睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

コアリズム が我が家にやって来たのが、８月２８日

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いつの間にか、１ヶ月近くになっている。

やっと、重い重い腹を動かした。

全然、腰が振れません。

動きについていけません。

４５分も持続できません。

腹だけでなく、肩、腕も痛いです。

とりあえず、腰を動かし続けて、時間かせぎ。

なんとか４５分終了。

きっく～！！

これは、まじに腹に効きます。

腕に効きます。

しかし、テレビに映る動きとはかけ離れた動き。

はずかしくて、一人でしかできません。

ヘルプ機能を駆使して、動きをマスターしなければ。。。。

今日のところは、一通りどんな運動か見るために最後まで通して見ました。

明日は、休日、一人になる時間を作らねば。。。。。

外出してた妻に話したら、

そりゃあ、勝手にぶるぶる振るえる スレンダーシェーバー とは違うわ

と、一蹴されてしまった。

でも、コアリズムして汗かいて、シャワー浴びた後で、マッサージ代わりに ブルブル燃焼ベルト のスレンダーシェーバーをやった。

これが、気持ちいーです。

ブルブル燃焼ベルト のスレンダーシェーバーは、最近、マッサージ機です。

昼間、動き回って、夜、足が疲れている時とかに寝転がってテレビみながらブルブルやってます。

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