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November 19, 2009
カテゴリ： ７０kg台になりました
今朝、目覚めた直後に体重計に乗ったら75.6kgだった。
標準体重まで、あと10kgになった。
リバウド後、どうしてもそれ以下に落ちなかったラインから、やっとクリアした。
今回は、長かったなぁー。
でも、これからの10kgは、初めての領域。
とりあえずは、増えない事が重要だ！
夕方、帰宅後、風呂に入る前には、75.4kgだった
晩飯は、牡蠣のミルクシチュー、豆腐にキノコあんかけ、味噌汁
ダイエットしてる割には、しっかり食べてると思います。
痩せる食べ方ダイエット
標準体重まで、あと10kgになった。
リバウド後、どうしてもそれ以下に落ちなかったラインから、やっとクリアした。
今回は、長かったなぁー。
でも、これからの10kgは、初めての領域。
とりあえずは、増えない事が重要だ！
夕方、帰宅後、風呂に入る前には、75.4kgだった
晩飯は、牡蠣のミルクシチュー、豆腐にキノコあんかけ、味噌汁
ダイエットしてる割には、しっかり食べてると思います。
痩せる食べ方ダイエット
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とんかつの父
睡眠時無呼吸症候群の改善のためダイエットして10kg痩せたけど改善しても重症の状態はかわらず。ついに外科手術を実施したとんかつ（私の子供の呼び名）の父の日記です。最近は、家族との身近な内容ばかりです。
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