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ゆ★め

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どぴゅ@ みんなホントにオナ鑑だけなの？相互オナって約束だったけど、いざとなる…

としゆき@ うままーーｗ寝てるだけで2日で16万ＧＥＴ!!まぢハマり…

ゆ★め @ 着こなしもピレチャンさん最近は和服の着方もち…

ピレチャン @ Re:花火大会(08/18) 最近の浴衣って、たまにえっ？って言うよ…

ゆ★め @ Re:お仕事やめて(06/07) ※凛※さんｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。。。。（T_T)

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2004年05月08日

本日はお休み。

いつもよりちょっと遅めに起きて、昼間からゆっくりお風呂に入り､母親が用事で出かけたために夕食当番をまかされて久々に家の夕食を作りました。

ちょっとあっさり和食にしすぎたせいか、弟は物足りなかったらしく冷蔵庫からあれこれ出して食べてましたけど・・・。
＾＾；

本日の夕食
鮭の塩焼き　鶏の吉野煮　みぶなとちくわのごま酢和え　しじみの味噌汁　ごはん。

一汁三菜の和食の基本。これを意識して献立を立てるとなかなか栄養バランスの取れた献立になりますよ。

健康を考えて多くの食材を使った食事を心がけましょう。

パティシエならぬ管理栄養士的視点の日記でございました（笑）

おしまい♪

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