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2009.01.12

久々ウェアにショック

(12)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2797)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

昨日は久々に、火・金以外だったけどジムへ

ダンベルを使うプログラムに参加しようかな～と、一応時間的には間に合うように行ったんだけど、終わる時間を考えちゃったのと、イマイチ気乗りしなかったからやめにして、マシントレーニングとジョーバのみで終了。

ホントは脂肪燃焼系のマシン（ステッパーとかエアロバイク）でじわっと汗かくくらいは（２０分以上かな。。。）やるのも併用するといいんだよなぁ～

いきなりステッパー復活はキツそうだから、今度からエアロバイクもメニューに取り入れるようにしよう ~~かな。。。~~

この↑『しようかな。。。』から『しよう』に気持ちが固まったワケは・・・

しばらく穿いてなかった、Ｔからもらったトレーニングウェアをたまには・・・と持って行って、透け透け防止用のアンダーウェアを穿いてみたら・・・

★ポイント最大3倍★1/13(火)am9:59まで☆【パーフェクトスリムシェイプ　ネオ】43%OFF!! ※ブラック・ベージュ

前も穿くには「よいしょっよいしょっ」と穿いてたものの、、、
もう、穿ききるまでに汗ばむくらい（人前だとかなり恥ずかしい）、キツくてキツくて大変だった・・・

さすがにここまでイライラするほどキツいのは、悔しいけどもうあきらめて（でもそこそこ高かったからオークションにはとりあえず出品してみよう）、、、

代わりのアンダーウェアを検討するか・・・

あ・・・普段の生活でも、なんちゃってコアリズム体操、せっせとしなくっちゃ。。。

どうもお腹周りのたるみと共に？胃袋も大きくなっちゃってるような気がする・・・

で撮った月夜

満月0111

肉眼だと、月面模様もキレイに見えてたんだけどな

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最終更新日 2009.01.12 17:33:19
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:久々ウェアにショック(01/12)

ふみちゃん76 さん

私もお正月終わって胃も大きくなってるしお腹も・・・・同じくなんちゃってコアリズム頑張ってます(笑) (2009.01.12 16:55:28)

返事を書く

Re:久々ウェアにショック(01/12)

kurumi726 さん

お正月は一年で一番体重が増える時期だそうですよね。
わたしも・・・？？？

月、、、わたしもキレイだから携帯で撮って見たけど、うまくとれませんでした。 (2009.01.12 17:15:14)

返事を書く

月が綺麗だったねー＾＾

サラ＾＾さん

楽しいことして　元気になればと思ってダンスに行ってきたよ。
まだ　お腹がﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭだけど　元気ならまあ　いいっか～ダイエットでストレスためたり　傲慢になることもないし　私は腹筋力のないﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮですねん。☆～(б。б)♪うふ
(2009.01.12 23:55:15)

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Re:久々ウェアにショック(01/12)

りんご(*^_^*) さん

昨日は満月だったんですね～☆
私も最近ジムはサボリ気味なので、頑張らなくちゃ～☆
ステッパーはすごいですよね･･･。何回かやったけど太ももパンパンになってくる･･･。私はいつも軽くジョギングです^ ^ (2009.01.13 09:52:54)

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Re:久々ウェアにショック(01/12)

は～ちゃんぽんぽんさん

こんにちは。

ぼやけてる月も風情ありますよ。
は～ちゃんも長いこと泳いでません。
水曜にでも行けるかなぁ
病院予約なんだけど時間余れば行きたいな。

成人の日は晴姿を１人も見れませんでしたぁ。
どこに居たのかなぁ。
いつもありがとう♪
1月13日の応援完了♪。
(2009.01.13 10:54:29)

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Re:久々ウェアにショック(01/12)

cima1104 さん

気が向いたらやるのが一番ですよ～。
結局は失速しちゃいますから。

私も頑張って動かなくちゃ！ (2009.01.13 12:54:08)

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Re[1]:久々ウェアにショック(01/12)

えいちん♪ さん

ふみちゃん76さんへ

＞私もお正月終わって胃も大きくなってるしお腹も・・・・同じくなんちゃってコアリズム頑張ってます(笑)

昨日たまたま観たＴＶで、肋骨をギュッと締めると、下腹なんかも引き締まるってやってたので、試してみましたが、なんか胃も小さくなりそうでよさげです☆
(2009.01.13 14:34:50)

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Re[1]:久々ウェアにショック(01/12)

えいちん♪ さん

kurumi726さんへ

＞お正月は一年で一番体重が増える時期だそうですよね。
＞わたしも・・・？？？

どうなんでしょう～。。。私は通年なので・・・(⌒_⌒;

＞月、、、わたしもキレイだから携帯で撮って見たけど、うまくとれませんでした。

中々うまく撮れませんよね((+_+))
それでもアップしちゃいましたが☆
(2009.01.13 14:36:27)

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Re:月が綺麗だったねー＾＾

えいちん♪ さん

サラ＾＾さんへ

そうそう、旦那さん撮ったのが載ってるなぁ～と思ってたのです☆

＞楽しいことして　元気になればと思ってダンスに行ってきたよ。
＞まだ　お腹がﾌﾟﾆｭﾌﾟﾆｭだけど　元気ならまあ　いいっか～ダイエットでストレスためたり　傲慢になることもないし　私は腹筋力のないﾌﾟﾆｮﾌﾟﾆｮですねん。☆～(б。б)♪うふ

ぷにゅぷにゅって、またまたご冗談を～～～( *´艸｀)
サラさん、スリムでしょ☆
私の場合ホントにひどいですから(⌒_⌒;

ま、確かにメンタル的に元気が一番ですよね！
(2009.01.13 14:38:32)

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Re[1]:久々ウェアにショック(01/12)

えいちん♪ さん

りんご(*^_^*)さんへ

＞昨日は満月だったんですね～☆

キレイでした。うさぎさんが見えましたよ★

＞私も最近ジムはサボリ気味なので、頑張らなくちゃ～☆

私もせめて週２はと、なんとか行ってます☆

＞ステッパーはすごいですよね･･･。何回かやったけど太ももパンパンになってくる･･･。私はいつも軽くジョギングです^ ^

ステッパーは、久しぶりにやろうもんなら、息切れしそうな予感がするので避けておきます(⌒_⌒;
ジョギングも・・・キツそうなので、まずはエアロバイクから始めるつもりです。
(2009.01.13 14:40:28)

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Re[1]:久々ウェアにショック(01/12)

えいちん♪ さん

は～ちゃんぽんぽんさんへ

＞こんにちは。
＞
＞ぼやけてる月も風情ありますよ。

どもです（＾－＾）

＞は～ちゃんも長いこと泳いでません。
＞水曜にでも行けるかなぁ
＞病院予約なんだけど時間余れば行きたいな。

私もプールエリアには長いこと足踏み入れてません。。。

＞成人の日は晴姿を１人も見れませんでしたぁ。
＞どこに居たのかなぁ。
＞いつもありがとう♪
＞1月13日の応援完了♪。

私は２人くらい見かけました★
電車乗ったりしたら、もしかしてもっとたくさん見かけたかもしれませんね。

いつもありがとうございます♪
(2009.01.13 14:42:02)

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Re[1]:久々ウェアにショック(01/12)

えいちん♪ さん

cima1104さんへ

＞気が向いたらやるのが一番ですよ～。
＞結局は失速しちゃいますから。

それはありますね～！
やろう！って決めててできないと凹んだりしますからね～(⌒_⌒;

＞私も頑張って動かなくちゃ！

あっマラソンは・・・どうだったんでしょ？！
(2009.01.13 14:42:57)

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