2011年04月の記事
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2011.4.23の食費 321円
朝：タコライス（ご飯1合50円、ミンチ肉45円、レタス15円分）昼：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物 昨日の残り、鮭のチャンチャン焼き（鮭50円、モヤシ5円分、豆苗再生分）夜：ご飯半合25円、レタス20円分、豆腐21円、鶏むね肉ハーブ焼き40円計：321円タコライスは急いで劣化の始まったサルサを使いきる意味でも重要な位置づけだった。大豆と小松菜の煮物は小松菜が大盛りだった分4食分で使えた。鮭のチャンチャン焼きは出来が悪かった。鶏むね肉ハーブ焼きは小麦粉・クレイジーソルト・胡椒をつけて焼くだけ簡単。
2011.04.23
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2011.4.22の食費 273円
朝：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物（大豆50円、小松菜60円）昼：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物 朝の残り、お茶漬けのもと11円夜：ご飯半合25円、大豆と小松菜の煮物 朝の残りその他：ピザトースト（パン1枚12円、ソーセージ15円分、豆苗再生分）計：273円
2011.04.23
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2011.4.21の食費 218円
朝昼：ご飯1合50円、トラウトサーモンのアラ煮物50円、カボチャの煮物30円夜：スパゲティ高菜ラー油（パスタ18円分、ソース70円分）計：218円
2011.04.23
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2011.4.20の食費 405円
朝：抜き昼：スパゲティ・ミートソース（パスタ36円分、ソース89円）夜：天ぷらうどん280円計：405円
2011.04.23
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2010.4.19の食費 295円
朝：抜き昼：ホットケーキ（粉52円、卵12円、牛乳13円）夜：豆ご飯（ご飯1合50円、大豆12円）、鶏手羽元のこってり煮（手羽元円126円）夜食：エクレア40円計：295円
2011.04.19
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2010.4.18の食費 439円
朝：抜き昼：豆ご飯（ご飯1合50円、大豆12円分）ニギスの煮物60円分 パン1枚12円、ピザトースト（パン1枚12円、ソーセージ15円分、豆苗再生分）夜：お好み焼き（粉75円分、卵3個33円、キャベツ70円分、ソーセージ60円分） エクレア40円計：439円ピザトーストは最近の料理の中では傑作級。お好み焼きの余りは焼いて冷凍。ソース買い足して後日にでも食うか・・・。
2011.04.19
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2010.4.17の食費 275円
朝：ホットケーキ？？？（粉60円、卵12円、牛乳13円）昼：皿うどん（麺貰いもの、ピーマン貰い物、ソーセージ30円分、キャベツ5円分、モヤシ5円分）夜：ご飯1合50円、わかめスープ貰いもの、レタス10円分、ニギスの煮物90円計：275円皿うどんの調理の簡単さには感動しっぱなしの最近。
2011.04.19
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2011.4.16の食費 177円
朝：グラタン昨日の残り昼：ご飯1合50円、コロッケ1個26円、小松菜と大豆の煮物（大豆30円分、小松菜8円）夜：皿うどん（麺貰いもの、ピーマン貰い物、ソーセージ30円分、キャベツ5円分、モヤシ5円分）夜食：食パン2枚23円計：177円小松菜と大豆の煮物は簡単・安い・添加物少なめといろんな意味で美味しい料理皿うどんは親に貰ったもの。いままではひき肉を使ったり肉無しだったが、ソーセージでも案外安く作れそうだ。
2011.04.16
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2011.4.15の食費 280円
朝：ご飯1合50円、砂肝のソテー70円、ヨーグルト38円分昼：グラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、鶏肉貰い物、ほうれん草34円、カボチャ38円）夜：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）、グラタン昼食の残り計：280円
2011.04.16
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2011.4.14の食費 100円
朝：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）昼：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）夜：教授の奢り計：100円
2011.04.16
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2011.4.13の食費 314円
朝：抜き昼：団子40円夜：ご飯1合50円、カレー（ルー64円、ほうれん草34円、玉ねぎ25円、ジャガイモ39円、鶏肉貰い物、ニンジン10円分）夜食：コロッケ2個52円計：314円
2011.04.16
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2011.4.12の食費 200円
朝：ホットケーキ（粉60円、牛乳15円、卵10円）昼：ラーメン貰いもの夜：レタス15円分、小松菜と大豆の煮物（大豆40円分、小松菜60円）計：200円
2011.04.16
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2011.4.11の食費 493円
朝：抜き昼：学食の定食350円夜：カレー（ご飯1合50円、カレー78円）、サラダ菜15円分計：493円
2011.04.11
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2011.4.10の食費 111円
朝：グラタン昨日の残り昼：グラタン昨日の残り、サラダ菜15円分夜：お好み焼き（粉30円、卵26円、キャベツ40円）計：111円
2011.04.11
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2011.4.9の食費 175円
朝：グラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、ハム50円、ほうれん草29円、モヤシ5円、玉ねぎ貰いもの）、昼：ホットケーキ（粉30円、牛乳13円、卵10円、青汁のもと貰い物）夜：焼きうどん（麺10円、ハム23円、ピーマン貰い物、モヤシ5円）計：175円
2011.04.09
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2011.4.8の食費 216円
2011.4.8の食費朝：ホットケーキ（粉30円、牛乳13円、卵10円）昼：焼きうどん（麺10円、ハム23円、ピーマン貰い物、モヤシ5円）夜：タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）、サラダ菜30円計：216円
2011.04.09
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2011.4.7の食費 190円
朝：グラタン昨日の残り昼：グラタン昨日の残り、タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）夜：タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）、麻婆豆腐５日の残り、スープ貰いもの計：190円
2011.04.07
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2011.4.6の食費 61円
朝：パエリア 昨日の残り昼：パン2個 昨日の残り夜：マカロニグラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、合挽きミンチ肉30円、豆苗10円、モヤシ5円、玉ねぎ6円）、レタス10円分計：61円パエリアはスペイン出身の准教授のプロデュース余りものの菓子パン。と後ろの巨大チョコは貰い物。巨大チョコはこれからぼちぼち食べる予定。マカロニグラタンはご都合でいろいろと投入。
2011.04.06
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2011.4.5の食費 80円
朝：ハムサンド（ハム50円、パン25円、レタス5円分）昼：新入生歓迎祭・・・の残り0円夜：新入生歓迎祭の後片付けスタッフとして0円計：80円ハムサンド。・・・この日は新入生歓迎祭。3回生だけどいろいろ手伝って飯食ってきました。お土産がいろいろありすぎて今月は楽そうです。
2011.04.06
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2011.4.4の食費 401円
朝：ご飯1合50円、鮭のチャンチャン焼き（鮭43円、モヤシ5円、豆苗20円）、味噌汁（三つ葉20円、モヤシ5円）昼：コロッケサンド（コロッケ2個78円、パン25円、レタス5円分）夜：ご飯1合50円、ほっけのムニエル100円、味噌汁朝の残り計：401円シリコンスチーマーはなかなか使える。コロッケサンド。生ほっけのムニエル。半身で100円。安い！
2011.04.06
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2011.4.3の食費 185円
朝：パン25円、バナナ12円昼：お好み焼き（粉30円、卵26円、キャベツ40円）夜：ラーメン（袋麺31円、卵13円、モヤシ8円）計：185円ラーメンは以前5袋150円で購入。ああああ！まさかこんなに放置してしまうとは！しかし今月は追い風が吹きまくりだぞ！うれC！
2011.04.06
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2011.4.2の食費 234円
朝：食パン25円分、バナナ1本12円昼：大豆おにぎり（ご飯50円、大豆24円）夜：ご飯1合50円、鮭のちゃんちゃん焼き（鮭43円、モヤシ10円、豆苗20円）、シジミのわかめスープ貰いもの計：234円最近はやりのシリコンスチーマーを導入してみた。洗いものが少なくなるのは嬉しいな。
2011.04.03
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2011.4.1の食費 291円
朝：ご飯50円、マグロのアラのソテー（アラ88円、豆苗20円分）、お茶漬けのもと11円昼：ホットケーキ（粉50円、牛乳18円、卵10円、バナナ24円）夜：うどん（袋麺10円×2）計：291円最近よく売り出されている豆苗を買ってみた。歯ごたえシャキシャキ、味は意外と◎で扱いやすい。業務スーパーのうどん袋麺×2を貰いもののつゆで頂いた。
2011.04.01
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