 04:09:30 AM)
本当に順調すぎるほどよく減量されていますね＾＾
妹さんもさぞ驚かれたでしょうね♪
（きっといい刺激になったのではないでしょうか）
お食事の画像、いいですね♪
野菜もたんぱく質も過不足なしって感じで。
お相撲がお好きという事ですが、
これまた湯呑みが素敵ですｗ (October 3, 2008 04:09:30 AM)
Re[1]:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
ありがとうございます。
自分でも少し体が薄くなった感じしてます。
大相撲大好きです。観に行ったらついつい大相撲グッズ買ってきちゃいます(^^)。
(October 3, 2008 01:37:08 PM)
ありがとうございます。
自分でも少し体が薄くなった感じしてます。
大相撲大好きです。観に行ったらついつい大相撲グッズ買ってきちゃいます(^^)。
(October 3, 2008 01:37:08 PM)
Re[2]:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
ゆるる♪
さん
ええねん3729さん
体が薄くなった感じ・・・そういう実感が
きっと大事なんでしょうね♪
私はもう少しお腹周りを薄くしたいものです(汗)
中年ってお腹に脂肪がつくって言うけど、本当でした！
もう鏡を見ると (||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨってなりますもん(泣)
ところで、私は相撲は両親が観てるところへ居合わせると
見る程度なのですが、ブルガリア出身の力士・・・
なんていいましたっけ？(汗)←すみません＾＾；
彼はちょっと応援しているんです。
ええねんさんは、好きな（応援されてる）力士はいらっしゃいますか？ (October 3, 2008 04:10:52 PM)
体が薄くなった感じ・・・そういう実感が
きっと大事なんでしょうね♪
私はもう少しお腹周りを薄くしたいものです(汗)
中年ってお腹に脂肪がつくって言うけど、本当でした！
もう鏡を見ると (||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨってなりますもん(泣)
ところで、私は相撲は両親が観てるところへ居合わせると
見る程度なのですが、ブルガリア出身の力士・・・
なんていいましたっけ？(汗)←すみません＾＾；
彼はちょっと応援しているんです。
ええねんさんは、好きな（応援されてる）力士はいらっしゃいますか？ (October 3, 2008 04:10:52 PM)
Re[3]:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
ブルガリア出身の力士は大関の琴欧洲です。
琴欧洲は女性に人気ありますよ。
応援している力士ですか？
そう言われると特にひいきの力士はいないですね。
野球でもそうなんですが、あまりファンになったりしない方ですね。
琴欧洲は先場所成績がよくなかったので応援してあげて下さい(^.^)/~~~ (October 3, 2008 11:11:27 PM)
ブルガリア出身の力士は大関の琴欧洲です。
琴欧洲は女性に人気ありますよ。
応援している力士ですか？
そう言われると特にひいきの力士はいないですね。
野球でもそうなんですが、あまりファンになったりしない方ですね。
琴欧洲は先場所成績がよくなかったので応援してあげて下さい(^.^)/~~~ (October 3, 2008 11:11:27 PM)
Re:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
としぼー92k
さん
こんばんは。
ダイエット頑張っていらっしゃいますね。
体重・ウエストが減るとますますやる気が
わきますよね(^-^)
私も６／１５からメタボ解消に燃えて
－１２ｋｇ。ウエストは測ってませんが
ジーンズが７ｃｍくらい減りました。
まだ体重は１０ｋｇくらい減らしたいので
お互いますます頑張りましょう！
(October 3, 2008 11:52:01 PM)
ダイエット頑張っていらっしゃいますね。
体重・ウエストが減るとますますやる気が
わきますよね(^-^)
私も６／１５からメタボ解消に燃えて
－１２ｋｇ。ウエストは測ってませんが
ジーンズが７ｃｍくらい減りました。
まだ体重は１０ｋｇくらい減らしたいので
お互いますます頑張りましょう！
(October 3, 2008 11:52:01 PM)
Re[1]:43日目74.5kg ズボンがはけた。(10/02)
ええねん3729
さん
としぼー92kさん
こんばんは
ご訪問、書き込みありがとうございます。
－12kgは大成功ですね。おめでとうございます。
はいらなかったズボンがはけると俄然やる気がでますね。
私も目標まで10kgなのでお互いがんばりましょう。
応援させていただきます(^.^)/~~~。
(October 4, 2008 12:03:13 AM)
こんばんは
ご訪問、書き込みありがとうございます。
－12kgは大成功ですね。おめでとうございます。
はいらなかったズボンがはけると俄然やる気がでますね。
私も目標まで10kgなのでお互いがんばりましょう。
応援させていただきます(^.^)/~~~。
(October 4, 2008 12:03:13 AM)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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