2016年02月の記事
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水泳入門と健診結果。
今日は『水泳入門』のクラスに初めて参加しました午後3時頃から夕方にかけて雨になる予報でしたが入門のクラスは12時前には終わるので洗濯物はベランダに干したまま出かけました30分間の入門のクラスに出るだけのつもりがその後も顔見知りさん達と泳ぎの練習をしてしまいふと気づけば外は大雨に…(￣▽￣;帰宅してから全部洗濯し直しましたその後、初旬に受けた健診の結果を聞きに病院へHbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）の値が基準値内ではあるものの高めでした。糖尿病にならないよう食生活を見直さないと健診の結果はもちろん『問題なし』が一番ですが自身の生活習慣を見直すキッカケになるので多少の問題が見つかるのは悪くないかもしれません。『大問題』になる前に食い止めないと…（汗）今年は閏年で2月が29日までありましたが果たして得をしたのか損をしたのかOL時代は損した気分でしたよ～（笑）明日から3月下旬には桜も楽しめると思うと楽しみですね
2016/02/29
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楽天…じゃないブロ友さん。
楽天ブログをやめて別ブログにお引っ越しをされたブロ友さんはたくさんいらっしゃいますがその後も交流を持たせていただいています別ブログだと更新されても気がつかないのでちょこちょこ訪問しているのですが1年以上更新のないブログは訪問頻度が落ちます。今日、あるブロ友さんのところにお伺いしました。かなり長い間更新されていなくて私が最後に残したコメントへのお返事もなく「見ていらっしゃらないのだな～」とずっと思っていたのですが今日お伺いしてみたら、ブログ記事だけがきれいさっぱり（全件）削除されていましたどのような心境の変化があったのか（もうコメントを残すことも出来ず）それを知る術はありませんがご本人もご家族もお元気でいらっしゃってまたいつかこちらにコメントしていただけたら…と、願っています私はずっとココにいま～す（笑）
2016/02/27
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新“美容系”ハブラシ。
3～4ヶ月に一度のペースで歯のチェックとお掃除をしていただくために歯医者さんに通院していますがもちろん自宅でもセルフケアしています。去年から、友人が薦めてくれた“歯科医おすすめの歯ブラシ”を使っていますがドラッグストアには置いていません。他の歯ブラシも検討してみようかなと思っていたらモラタメさんに変わった歯ブラシが登場お安くタメせるので、購入してみました。デンタルプロ『デンタルプロ®コスメ 超コンパクト』パッと見は普通の歯ブラシですが歯磨きするだけでリフトアップマッサージができるという【新“美容系”ハブラシ】ですグリップは握りやすくて滑りません真ん中の×部分は美白ラバーで歯をキュッキュッとステイン除去してくれてなんだか気持ちがいいそして、ブラシの裏側についているリフトアップパッドが最大の特徴で…半球状ラバーで頬の内側からマッサージして頬の筋肉を和らげることでリフトアップ効果が期待できるとか…にわかには信じ難いですが^^;歯を磨くのに、このリフトアップパッドが邪魔になるのではないかと心配だったのですが「本当にこれでリフトアップするの？」と思うくらい違和感がありませんでした。どうなのでしょうね～…どれくらいで効果が出るのかしら…毛の硬さは「ふつう」と「やわらかめ」が届き「ふつう」の方を試してみたのですが私が普段使っている歯ブラシの方が軟らかく少し硬めかな？と感じました。あと、超コンパクトタイプの割にはヘッドが少し大きいような気がします。特に、先端部分はもう少し細い方が私としては使いやすいかな^^ゞ…といっても、まだ使い始めたばかりなので慣れるとまた違ってくるかもしれません。しばらく使い続けてみようと思います
2016/02/26
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切れそうだったのかしら…（恥）
昨日は歯のお掃除で歯医者に行きました。倒された椅子に横になって待っていると先生がいらっしゃって腕を上げたので「あーん」と大きく口を開けたのですが私の唇を脱脂綿のようなものでチョンチョンと…このところ唇が乾燥して荒れていたのですが大口を開けると切れそうだったのか先生がワセリンをつけてくれたのでした先生の優しいお心遣いに感激しましたが自分の荒れた唇が恥ずかしかったです(*ﾉωﾉ)ワセリンをつけるだけなのに大口を開けてしまったことも…ドンマイ（笑）
2016/02/25
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ウエルシアのマスク。
『ウエルシア』という薬局をご存知ですかそこのオリジナル商品のマスクを愛用しています。個包装になっていて持ち歩きも便利小ぶりなところもお気に入り残りが5枚を切ってしまったので今日ウエルシアへ買いに行ったのですが…もうこの商品はありませんでしたストックを買い溜めする人の心理が理解できました…大量に買っておけば良かった～～～ウエルシアさん、、、再販してくださいm(__)mお気に入りの商品が姿を消すと、本当に残念ですね
2016/02/24
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どこから？
突然ですが、お風呂に入った時に体のどこから洗いますか私は（決めているわけではありませんが）無意識に左腕を最初に洗っているようです。上から順に…であれば耳の後ろや首筋から洗いそうなものですが長年の習慣なのでしょうね。あでも、体を洗う前に必ず髪を洗うので正確には髪の毛が最初ですね^^ゞ皆さんはいかがですか
2016/02/23
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佐倉城址公園の梅林。
先週金曜日の天気予報で「明日土曜日は夕方から荒れた天気になりますが日曜日はお出かけ日和になるでしょう」と言っていたので、昨日は少し足を延ばし朝から佐倉城址公園まで車で出かけましたどんより曇っています…気温もそれ程上がらず肌寒い…楽しみにしていた梅の花もまだ少ししか咲いていなくて寒々しかったです^^;急激に暖かくならない限り次の週末もまだ満開にはならないでしょうね～。極上味噌『神桜（かんざくら）』に立ち寄ってラーメンを食べてから帰ることにしました。私は一番人気の『豚骨の味噌そば』ダーは『馬骨の白葱桜味噌そば』馬骨のスープって珍しいですよね。両方とも味わってみました。豚骨の方はかなりドロッとした感じのスープで馬骨の方が（意外にも）あっさりしていました。麺を撮影し損ねましたが豚骨の方は“ザ・中華そば”といった感じの黄色い中細縮れ麺で馬骨の方は少し白っぽい平麺でした。上にのっていたのは煮込んだ馬肉だと思いますが臭みもなくやわらかくて美味しかったです濃厚スープが麺によくからむせいもあってあまりスープが残らず、後で喉が渇きました^^;佐倉城址公園は、桜のお花見シーズンや菖蒲が咲く頃にまた改めてゆっくり訪れたいです
2016/02/22
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うっかり…を繰り返す。
昨日の続きというわけではありませんが…先日、ピクルスを漬けるのにちょうどいいな～と思いこんなガラス容器を100均で買ってみました。ピクルスを漬ける時は容器を煮沸するのですがこの容器にはゴムパッキンがついているので煮沸しないで熱湯を入れて消毒することにしました。はい、、、（ご想像通り…）見事に割れましたダーには「当然」と呆れられましたが熱湯を注いだ瞬間にパキッと鋭い音がしてこんなに見事に底が抜けるなんて仕方なくいつも愛用している耐熱容器を使いました。次回からはちゃんと耐熱か確認してからにします^^;
2016/02/20
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うっかりで残念。。。
先日、朝から雲ひとつないお天気だったので洗濯物とお布団を干していました午後になって急に曇ってきたのでお布団を取り込もうとベランダに出たら…風もないのに分厚いバスタオルが物干し竿に…(￣▽￣;ベランダの手すりにお布団を干す際邪魔なバスタオルを竿に引っかけておいたのですが元に戻すのを忘れていましたそれまでずっと良いお天気だったので隣りのバスタオルはしっかりと乾いていましたが引っかけておいた方はしっとりと…ほんのちょっとしたことなのですがこういう『うっかり』が本当に多いです
2016/02/19
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思いがけないお花見。
昨日はとても良いお天気だったのでたまには買い物がてらウォーキングでもしようとスーパーの先の公園まで足を延ばしました道中の道路脇に早咲きの桜が咲いていましたまだ咲き始めたばかりでしたが桜が見られるとは思っていなかったのでなんだか得した気分でも、去年桜並木を見て今年も楽しみにしていた場所で大木がたくさん伐採されているのを見ました今年は見られないのかな… 桜並木公園に到着してグラウンドの方へ行こうとしたら…えっ小さいながら梅園があって驚きました。何度も訪れている公園なのに…^^;一眼レフを持参しなかったことを後悔ポケットに忍ばせていたコンデジで撮影しましたこちらもまだ二分咲き程度という感じでしたが弾け始めたポップコーンのようでウキウキするというか愛らしいというか…見ているだけで笑顔になりました少し離れた場所には背の高い白梅の木があり…こちらの方が開花が進んでいるようでした。公園内にも少しだけ開花している桜が気づきましたかメジロちゃんがいます枝から枝へと忙しく飛び回って一生懸命ついばんでいました(´▽｀*)一眼レフを持たずに出かけたことを本当に後悔しました梅や桜が満開になる頃に、また訪れたいです
2016/02/18
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エラ呼吸ができたなら…
細々と泳ぎの練習をしています。先日、浮いた話をブログに書きましたが背泳ぎで25m泳げるようになりましたまだ「やっとこさ…」という感じですが^^;今日は少しだけクロールの練習もしてみましたが息継ぎができないのですぐに苦しくなり途中で立ってゼェゼェと息をしてしまいます息継ぎができないと背泳ぎ以外無理ですよね現在力を入れている背泳ぎの練習と並行して息継ぎの練習も頑張ります
2016/02/16
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【最重要必読】
…そんなタイトルのメールが届きました「弊社からの最終通知」だそうです（笑）アドレスの一部に“softbank”が使われていますが文中に会社名は一切記されていません。（しかも私はdocomo…）どこの会社のなんの最終通知「ご確認を何卒お急がれます様…」って日本語も変だし『ご確認事項』のところにURLが記載されているのですが『お問い合わせ窓口』に記載されているURLと全く一緒そのページに誘導しようとしているのがバレバレです。おまけに、最後に『カスタマーサービス 担当 伊藤』と、もっともらしく記載されているのですが会社名もないのにカスタマーサービスって…(≧▽≦)彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝもちろん普段は読まずに削除なのですがブログネタにさせてもらっちゃいました～（笑）こんなのに引っかかる人がいるのと思いますが、いるからこういった詐欺行為が後を絶たないのですよね“知らない相手からのメールは即削除”が原則ですね。滅多に届きませんが、鬱陶しいです…(ーー;)
2016/02/15
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同じチョコと同じ○○
昨日今日の暑さにはビックリですねリビングの日中の室温は26度で半袖陽気買い物に出かけたら店内はエアコンが効いていてとても2月半ばとは思えませんでした。（因みに、春一番が吹きました）でも、明日はまた平年並みに戻るようなので気温の変化に気を付けないといけませんね両親は、お昼を食べてすぐに帰りました今日はバレンタインデーなので父にチョコを渡しましたが母がダーにくれるものの方がいつも高価です^^ゞ今年も去年と全く同じゴディバのトリュフでしたがダーも私も大好きなので大歓迎撮影する前に手を出してしまいました（笑）左右に同じチョコレートが入っていて同じようなペースで食べ進んでいるのは私も食べているからに他なりませんあと、母が私に雛人形をプレゼントしてくれましたすごく可愛くて気に入ったのですが“あること”に気づいてとても驚きました。先日のブログでも写真をアップしましたが私が20年近く前に友人からもらった雛人形…どちらも同じ『光堂作』です世の中には光堂作以外のものもありますよねこんな偶然もあるのだな～と驚きました。
2016/02/14
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食べ慣れないものはダメですか…
明日は久しぶりに両親が泊まりに来ます。特にどこへ行くでもなく我が家で飲み食いするだけですが^^ゞ何が食べたいか聞くと毎度のことながら「餃子」という返事。リクエストなので餃子は作ろうと思いますが「たまには、母が実家で作らないものも作ろう」と思い、ラタトゥイユを作りました。野菜たっぷり。クタクタに煮ました。さっき母から電話があったのでラタトゥイユもメニューに加えたと話したのですがどうやら母は好きではない様子。。。やはり昔ながらの家庭料理がいいのね…冒険しないし、他の国のお料理も苦手だしね～…（香辛料とかハーブとかダメよね…）明日、ひじきの煮物でも作ろうかな^^;
2016/02/12
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切手シート比べ。
お年玉付き年賀はがきで当選した切手シートを毎年1セットだけコレクションしています。同じ干支をデザインした12年前のものと並べてデザインの違いを見比べたりしています（笑）平成16年平成28年（今年）今年の切手シートは明るい雰囲気で良いのですがお猿さんのデザインは平成16年の方が好みかな～。。。「どっちでも良い」ようなことですが皆さんはどちらのデザインがお好きですか
2016/02/11
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『玄海』とバレンタインチョコ。
昨シーズンから「来年は行こう」と約束していた友人オススメの水たき（鶏鍋）のお店『玄海』へ友人のKちゃん、Sちゃんと3人でランチに出かけました。『玄海』高島屋店（新宿）ランチでいただくにはお高い…ということで2人前をオーダー。（3人なのに）スープはこんなに真っ白若くて可愛らしい店員さんが取り分けてくれましたなんともお上品鶏の臭みはなくコクがあってとても美味しいスープでしたスープは一旦飲みきってしまったのですが〆に半田麺を注文したらスープも追加になり3人で存分にいただきました大満足その後、高島屋の催事場でバレンタインチョコを物色。『LeTAO（ルタオ）』のロイヤルモンターニュ。『ミッシェル・ショーダン』の生チョコレート（右下）。地下の『ケーニヒスクローネ』で見つけた高島屋限定販売、渋栗入りチョコケーキ「ゼッペンラーデ」（左上）を買いました。ダーと父に…ですが、私の分も^^ゞ『ゴンチャロフ』のアニマルショコラが催事場で実演販売されていたのですが…超かわいーーーーーーい子供が喜びそうですよね。その後、大好きな『ゴントラン シェリエ』でパンを買ってから帰りました。Kちゃんと私は「ゴンちゃんの店」と呼んでいます（笑）（左上は限定商品の「クイニーアマンショコラ」）盛りだくさんで楽しかったです
2016/02/10
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雛人形の並べ方。
桃の節句が近くなると毎年小さな雛人形を飾りますが並べ方に一瞬戸惑います。結婚式の時、高砂でどう並んでいたかを思い出して飾っています古来の日本文化では（この写真とは逆で）男性が向かって右、女性が向かって左だったとか。今でも京都を中心に関西地方では向かって右に男雛、向かって左に女雛が主流でそれ以外の地域では、上の写真のように向かって左に男雛、向かって右に女雛を飾るのが主流の地域が多いようですどちらも『正解』かな実家では七段飾りを飾ってもらっていましたがその並びについては全く覚えていません^^ゞ
2016/02/09
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健診。
今年度は、婦人科検診と大腸内視鏡検査は受けましたが基本的な健診（血液や尿の検査）を受けていなかったのでダーの職場からもらった受診券を利用して近くの契約医療機関を予約し、今日受けてきました指定された予約時間は午後3時。予約した時に何の注意事項もなかったので「食事制限などはないのでしょうか」と、こちらから質問したのですが朝も昼も食べて良い、とのこと。。。こんな健診は初めてです^^;予約時間より少し早めに到着しましたが殆ど待たされることなく健診がスタートし尿検査、血圧、問診、身長、体重、腹囲、血液検査の順に実施され、15分程で終了しました思っていたよりだいぶ早く解放されたので帰宅後、少しだけプールに行けました結果が出るのは10日後以降になりますが朝も昼もしっかり食べて受診した私の体重は要生活習慣改善のレベルでしたせめてお昼は抜けば良かったかな^^;2016年度の健診はもっと早い時期に受けようと思います
2016/02/08
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マスクでお散歩。
今日は気温は低かったもののよく晴れて家にいるのがもったいない日和でしたダーは友人たちとの約束があってお昼を食べてから出かけてしまったので仕方なく一人で近所のお散歩へ本当は「梅まつりにでも…」と思ったのですがまだ少し早いようなので見送りました。ご近所の梅はだいぶ咲いているものもありました先端の蕾はまだ硬そうでした。枯れ枝に一際目立つ赤い花…枝葉の感じからして薔薇ですよねインフルエンザの流行や花粉の飛散が始まったせいかマスクをして歩いている人が多かったです。私もマスクをして歩きましたがお化粧をしていなかったので顔隠し…知り合いに出くわさなくて良かったです^^ゞ
2016/02/07
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単純な私。
先日、ルーマニア人のSさんが泊まりに来た翌朝ダーとSさんは連れ立って家を出てSさんは成田空港から妻子の待つデンマークへ向かいダーは羽田空港から出張先の広島へ向かいました家で一人寂しく片付けをしていたら羽田へ向かうダーからメールが届きました「お疲れ様。楽しかったね。」私には、その文字が『いろいろ頑張ってくれてありがとう。』に見えました（笑）すごく嬉しかったです～～～そういう一言があるかないかで全然違いますね。俄然ヤル気の出た単純な私なのでした
2016/02/05
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立春。
今日は立春「暦の上では春ですが…」というのを何度も耳にしました。この時期の決まり文句ですね*^^*日中は春を感じられる陽気の日もありますがまだもう少し真冬の寒さが続きそうです。特に日曜日と月曜日は最高気温も一桁予想インフルエンザも流行しているようなのでしっかり予防しましょう～(^▽^)ﾉ
2016/02/04
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節分にイワシ。
今日は節分で、弟の誕生日でもありますクリスマスイブが誕生日の私は子供の頃ローストチキンなどでお祝いしてもらっていましたが弟の誕生日は大抵『イワシ』と『福豆』でした今日、イワシの丸干しを買ったらダーに「節分に食べるものなの」と聞かれました。私は子供の頃から当たり前のように節分にイワシを食べていましたがどうしてなのか理由まで考えたことはありませんでした。ちょっと調べてみたら、なんとなく納得。イワシ（鰯）は魚辺に「弱い」と書きますよね。語源は「弱し（よわし）」「卑し（いやし）」です。更に、鰯には独特の「臭い」があります。弱くていやしく、臭いのあるイワシを食べることは「陰の気を消す」という意味があるのだそうです。また、豆まきと同じようにイワシを焼いた時の強烈な臭いと煙が鬼を追い払うのに効果的なのだとかそんなわけで、今からイワシで晩酌です（笑）
2016/02/03
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浮いた話。
歳をとると『出来なかったことが出来るようになった』よりも『若い頃は出来ていたのに出来なくなった』の方が多くなりますよね。好奇心旺盛でもチャレンジャーでもない私は尚更。。。昨年11月のブログにも書きましたが私はほぼ『カナヅチ』で、細々と練習しています。ビート板を使ってバタ足をしているだけですが12月に入ってからゴーグルを購入し顔を水につけて泳ぐ練習も始めましたでも、どうにも息継ぎが苦手でビート板に体を預けて呼吸をしてしまいます先月、数人の先輩スイマーから息継ぎが苦手なら背泳ぎにしたら背泳ぎが出来るようになれば自信もつくしというアドバイスをいただいたので挑戦してみるも見事に沈んで全く浮きません(￣▼￣;全身の力を抜けば浮くからと言われたので脱力したらやっぱり沈み今度はお腹に力を入れて足を上げないとダメと言われ（どっちやねん）その日は結局浮きませんでしたそして今日。別の先輩スイマーが私の背中を手で支えたりビート板をお腹の上にのせたりして仰向けで浮く方法を指導してくれたのですが最後にはビート板なしで浮いて足の動きだけで前に進むようになりました～「できた」という瞬間は本当に久しぶりで（どう表現すれば良いのか難しいですが）懐かしいような“喜びの感覚”でした。長い間味わっていなかった種類の喜びというか…まだ手で水をかくことは出来ませんが仰向けで水に浮くことは出来るようになったのでこの感覚を忘れないうちにまた練習したいです
2016/02/02
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楽しかった宴会。と、『ツイカ』
昨日のささやかな“おもてなし”は無事終わり友人（Sさん）にも喜んでもらえて良かったです2010年にダーとルーマニアを訪れた際Sさんの弟・Pさん宅に泊めていただいたのですがその時にPさんが手作りしている『ツイカ』という蒸留酒をご馳走になりました。『ツイカ（Tuica)』はルーマニアを代表するお酒でPさんはご自身で育てたプルーンで作っていました。今回、Sさんが、そのPさんお手製のツイカを手土産に持ってきてくれたのですお金を出しても買えないものです。本当に本当に嬉しかったですとても懐かしい、ルーマニアの味がしました宴会は3時過ぎにスタートして10時頃まで飲み過ぎて食べ過ぎました^^ゞまた来年も遊びに来てくれるかな～次回のためにメニューの覚書を…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ豆サラダ数の子ほうれん草の胡麻よごし焼き鳥の盛り合わせ切り干し大根金平ごぼうレンコン・海老・三つ葉の揚げ物豚バラ大根サイコロステーキ鱈のお鍋（ビール、ワイン、ツイカ、自家製梅酒）デザート、コーヒー＜朝＞焼き鮭、明太子、香の物、赤飯、あさりの味噌汁、フルーツ、コーヒー
2016/02/01
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