パン-成形 (白神酵母) 0
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3週間前からずっと引いている風邪来る日も来る日も具合が悪くていやになっていたが今日 すこし 体が軽くなってきたような。
2011.03.05
医者の薬をどっちゃりと服用中。なぜか咳止め薬も飲んでるのに咳が全然止まらない。それでも咳で寝られないほどのことはなくなっただけマシか・・写真は たまご入りおかゆ。(cf; 白いおかゆ)白いおかゆが炊きあがってから溶き卵を入れてそして少し蒸らすのがポイントなのだ☆これもサイコーにおいしいよ
2011.02.21
昨日ノドのあたりが変だと思った段階では単なる喉風邪気味かな‥ぐらいでへっちゃらだったのに今日ガクンと来た。熱も39度までビューンと上がった。大人になってこんなに熱出るのって・・・いつぶりだろう。全身的に、完全麻痺状態。
2011.02.14
なんで涼しく、過ごしやすくなると逆に疲れがどっとおそってくるんだろう。(cf; blog 9/9)足元&脳内がフラフラするしボーっとするしやる気が削がれてるし。まさか 『「暑さ」起因のウツ 』とかになってしまったんだろうか。冗談じゃなく、本気で心配。最近知人からいただいた陶器のビール杯で豪華な気分でビール飲んでためしてガッテンも見ずに早く寝ようかなーーー
2010.09.15
頭がグァングァン・・・目が回る・・・なんだこれは!体調最悪!涼しくなってくれるのはありがたいが急激な気温変化は体に来るわー。ていうかどうして過酷な暑さがこれでもかと連日続いた時よりも、少し気温が収まった時の方が、ドっと体に疲労感が押し寄せるんだろう??
2010.09.09
ピークの時よりは少しは暑さが穏やかになっているような気もしないでもないがそれでも33~4度とかだもん‥もう本当に心身ともに仮死状態。もう許してほしい。逃がしてほしい。かんべんして。もうやだ。
2010.09.05
毎日毎日容赦なく続く殺人的な暑さとそれをしのぐために使用する冷房。もうそれで昨日はついに体が音を上げた。足のヒザから下が、痛いような冷たいようなおかしな感覚がいつもよりひどくなり、次第にどうしようもなくつらくなり、ふと思い立って、ジュニパーベリーの精油で足湯をした。(ジュニパーベリー 買った時:blog 2009/9/6)すると脚がホカホカとあたたまり、体全体としても何となく落ち着いて一瞬ホッとした。助かった~と思った。が、直後にひどい頭痛が始まった。立ちくらみの最大級みたいなガンガンする頭痛・・・う、うごけない・・そんな夜、「ためしてガッテン」で生姜のことをやっていたので、私のこの症状が冷えからくるものなら生姜の効能に期待できるかもしれないと思い、さっそく真似してみた。・・・体調どうにか回復。すごい~~頭痛はスーっとおさまった。本当の話。生姜が体をあっためてくれたんだ~・・確かに私は冷房病になってないときでも常に、体は「陰」とか「虚」とかに傾いているほうなのだ‥がってんの乾燥生姜で、体温を上げて、体の免疫力を上げて、強い体質になるようにしよう-っと!!*これは「ガッテン」のサイトのスクリーンショットナマの生姜は解熱作用、乾燥させたショウガは体をあたためる作用があるというような話だった
2010.08.26
昨日はうれしくてうれしくて、さっそく指ならし程度にキーボードをたたいてみた。が・・・指が全然動いてくれないではないか・・・‥‥‥ドミソミ ドミソミ‥すら、流暢にいかない。ショック・・しかも今日になって、肩がバリバリに凝ってるし!イテテテ・・・張ってる張ってる!近年類を見ないバリッバリ!!たいした練習してないのにさ!毎日たとえば15分とか30分とか少しずつ指慣らしの練習していこうと昨日は考えていたけど、当面中止。こんなに肩がバリバリでは仕事にも支障をきたしてしまうし、マズくするとこれが重症のぎっくり腰とかにつながったりすることもあるだろうと予測できる。それに明日はライブに行くのに首が上を向かなくなったらタイヘンだ。今日はやめとこ!以前、外科の医者でもらった鎮痛効果の強い湿布薬を首筋に貼付けて、今日は安静にすることにした。・・・もう、なにをやるにもひよわな私(泣)
2010.08.12
今日の気温‥28度ぐらい?ありがたい。生き返った。冗談ではなく‥あやうく 夏バテで廃人のようになるとこだった。昨日の体調の悪さと言ったら・・・体も心も、どちらも力が入らず食欲も湧かない。胃の入口あたりがムカムカしてお腹も空かず何も食べられないのは、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、胃や食道の疾患があるのか、もう分からないぐらいだった体中がだるくて、仕事机に向かってもひとときも集中できず、やる気も起きず、背筋をシャンと伸ばす気にすらなれない倦怠感は、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、鬱のような症状なのではないかと、自分で疑いをかけざるを得ないほどだった。今日、この気温で体も心も通常モードのエリアに戻ってこれた気がする。正気を取り戻した‥ 泣きたいぐらいウレシイよ本っ当に助かった猛暑は本当にダメだ殺人的だ今日の天候に大感謝!!!!!
2010.08.09
今日は比較的 熱気がいつもより弱いような気がしてたまにはクーラーつけずに過ごそうと思いおNewのサーキュレーターで部屋の空気をかきまわしながら過ごしていたら日中とつぜん気持ち悪くなってしまった車に酔ったようにグラグラ~&吐き気~だるくてだるくてどうしようもなくツライ状態になった車にも乗ってないしバランスボールにも今日は全く乗ってないのにーなんだこれなんだこれすっごい異常事態にびっくりした!!おととい炎天下での行列を見事元気に耐えきった私は「わたしもまだまだ体力あるじゃん!」と自信をつけたのだったがもしかして2日経って、きた?筋肉痛が1日おいてから来るみたいに?それともサーキュレーターの首振りの風が自分にも当たっていたのがマズかった?それともこれがウワサの、熱中症・・・?「お年寄りはクーラーを使用していない室内の熱中症にご注意ください」ってこれのこと・・・?え、お年寄り・・・?
2010.07.25
どうせ1年中慢性鼻炎な(+ 春先に花粉症が上乗せされる)私だけどこの数日、ぜったい変だ!もう鼻がたれて鼻がたれて。外に出て歩き始めれば必ず1~2分で顕著に発症してる。しかし眼はべつに痒くならない。なにこれ? 5月後半だよー?なに花粉?なにダスト? ??
2010.05.18
久しぶりに14時間も寝ちゃった‥‥‥昨日の草むしりでハッスルしすぎた疲れがどっと襲った体力よわすぎ。まぁおかげで痛かった腰は寝て起きたらすっきり治ってた
2010.05.16
いつも仕事場にこもって動かないのに2日連続で出て歩いたせいか特にライブで飛び跳ねたせいか疲れがスゴくて動けない‥
2010.03.07
去年の暮れからずーーっと仕事が忙しかった。連日の長時間の座り仕事によって、ついに11月には四十肩にもなってしまった。腕が上がらなくなったのだ、、、具体的にはヒジが、肩より高い位置へは上げられなくなり首筋からデコルテにかけて、セロテープでも貼られてるようなひっつれた違和感が発生。(当然、+だるさと痛さ.)右腕ということもあったかもしれないがヒジが上がらないことがこんなに日常生活に支障をきたすのかとびっくりした。。それでも整体などに行く暇もなく、自分で千年灸を適当にすえまくって、とりあえずは重症化を防いで 急をしのいだ。その時の実際の画像↓ 当然ぜんぶ点火中(けっして自傷行為ではない)他にも首筋や肩甲骨まわりにも、たくさん。何だかんだ言って、千年灸って効くんだよね‥その後、意識的に腕を大げさに動かすことを日常の中で意識し1つの姿勢に凝り固まることのないように心がけてはきたが身体のバランスや調子はずっと悪いまま、ガッチガチの体のまんま、目の前にせまりくる仕事をこなして今まで突進してきてしまった。。ずいぶん時間が経ってしまったが今日、ようやく整体に行ってきた15年ほど前からお世話になってる先生だ。今回はなんと3年ぶりぐらいに受診した。私が引っ越したりしてるから、地理的に遠くなって、ひょいと行きづらい。でも整体やマッサージなど他のとこもいろいろ行ったことがあるが、やはりこの先生じゃなきゃだめなのだ。その場しのぎじゃなく、悪い所を良くしてくれるのはここしかないっと思っている・・(ま、例え思い込みでも、それでいいと思う‥‥施術後、帰りの身体は悪い所を一掃してもらえたような軽々しさ。ふわ~~~くらくらするぐらい身体が軽く、やわらかだ~日頃、どうしても座り仕事が続いて体のバランスが変になってしまうのでバランスボールかなんかを買ってみようかと考えてる今日この頃。ずいぶん前に流行ったので、「今ごろ」感が強いけど千年灸オフ伊吹(レギュラー) 260点千年灸の色んな種類
2010.03.03
と言っても風邪とか病気とかインフルエンザではないんだけど。なぜかダウンした。寝床から起き上がれずようやく起床したのは夕方4時だった‥若い時にサラリーマンだった頃は土曜日の休みになると夕方4~5時頃までよく寝ていたものだ。別に寝るぞ!と思って寝るわけじゃなく疲れでヘトヘトで眠りの泥沼からどっぷりと這い出せないような感じになる。全く起きられないのだ最近は歳のせいや勤務内容が昔と違うこともありさすがに夕方まで死んだように寝続けることはなくなってきていたのでこりゃ 久々の出来事なのだ。ちょっとびっくり。どうした私?!・・・考えてみれば、今年は頑張りすぎたかもな。ウン年初は引越しで始まり仕事も忙しかったし仕事以外にやりたいことに貪欲に挑んでしまったし(昨日だって映画観に出掛けちゃったし!)何だかんだで走りっぱなし。気がつけば明日から11月ぢゃんか、、仕事が一段落ついた時、時間に対して欲張りになってあちこち出歩きすぎるのも考えものだなー。。それにテレビとソファが無いせいで、1日何をするでもなくテレビを付けっぱなしでソファに腰掛けたままだらだら過ぎちゃった、というような休日が全くなくなったし。疲れが溜っていたのと、少し気が抜けたのと。少し気を取り直して、自分らしく家でボーっとしよ
2009.10.31
今朝明け方まで仕事していたせいなのか、日中、ある瞬間を境に何の前触れも無く突然ドッと具合が悪くなった。体に力が入らないしなにしろ首~肩甲骨ぐらいの背中と、二の腕ぐらいまでがやたらとゾクゾク寒い。やだ、インフル?!こんなご時世なので念のためちゃんと熱を計る。→ 無い。とりあえずホッ *よかった、、どうしようかとおもったよ、もし7度8分、とか微妙な値が出てたら。ちゃんと平熱だった。どうやら今日は単なる疲れと寝不足による症状だろうと判断することにした。 *それにしてもこれから真冬や、インフルエンザの最盛期などに向けてやはり「無理」はよくない。しないでいい「無理」は、しないようにしよう。そう強く思った。そのためには‥なるべくそういう状況を避けるべく、最善の努力をするべし心に誓った*体温計はやっぱり水銀のアナログ目盛りのやつじゃないとね
2009.09.03
日中 あれやこれやで暑さにあたってしまいその後冷房強すぎる場所で冷房にあたってこごえてしまいその直後突然降り出した雨に濡れてしまいその時は必要に迫られて元気に乗り切ったつもりではあったが結果アタマガンガン・・・意識朦朧・・・完全に体調くずしたっぽいあ~私って弱すぎる・・・ 夏の体調管理 気をつけなくては、、
2009.08.04
先日予約した精密検査の日が、今日だった。大腸内視鏡検査。丸1日がかりで、正味10分か15分程度の検査を受け「異状なし」と出た。まあよかった。。帰宅後ひどい疲れと消耗で意識を失うように眠り込んで気付いたら翌朝だったこれで気分スッキリ、といきたいとこだが以前から抱えているある内臓の病気との関連が指摘され、ちょっとかなりブルーだ、、、ま、急を要することではない。が、また病院通いをして現状把握から始めなくては。(←腰が重い)ところで鎮静剤を使っての大腸検査は、一緒に受けた他の皆さんは「全然痛くなかった」と言っている人が多かったが、私はかなりの痛みが走った。腸の中をカメラが進めずたいへんだった。先生いわく「腸が長くて、入り組んでねじれていたのでしょう」だって。短くて一直線な腸でありたかったじょ(泣)なお本日に至るまでご本人の経験をふまえてコメントやメッセージなどを通じてアドバイスと励ましを下さった紫さんにspecial thanks to!! です!!紫さんのおかげで当初のうろたえた気持ちを落ち着かせ前向きな姿勢で今日の検査を受けて立とう!! という気持ちになれましたこういうとき、同じようなことを経験した人からのコトバというものがこんなに人を力づけてくれるものだ、ということを改めて思いました。。本当に感謝です。。どうもありがとう 紫さん!!
2009.07.21
早起きして朝イチで病院へ。結果が送られてきちゃったのが土曜日だったから週末越すのがつらかったぉ満を持しての月曜アサイチ。前のめりで鼻息粗く駆け込んだ今日はとりあえず精密検査の日程を予約しただけに終わったが先生の気構えののんきさにちょっと気持ちを落ち着けていただけた。。
2009.07.13
先日受けた人間ドック。結果が郵送されてきてある項目で、『精密検査を要する』と出てしまった。その項目は自分としてバクゼンと「このへんが弱そうだよなー」とか思ったり「ここには既にこういう疾患があることを承知している」というような部位とは全く異なる点だったのでその分かなりショックだ。いいんだ、いいんだ。こういうことのために約5万円という大金を払ったんじゃん。震えてばかりいてもしょうがないので近々、精密検査を受けてくるつもりだ。歯の定期検診を受けて虫歯を見つけてもらうようなつもりで精密検査を受けに行こう。病巣があるなら見つけてもらおう。見つけてもらったら治療しよう。歯医者と一緒じゃん。そう思うようにして、少し心を落ち着かせた。
2009.07.11
前回、泣く泣くキャンセルしちゃった 人間ドック。ほんとは順番2ヶ月待ちになるんだけど運良く他の人のキャンセル空き枠が出たらしく、こんなに早く受診することが出来た。何が辛いって昨日の夜9時以降、ゴハンはもちろん、水の1滴も飲んじゃ行けないことだ。もちろん今朝起きてもコーヒーも飲めない(当たり前。水もダメ)。食事を抜くよりはるかにつらい。人間、こんなにも「飲料水」に依存してるとはなー。あまりにヒドくつらいので、氷をなめて口内をうるおし、溶けた水分をペッと吐き出すという涙ぐましい行為を、出掛けるまでに数度繰り返した(泣)それでも日帰り人間ドックは半日で無事終わり。日常生活ではなかなかない、“イチ・生物個体”として扱われてる感は不快そのものだったけどまさかの「肺活量測定」まであって、ちょっと楽しかったり。・・まぁ終わってホッとしている。結果は2週間後に郵送だ‥そういえばずっと昔、勤めていた会社である一定年齢以上のオジサン達は皆、勤務時間中の人間ドック受診が義務づけられていた。当時は胃の検査は内視鏡じゃなくバリウムがデフォルトだったからドックから帰ったオジサンたちから必ず「バリウムがいかに不味かったか!!」という自慢話を延々と聞かされたものだった。いつのまにか私もあのオジサンたちと同じぐらいのトシになっちゃった。当時、もっと大げさに優しくねぎらってあげればよかった‥かな。って いまなら思う。
2009.06.24
( ← cf 4/1「ほんとうの顔」)2007年の暮れごろからずーーーーっと悩まされていたまぶたの痙攣。治ったかと思ったら、また再発‥となり一時はまぶたが痙攣し続けることに対してぶつけようのない怒りやストレスに悩まされたりもしたが最近ではあきらめの念とともにあまり気にしない、というスベも身につけてきた。眼科医に相談すると「それは単なる筋肉疲労。ケーキなどに付いてくる保冷剤をあてて冷やせば、その場ですぐ収まる」と言われて実行したがゼーンゼン。何の効果もなかった 他に“疲れ目には冷やすより温めるほうがよい”と聞けば、あっためてみたり。全て徒労に終わっていた。それがこのひと月ほどおさまっている!?ぬか喜びはいやなので、おそるおそる経過を観察してみていたが今のところ再発ナシ。おぉぉぉぉー(号泣)引越し効果かな? 環境が変わったから?「引っ越し貧乏」になってしまったけど、顔面痙攣がなくなるほうがはるかにウレシイ。健康は、値千金だもんね ・・このままうまく、再発しないでおいてくれよぉーおねがい!!!
2009.02.24
今日は気温が高めで過ごしやすいな‥と思っていたら突然頭が重くガンガンしはじめてどうにもこうにも‥風邪の初期症状か?でもノドもハナも風邪症状出てないしな?気温が高いから花粉の影響?まさか インフルエンザだったらどうする?予防接種できなかったしなー ガクガクブルブル*生姜入り葛湯を作って飲んでみたり風邪にいいというターメリックをカレー粉とともにお料理にたくさん使ってみたり。でも全然だめだ。うゎーぉぐらぐらするぅー気温高いというのに使い捨てカイロを2つ持って早めに寝床に入った。バタンキュー
2009.02.13
今日は朝から昼頃まで鼻がいつもに増して、妙にぐしゅぐしゅしていた・・そういえば花粉の季節もそろそろ始まると聞いたしもしかして花粉のせい?*・・そして夜、ニュースを見ていたら「今日、花粉の初観測を記録しました!」とのこと。えー、まさに今日から!?すっげー すっげー私の身体バロメーター優秀すぎ・・ま、どうせ1年中鼻炎なんだけど。。でも、違うんだよね、春の鼻炎は。他の季節と。
2009.02.06
本日インフルエンザの予防接種を受けに行ったら(cf 昨日の blog)先生から「接種を見合わせるべき」との診断をいただいてしまいそのままトボトボと帰った一瞬「‥てことは 予防接種費用 ン千円が浮いた♪」とか思ったが我に返り、落ち込む・・実は落ち込みすぎてこの日記をずっと書きかけのままアップできずにいた.2週間以上経過して、ようやく気持ちの整理ができて今アップしている‥今後の人生にわたり、ゆ~かりはインフルエンザ予防接種を受けないことをすすめる。というのが先生の判断。まじかよ?! でしょ.今年たまたま、じゃなく、今後にわたって。どうやら去年の、接種翌日の劇的な体調不良 はインフルエンザ予防接種の副反応としては異常らしい。一種のアレルギー反応ではないかというのが先生の所見だ。先生の説明ではアレルギー反応は1度目よりも2度目が大変なんだそうだ.1度目によってできたアレルギー抗体が2度目に過剰反応するから。ペニシリンのアレルギーがそうだとか言っていた。つまり去年の異常をふまえると、今年もっとひどい何かが起きないとも限らない。というのだ。そのリスクを考えると、接種を受けて副作用になるよりも、接種を受けずにインフルエンザにかかったほうがずっと安全だ、という説明。インフルエンザなんて、かかっても寝てれば治るんだからと。しかもかからないかも知れないんだからと。それほど、私の症状は異常反応だというのだ。「インフルエンザ予防接種が今後受けられない体質らしい」、って意外にショックが大きいものだ..ほんとうに落ち込んだ..私もみんなと一緒に予防接種うけたいよぉー(泣)私が将来、予防接種を受けていいことになるのはよほど歳を取りからだが弱りまたは心臓や糖尿などの病気をかかえインフルエンザ感染によって命を落とすリスクが増大したとき。そのときになって初めてアレルギー反応を起こすリスクをふまえてなお、接種することになるだろう‥ということだそうだあーあ。こんな人もいるのよ・・がっくり・・・
2008.12.11
自分の日記を見返すと去年は 12/13 に予防接種を受けていた。今年はもっと早めに‥と思っていたがなんだかんだと今ごろになってしまった。去年、注射の翌日 に体調がヒドく悪化したのだ。そのことをふまえて「翌日、サイアク1日完全ダウンしても なんとか、どうにかなる日程」というのを重要視することにしてタイミングをうかがっていた。・・・そしていよいよ明日、注射に行こうと思う!注射のあとがコワいけど‥またあの苦しみを受けなきゃいけないのかなーでも予防のためには通過しないとなーー ドキドキドキ
2008.12.10
○皮膚科へ(→ 前回 )手指のイボは「取れた」と判断された すごい‥(泣)長かったけど、ついに‥(泣)“今にも角質が増えてきそうな、イボの芽”っぽいのはまだ あるにはあるんだけどこれがそのまま静かにしててくれればOKなのだ。ここから先は私の独断だがシナモンリーフの精油が効いたような気がする.blog 2008/8/7医師からは角質増殖を抑えるために「オキサロール軟膏」が処方されていた。塗ってみての効果はあまり‥、効いてんだか効いてないんだか‥ だった。そしてこの2ヶ月ほど試してみたことがオキサロール軟膏にシナモンリーフの精油をほんの少しまぜたものを多めにイボにつけて指先なのですぐに取れてしまわないようにバンドエイドを巻く ・・ということ。精油は 8/7 に「より取り5本セット」で購入したものだ。これを何回か繰り返していたらそれまで ガン!として居座っていたイボの勢力がヘナヘナと弱まり始めたのだ。で、なぜこの方法を思いついたかというと私の長年の精油バイブルのシナモンの項目に「いぼをとりのぞくのに効きめがあるのは確かです」との表記があったから。本当に精油の効き目だったかどうかは別として数年にわたって悩まされた症状がこれでスッキリ消えてくれたことは確か!本当にウレシイ‥良い子のみなさんはもしこれを真似する場合は、完璧に自己責任において行ってくださいネ.精油「シナモンリーフ」
2008.10.23
先日 の結果を聞きにいく。あのそうそうたる検査項目‥どの数値も異常ないとのことだった。ホッ.あと人生で初めて受けた(と思われる)、肝炎(B型・C型)検査も「現在、感染していない可能性が極めて高い」とかいう、‥つまり陰性だった。*肝心のメタボの疑いは?(笑)それはもう、当日に目の前で「胴回り」を計られているので‥(笑)中性脂肪などの数値もふまえてま、問題なさそうだと。というか私の場合、隠れ肥満なので、胴回りなんか計ってもあんまり分かんないと思うんだけどね~体脂肪率がメタボなので、数値を言うとよく人からびっくりされる(汗)体脂肪計クロック スマート※メタボ検診が憂鬱な方に・・・事前にチェック!とにもかくにも、検査は大事!早期発見、早期治療。案ずるよりも、まずは健康診査に出掛けよう!!(あと女性検診も受けにいかなきゃ~
2008.10.15
( → いっこ前のblog )なななんと身長が伸びていた!!これまで157.0~157.5、どんなに頑張っても「もう少しで158」程度だったがなんと我が人生最大にして未踏の 「158.5 cm」を記録してしまった!!普通、むしろ縮んでいくお年頃なんだけど・・・・・・素直に「背が伸びた」と思うことにしよう。最近姿勢をスッと伸ばすことをおぼえたから(身長測定時だけじゃなく、通常の生活の中において)、そのせいできっと今まで詰まってた背骨の間がのびのびのび~~~ってしてきたんだろう(←かなり勝手な憶測
2008.10.07
メタボ検診・・正式名『平成20年度 定期健康診査』。自治体による健康診断は前から似たようなものがあったと思うが「胴回り」を測る『メタボ検診』としては今年度から発足したもの‥というわけで何かの参考になるかどうか分からないが概要をメモしておこうと思う・身長体重測定・問診・胸部聴診・尿検査・血圧測定・心電図・腹部触診・胴回り測定・胸部X線・血液検査・肝炎ウィルス検査(血液検査)・・・ざっと、おぼえてるところでこれだけの検査をしてもらった。(だいたい、順番順に記載)かなりのフルコースでびっくりした。これをタダでやっていただけるなんてありがたいよ~自腹切ったら血液検査だけで1万円近くするもんね要した時間は正味10~15分程度だったかな?この手の検診て「行こう行こうと思いながら結局忙しくてバタバタしてるうちに行かれずに 検診期間を過ぎちゃった!!」ってことが、今までとても多かった。今回もボヤボヤしてると検診期間終了まであと1~2ヶ月? になってたのであせって医院へ予約を入れて、自分に強制力を発動し(笑)無事、行って来れた。とは言っても今回は検診を「受けた」だけ。結果は来週だ。きちんともう一度医院へ出向かなければ!
2008.10.07
(→ 前回 )今回の全ての治療がやっと終わった。今回は7月に奥歯が痛くて通い始めたんだったっけ。( → 7/25)前回 書いた、“虫歯があるように見えるのに治療終了としてしまうの?ってな部分”について聞いてみた。「この程度ならきちんとブラッシングしていれば進行しないこともあるから大丈夫。 削って詰める必要はないでしょう。 1年後の定期検査で経過を見ましょう」とのことだった。OK!虫歯部分を成長させないようにがんばるぞー!どでかく重いリステリンには便利そう。リステリン専用ポンプ【1014PUP2】
2008.10.07
(→前回)また、かなり間が空いてしまったが先日の2本つながりのもう1本のほうを今日は治療。。またまた仕切り板を歯間に入れるのが大変だった。。下手するとアゴが外れるぞ、くちびるも避けるぞ‥ところで先生によると「来週でおしまいになるんじゃないかな」とのこと ヤッターでも自分で見てみて2~3カ所、虫歯っぽく黒い部分があるんだけどこれは削って詰めたりしないのかな?先日、ためしてガッテンで虫歯は治療しなくても唾液の作用で現状維持または改善できる、とやっていたけどそういう考え方に基づいてそのままにしとくのかな??今度先生に聞いてみようかな?
2008.09.30
○皮膚科へ(→ 前回 )手指のイボは治りつつあるらしい。自分としてはまだ小さくしつこく生息しているように感じるのでもう一度ぐらい焼いてほしいな‥という気持ちはあったが先生の判断は「様子を見ましょう」。「また角質が盛り上がってきたら、その時に焼けばいいのです」だそうだ。また角質が盛り上がってきたら、すごいヤなんだけど。。しつこいんだもん、イボ。
2008.09.25
( → 前回 )今日は2本の歯の境目に穴があいてしまった所を治療。場所は奥歯。虫歯の箇所としては1カ所だが虫歯の本数としては2本となる。削ったあと、詰め物するとき2本の歯の間に「仕切り板」を入れて詰め物によって2本の歯が合体してしまわないようにするのだがその「仕切り板」がなかなか入らずくちびるが避けそうになったよ
2008.09.09
( → 前回 )今回は前回の歯、後処理的な‥?歯の治療って、本当に遅々として進まないもんだよ、、
2008.09.02
( → 前回 )8月中旬に忙しくて予約を一度キャンセルしてしまった‥ようやく今日、痛かった歯に金属がかぶされた。とりあえず一段落。 ハミガキ上手
2008.08.26
○ 皮膚科へ( →前回)いつもよりも 少し間があいてしまった。また手指のイボを マイナス200度?の液体窒素でジューっと焼いてもらう。。(前回、荒っぽく焼いてもらったおかげでかなり角質が薄くなったんだけど まだ、しつこくあるんだよねぇ~今度こそ、これが最後となってくれ~
2008.08.21
( → 前回 )いよいよ本格的に治療開始.麻酔を打ってガリガリ削って‥今回初めて、口の中の麻酔の針を刺す箇所の感覚を鈍らせてから打ってくれた。そうしてもらえると、かなり楽~さて次回はここにかぶせものをして仕上げだそうだ♪
2008.08.06
(→ 前回)いつものおきまり・再診2回目は歯の状態チェック & 歯石取り & 磨き残しチェック & 歯磨き指導.私は勝手にこれを「オーバーホールの回」と呼ぶ*今日のような「オーバーホールの回」の日はいつも以上に念入りに歯磨きしてから受診‥それでもやはり歯ブラシの当ってない磨き残しってあるもんなんだ改めて、普段使いの歯ブラシをどういう角度で握って毛先をどういう角度で歯の側面に当てるべきかを学ぶ隅から隅まで歯をチェックしてもらい自覚症状のなかった齲歯も発見されるあーあ日頃の歯の管理に「完璧」ってありえないんだろうか 冒頭画像は 磨き残しチェック剤 ハミガキ上手.「ハミガキ上手」について詳しくはblog 4/13 へ‥
2008.08.01
悔しいことに、、再び歯医者にかかることになってしまった。このごろ奥歯のひとつが冷たいものにしみる・・・*診察を受けてみると、むかーし治療を受けて金属をかぶせてあった歯がその中で腐食が始まっていたことが判明。くやしい~・・というわけでたった半年のブランクを経て、また歯医者通いの日々が始まってしまった。(→ 前回 1/30)
2008.07.25
○皮膚科へ(→ 前回 )前回、いつも以上にすごく念入りにイボを焼いてもらったことを書いたが実はその後の経過は全く期待に反して全然かさぶた化せず、少しも良くならなかった。むしろ今までで一番、焼いた効果が出なかったと言ってもいいぐらい。うぅ~ がっかり。というわけで、また液体窒素。いつもの優しい女の先生とは異なる男性医師が代診で入っていて全く違った手つきで荒っぽく広い範囲を焼いてくれた。痛みは‥ それでも前回の方が痛かったかな。不思議なもんだ。・・・さあて。今度こそ! イボ消滅! 期待なのだ!!
2008.07.10
最近、1ヶ月に1度程度、突如として右目の視野が真っ白になるという変な曇り方をする。コンタクトが乾いたり油分が付着して曇ったりするのとは全く違うのでなんか病気が発症しているのではと心配になっていた。4月に 近所の古めかしい目医者さんへ行った時には検査も説明もろくすっぽしてもらえなかったので仕方なく、少し足を延ばしてとある病院の眼科へかかってみた。結果としてはしっかりと検査の上で「異状なし」. 特に大きな病気ではないとのこと.‥ホッとしたただしドライアイがひどいとのことで目薬処方正常な眼の状態はまばたきしてから目を開けていて10秒間、眼球の表面が涙で満たされるそうだが私の右目は3秒、左目は5秒で表面から涙が無くなって乾いてしまうという結果だった。というわけで乾き眼のせいで視野が曇ることが考えられる、また、そのせいで眼球に傷ができやすい。コンタクト屋さんで「ドライアイ気味ですねー」と言われたことはあったが具体的な秒数で示されたのは初めてで、妙に納得してしまった。ちなみに私は生まれつき、こっぴどい飛蚊症がある。物心付いたときから、白い壁は全体にベージュのペイズリー柄に見えるほど。しかもその「飛蚊」の量は年々うじゃうじゃと増えていく。それも伝えて調べてもらい今のところ異状ないと言われ、再度ほっとする‥瞳孔を開いていたので帰りはまぶしくて大変だった‥コンタクトや眼鏡を使用するとよけいまぶしいのであえて0.1以下の裸眼のまま、サングラスをかけて帰る。ぼやけて見えないわ、しかもまぶしいわで、歩くのが大変 (まっすぐ歩くことすらできない!)どうしても怖い時は、サングラスの上から眼鏡を二重がけ‥日頃たとえ ド近眼でも生活に不自由のない程度にまぁまぁ見えているシアワセを再認識して噛み締めつつ・・・帰宅
2008.06.28
○皮膚科へ(→前回)いつも液体窒素でイボを焼いて(凍らして?)もらっているがなかなか消滅してくれない‥先生も「今日は強めに行きますね!」と気合いを入れて焼いてくれた。いままでで今日が一番痛かったな‥帰宅後もじんじんと指先が痛む。これで全滅してくれるといいんだけど!期待。
2008.06.12
一度はおさまった 顔面の痙攣‥また再発中。今回もド派手で、まったくもう、いろいろと生活に支障をきたす。満面の笑顔で人と話していてもどこかゆがんだニガニガしい表情になっているような気持ち悪さ。余計にがんばって笑う。余計に顔が引きつる‥ *今回の症状はちょうど父が亡くなった前後ぐらいから再発した。単なる精神的なストレスや緊張感から来るものなのか?それとも他に原因が? *なんだか心配になって調べてみると脳みその中で、血管が顔面の神経とぶつかっているせいで起こることもあるというではないか!そしてその場合は手術で治したりするらしい。 片側顔面痙攣 - Wikipediaおいおい‥。(なんか、ガックシ、、
2008.06.01
この1~2ヶ月ぐらいずっと悩まされていたひどい顔面痙攣がいつのまにか治っていた。顔の筋肉が意志に反してピクピクする痙攣。仕事が忙しい時などにもよくなるが今回のは『でかい筋肉がうごいてる』って感じで、振幅も大きく断続的ではあるが、継続時間が長い・・・ととにかくハデなヤツだった。本当に本当に気持ち悪くて運転中だと手元が狂いそうでアブないし温タオルをあてて筋肉の緊張をほぐしてみたりいろいろと試みたが、一向になおらなかった。それが気付いたら、なくなってたいつ止まったんだろう?思いつくのは先日自宅に戻った際に油絵教室の見学に行ったあたり、かな??あのとき、よほど私の中に 新しいサワヤカな風が吹いたのだろうか。色々大変だけど少しでも自分の楽しみを見つけてできるだけ呑気に淡々と乗り切って行けたらいいな、と思う‥
2008.05.20
いまごろ?! って感じだけどだんだん、のどの調子が良くなってきた。4月はじめに声が出なくなり 医者にかかって から1ヶ月以上・・ようやく。長すぎやしないか?そういえば先日、Yahoo!のニュース項目に「最近、百日咳が流行っている」とかいうのがあった。もしかして私もそうだったのだろうか? なんて思ってみたり。ま、長かったが、喉の痛みも引いたし、なおってきたようなのでよかった。ところで、先日処方された薬のひとつにトローチがあった。cf; blog 4/7それをなめるたびに、頭に、あのCMソングが駆け巡るったら!!龍角散トローチでないトローチは龍角散トローチではありませんーあれよこれあれのどあれにー アレーッ龍角散トローチっ!・・って、処方されたのは龍角散のじゃないんだけど(笑)今でも「龍角散トローチ」ってあるのかな? と検索してみたら今でもあるようでしかも「龍角散トローチ」にもいろいろな種類があるらしい‥ アレーっ 龍角散トローチ!
2008.05.10
近所のいつもの皮膚科へ行こうとしたらなんか街なかが人でいっぱいだ。GWの観光客、ってやつ・・?皆、それぞれにガイド冊子かパンフなんかを持っている。こんなに人でごったがえしているこの街を見たのは初めてだ異常な光景・・・ ゾ~ッ医院までたどり着くのが人波をかき分けかき分けでとても大変だった(大汗)というわけで、ヘトヘトになりながら、○ 皮膚科メモ。一度勢力を弱めて小さくなりかけていた手指のイボがまたぐんぐんと角質化して大きくなってきたので久しぶりに液体窒素で焼いてもらう.
2008.05.01
週末の大仕事を終えどっと気が抜けたのか体が重くて朝10時ぐらいまで爆睡して起きられなかった。でもその寝坊のおかげか久々にのど~気管支のあたりの症状が軽くなったような気がする。ていうか先週処方された薬はもう飲み終わって手元に無いし 薬、ぜんぜん効かなかったなー.先週いっぱい、症状はほぼ改善を見せなかった。なんか気管支のコワーイ病気だったらどうしよう、とか不安になるほどだった。ただの風邪だとしたらこんなに長引くはずはないだろうよ?やはりウィルス性のものだったんだろうか?どうかこのまま治り基調へと移行してくれ~
2008.04.14
強風と大雨がひどいのでさすがに今日はみんな、病院へ行くのはやめにした。おかげで実家にて昼間、2~3時間布団で寝て体を休めることが出来た。風邪だ風邪だと言いながら全然休めなかったからちょうどいいや.薬の効果もあってかくぃ~っと深く眠った。
2008.04.08
なんか最近、私の体調ログがメインになってきちゃって心苦しいが‥ と言いつつ、また体調がらみの話題 のどをやられて声が出ない件について。( → blog 4/5 )どうせ毎日病院に行ってるのだから医者に診てもらえ、と家族に言われ同じ総合病院内の内科にかかった。ずいぶん面倒くさい手続きを経て、待たされた挙げ句大きな病院の外来にありがちな?やる気のなさそうな医師のたった30秒ぐらいの診察を受けてぞんざいに、個々の薬の説明もなしに処方を受けた.普段自分がかかってる診療所の先生が、いかに患者の健康相談に親身になって聞く耳を持ってくれてる先生だったのかをこういうところで再認識してしまった。。。*薬のメモ*・ブルフェン錠100mg - 疼痛時に2錠、8時間以上あけて1日2回まで・メジコン錠15mg - 毎食後1錠、1日3回、5日分・SPトローチ - 医師の指示通り服用( → 何の指示もなかったがっ?!)やっつけ仕事っぽいテキトーな空気に飲まれて何も質問したりできなかった自分もちょっと悔しい.そういうタイプの先生だと前もって分かっていれば自分の番が呼ばれるまでにあれこれと頭の中で作戦を練っておくんだけど(汗)とにかくノドは痛いし、声は出ないし気管の奥の方がモゾモゾするし咳は湧くように出て止まらないし タンもすごいしとにかく とにかく ツラいのでこれでなんとか治れーー!*上記「ブルフェン」はググってみると、通称「イブプロフェン」だと判明。頭痛薬などのCMで「イブプロフェン配合」ってよく耳にする、それだ。喉の痛みも抑えてくれるのかなぁ?*イブプロフェンの配合されてる市販薬*・・→ 一覧
2008.04.07
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