初めの一歩

先日お知り合いになったあるお師匠さまから、自分の人生を成功させるためのコツを教えていただきました。

「人生を成功させるコツ」

それはいろいろあるけれど・・・。

そして、多くの方が多くの訓話なり著書の中で述べられているけれど・・・・。

師が送ってくださったメールに書かれていたことが、今年私が多くの方や書物などから教えを頂いて、日々実践していることにピッタリとあっていて、一年も後半に差し迫ってきた今、「それでＯＫ」と天から認めていただけたような気がして、とても嬉しいプレゼントとなりました。

それは・・・。

1　ワクワクすることに近づく。

2　受け取ることの抵抗をなくす。

3　日常に起こるシンクロを意識する。

4　人生の起こるプラスの部分もマイナスの部分も心から味わう。

5　すべてに感謝する。

これを日常的に行うことが大切なのだそうです。

毎日の暮らしの中で、1～5までに意識を置く時間を必ず作る。

やっとそうやって暮らせるようになったこのごろ、自分自身が生まれ変わったような気がしています。

目からうろこというけれど、本当に目の前の視界が一段とクリアになって、物事の本質に近いところを見ることができるようになってきたというか・・・・。

それがとても楽しくて、また出会うことや人が与えてくださることも本質的な教えが多くて、日々学ぶこと、日々真似ぶこと、日々生き暮らすことが、とても有意義なものになりました。

瞬間瞬間の輝きが、すべてダイアモンドのように光に輝いて見えます。

ありがたいなぁ。

ありがたいなぁ。

ありがとうございます。

ありがとうございます。

一日に何度も心に唱えるこの言葉。

もうそれだけで、おなかいっぱいになるように思えます。

今日も朝から、今週一週間食卓を賑わしてくれる食材たちの下ごしらえや、常備菜作り。

これらの食材が私の手元に届けられた事にも感謝。

自分の手で何かを作り出すことが出切る事にも感謝。

ガスや冷蔵庫、水や器、調味料やレシピ本など等、私の手仕事を手伝ってくれる物にも感謝。

そして、こんな細々を楽しめる自分と、その時間に感謝。

そうやって、楽しいという気持ちと感謝に溢れた『良い気』で台所を包み込んで、調理する幸せ。

ありがたいなぁ。

ありがたいなぁ。

ありがとうございます。

ありがとうございます。

もう、それ以外にはありません。

これらの食べ物が、私自身や大切な人たちの良き血となり良き肉となりますように。

そう願わずにはいられませんでした。

今朝学んだ本の一章もそんな事が書かれていました。

奇蹟は自分で起こす

『楽しい心で過ごす』

私たちが「最上のわざ」を目指そうとするとき、世の中にまた違った意味で大きく貢献できます。では、「最上のわざ」とは何でしょうか。自分はいったい何をしたらいいのでしょうか。何をすれば心満たされ、充足して生き甲斐を感じるのでしょうか。

「楽しい心で年をとり」これが一番先に出てきます。何もしなくて良いのです。一生あなたが楽しい心で過ごしたならば、もうあなたの人生は大成功、そして人類に大きく貢献していきます。だから楽しい心で日々を重ねていくことが大切です。どうしたら楽しい心を続けることができるでしょうか。

自分が意識しなくても、生きていく上でストレスが起こってきます。そうすると緊張して体が硬直してきます。しかし日常生活で、何かほのぼのと体が楽になっていると感じるときがあります。リラックスして、アルファー波が出て、楽しいと感じている時間、その感覚、心と体の感覚を覚えておきます。楽しい感覚というのを、自分の日常生活の中でよく覚えておいて、そういう状態に自分を持っていく。何気ない楽しい時間を日中でもなるべく長く持つ、そういうことが自分の人生における「最上のわざ」になっていきます。

悩むことが好きな人もいますが、悩みが起こったら、苦しいことがあって当たり前、この苦しみは必ず良いことに繋がっていくんだと頭で自分に言い聞かせます。

そして、楽しい時間に作り変えようと考えます。感情はどんなに混乱していても、沈んでいても、悲しくても、憤っていても、頭で考えることができます。

私たちは頭と心と体があります。その3つを調和させ統合させながら、素晴らしい働きをするものに魂があります。

私たちの中には素晴らしい魂という輝きがあって、いざというときには魂が輝いて、深い知恵と力を与えてくれます。すべての人の中に魂はあります。魂の無い人はいません。魂というのは素晴らしい輝きのものです。

ですから私たちが日常で「最上のわざ」をなすということは、行動にも考えにも、それから感情にも、魂の輝きを反映させて光らせることです。

そうすると、周りの人はあなたと一緒にいるだけで、別に何を話すわけでもないけれども、とても一緒にいるのが幸せだと感じます。あなたが、幸せの発信地になっていきます。

（奇蹟は自分で起こす　鈴木秀子氏著より）

目指すは『森のイスキア』を主催されている佐藤初女さんのような生き方。

私は何をするのでもない。

ただ、そこに共にいるだけで周りの人が幸せを感じるような、そんな人になる事が目標。

今はまだ、やっと自分の行くべき道が見え始めたばかりの、ヨチヨチ歩きの初心者マークだけれど、これからの人生は日々愉しい心で過ごす事を心がけて・・・・・。

愛と感謝と楽しみと幸せ。

文字で綴るだけでも、喜びに溢れます。

そんな人生を過ごす楽しみ。

一瞬一瞬に喜びの「気」を張り巡らせて。

これからの毎日は、喜びの日々。