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November 19, 2009

やっと75.6kg

(2)

カテゴリ：７０kg台になりました

今朝、目覚めた直後に体重計に乗ったら75.6kgだった。
20091119_75.6kg

標準体重まで、あと10kgになった。
リバウド後、どうしてもそれ以下に落ちなかったラインから、やっとクリアした。
今回は、長かったなぁー。
でも、これからの10kgは、初めての領域。
とりあえずは、増えない事が重要だ！

夕方、帰宅後、風呂に入る前には、75.4kgだった

晩飯は、牡蠣のミルクシチュー、豆腐にキノコあんかけ、味噌汁
20091119_banmeshi

ダイエットしてる割には、しっかり食べてると思います。

痩せる食べ方ダイエット

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Last updated November 21, 2009 12:35:52 AM
コメント(2) | コメントを書く

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■コメント

Re:やっと75.6kg(11/19)

1960ウイドウさん

　男性で７５・６はそれほど
　重いとは思えませんが
　それを落とすとなると大変ですね
　私のおなかの肉を落とすような
　ものでしょうか
　大変すぎるｗ (November 20, 2009 11:06:46 AM)

返事を書く

TO:1960ウイドウさん

とんかつの父さん

1960ウイドウさん
＞　男性で７５・６はそれほど
＞　重いとは思えませんが
＞　それを落とすとなると大変ですね
＞　私のおなかの肉を落とすような
＞　ものでしょうか
＞　大変すぎるｗ
-----
やや肥満というレベルかもしれませんが、背に腹は換えられぬという奴です。
私も大変過ぎると思います。
(November 20, 2009 10:04:50 PM)

返事を書く