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PTSD
例えば、戦争や虐待、事故などが原因となることがあります。その出来事が終わった後でも、その記憶や感情がずっと残り、日常生活に影響を与えることがあります。

PTSDを改善する方法はいくつかあります。専門家の治療を受けることが重要です。心理療法や薬物療法が一般的な治療法です。また、リラクゼーション技術やストレス管理法を取り入れることも役立ちます。日常生活での健康な習慣やサポートシステムの活用も重要です。


#DV
#虐待

2014年2月の元夫暴行しながら恫喝しながらの
命令が現実になり、結局6年しか
住んでいない田舎に住んでいる。
(その途端元夫、若い人と入籍(私が
傷害の刑事事件にしなかった
ことでしごとがつづけられたため仕事が
続けられていたおかげ)
探したけど酷い先生でかえって悪化。30代に八年とか
かえってなくて
当時姪っ子にも一度しか会わずに終わった。
通えるところがない。
中高の時の少ない友人みんな関東や関西
1人残ってたけど30代後半結婚して遠くに。
この事態...
昨年一度相手の砦のために
震える声で一度だけ電話したが両親がそばにいないとわかると
声色が代わり恐ろしかった...そして切られた
トラウマが吹き出した
もうはやりやり取りは恐怖でしかない
プロのしっかりした方々に清算お願いして今は採算できた