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2006年01月16日

お肌は乾燥してても、にきびができてしまったり、便秘が続いたり、生理前にはにきびが増えてしまうことないですか？私は生理前ににきびができます。最近は少なくなりましたが、今日も頬にひとつできていました。
そんなときはラベンダーの精油を１滴指にとって塗ります。怪しいと思ったときに塗るとそのまま引っ込んでいくときもありますが、白い膿が出てきてしまうこともあります。それでもつぶさず我慢して、お風呂上りと朝に塗ると跡が残らず、治りも早いですよ。ティートリーもラベンダーのように抗菌作用がありますし、直接原液を塗ってもいい精油ですが、私はリラックスできる香りのラベンダーを好んでつけています。

マッサージもおすすめですよ。オイルなのでべたついて、よくないのではと思いますが、むしろ老廃物の代謝を促してくれるので効果的ですよ。にきびの上は力を入れず、軽く塗る程度にしてくださいね。続けると肌がやわらかくなって、にきびができにくくなっていきますよ。
おすすめレシピ
アプリコットカーネルオイル　　１５ml
ジュニパー　　　　　　　　　　　２滴
レモングラス　　　　　　　　　　１滴
ジュニパーは老廃物の代謝を促して毛穴のつまりを改善してくれます。レモングラスは皮脂の分泌のバランスをよくしてくれたり、開いた毛穴を引き締めてくれるので、にきびにおすすめの精油ですよ。

スチームバスもおすすめです。
洗面器にお湯を入れてラベンダーを１滴とカモマイル・ローマンを１滴落とします。バスタオルをかぶって、顔に湯気を近づけて、目を閉じて５～１０分蒸気を当てます。私はイオンスチーマー　エステジェンヌをつかっています。
カモマイル・ローマンはにきびの炎症を和らげてくれますよ。

成分分析表のついているプラナロム社の精油はおすすめですよ