アロマテラピーをはじめよう

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2006年01月22日

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

アロマテラピーを楽しむための情報が満載！　初心者必携の一冊「アロマテラピーをはじめよう」を紹介します。

アロマテラピーをはじめよう

花、ハーブ、精油・・・呼吸によって、芳香成分を体内に取り込み、心も体も楽にリラックスした気持ちにさせてくれます。アロマテラピーと呼吸とはとても大切な関係です。この本では、アロマテラピーについての基礎知識として、主な精油５２種類について効能や作用、他、芳香浴やアロマバスなど実際に生活の中で楽しむ方法を症状別に精油レシピを写真やイラストを使用してわかりやすく紹介しています。巻末には、アロマテラピーについてのQ&Aやアロマテラピーの関連ショップリストも掲載し、初心者にもやさしい内容になっています。精油をライフスタイルに手軽に取り入れ、香りの力を借りて心も体も楽になることを教えてくれる一冊です。

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最終更新日 2006年02月13日 21時27分53秒
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