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December 30, 2005
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572746)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日落ち着かない気持ちを ブログ
で書いたら、あら不思議！
ずいぶん気持ちがすっきりして楽になった。
気持ちを文章にしてみた。たったそれだけの事なんだけどね。
ママイキ受講経験のある人なら一度は聞いたことがあるであろうこの話。
大脳生理学的に
「脳は話す言葉の約７倍のスピードで物事を考えている」っていうこのこと。
頭の中でいろんなことがグルグルしていて自分でもよくわからない、考えがまとまらない、っていうとき、あるよね。
それって、感情が脳のスピードについていけてないってことなんだそうだ。
では、そんな頭を整理する有効な手段って何でしょう？
それは「言語化する」ということ。 つまり書く、とか話す、とか。
言葉に置き換えてみることで、問題をいったん自分の体からハナス。（話す＝放す、または、離す、とも言える）。
そうすることで、問題を一歩引いて客観的に見ることが出来、頭の中がスッキリし、気持ちも落ち着く、というわけ。
先日の日記を書いた後に、まさにこのことを実感した。
ところで、ねぇねぇ。
感情って体に溜まるって知っていた？
怒りは・・肝臓に
恐れは・・・腎臓に
悲しみは・・・心臓・肺臓に
不安は・・・胃・肺・腸に
自己否定は・・・脾臓に 溜まる・・・らしい。
これはヒーリングを勉強中で中国の漢方にも詳しい、同じマスター仲間の roco さんに教わったこと。
日常にはいい事も悪いこともある。
プラスの感情はドンドン体に溜めて、マイナスの感情はどんどん体から話して（離して）行くようにしていくとよい、とのこと。
そういう私、先日rocoさんにヒーリングしてもらった。
rocoさんのヒーリングってホント、気持ちがいい☆
宇宙からのエネルギーをいっぱい体に通してもらって、ぽかぽかしてなんともいえないいい気持ちになった。
「頭と目にすごくエネルギーが入っていったよ。
☆Feliz！さん最近、頭よく使ってる？」
ちょうど、マスターの難しい課題でめちゃめちゃ頭を使っていたときだったので、「みごと、BINGO！」
他にも、ズバズバと色んなことを細木○子並みに言い当てられて、「rocoさんすごーい！」
ひとしきり感心した後に、言われた。
「☆Feliz！さんは体にな～んの感情も溜まっていませんねぇ」
・・・・あはは(汗）。
あちこちでしゃべくりまわってるからねぇ、私(^^ゞ
でも、たかが、おしゃべり、と侮ることなかれ、
話すことには他にもコーチング的なメリットがいっぱいあります（長くなるのでこれはまたの機会に）
あなたの周りには、あなたの話を聞いてくれる人がいますか？
また、あなたは周りの人の話にちゃんと耳を傾けていますか？
ずいぶん気持ちがすっきりして楽になった。
気持ちを文章にしてみた。たったそれだけの事なんだけどね。
ママイキ受講経験のある人なら一度は聞いたことがあるであろうこの話。
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頭の中でいろんなことがグルグルしていて自分でもよくわからない、考えがまとまらない、っていうとき、あるよね。
それって、感情が脳のスピードについていけてないってことなんだそうだ。
では、そんな頭を整理する有効な手段って何でしょう？
それは「言語化する」ということ。 つまり書く、とか話す、とか。
言葉に置き換えてみることで、問題をいったん自分の体からハナス。（話す＝放す、または、離す、とも言える）。
そうすることで、問題を一歩引いて客観的に見ることが出来、頭の中がスッキリし、気持ちも落ち着く、というわけ。
先日の日記を書いた後に、まさにこのことを実感した。
ところで、ねぇねぇ。
感情って体に溜まるって知っていた？
怒りは・・肝臓に
恐れは・・・腎臓に
悲しみは・・・心臓・肺臓に
不安は・・・胃・肺・腸に
自己否定は・・・脾臓に 溜まる・・・らしい。
これはヒーリングを勉強中で中国の漢方にも詳しい、同じマスター仲間の roco さんに教わったこと。
日常にはいい事も悪いこともある。
プラスの感情はドンドン体に溜めて、マイナスの感情はどんどん体から話して（離して）行くようにしていくとよい、とのこと。
そういう私、先日rocoさんにヒーリングしてもらった。
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「頭と目にすごくエネルギーが入っていったよ。
☆Feliz！さん最近、頭よく使ってる？」
ちょうど、マスターの難しい課題でめちゃめちゃ頭を使っていたときだったので、「みごと、BINGO！」
他にも、ズバズバと色んなことを細木○子並みに言い当てられて、「rocoさんすごーい！」
ひとしきり感心した後に、言われた。
「☆Feliz！さんは体にな～んの感情も溜まっていませんねぇ」
・・・・あはは(汗）。
あちこちでしゃべくりまわってるからねぇ、私(^^ゞ
でも、たかが、おしゃべり、と侮ることなかれ、
話すことには他にもコーチング的なメリットがいっぱいあります（長くなるのでこれはまたの機会に）
あなたの周りには、あなたの話を聞いてくれる人がいますか？
また、あなたは周りの人の話にちゃんと耳を傾けていますか？
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