梅干し
大葉
プルーン
キチン南蛮
カレー風味ハンバーグ
蓮根はさみ揚げ
スイートポテト
肉団子甘酢
ミニトマト
焼きナスもどき
レタス
切り干し昆布の煮もの
また今日も 氷とりから・・・
そして床の拭き掃除
(冷凍庫に氷が付く)
茄子は皮の栄養を逃したくありません。
皮のままレンジでチンすることもあれば
今日はホイルで包んで グリルで焼きました。
皮がほとんど焦げていないので
皮はそのままに
熱いから箸で裂いたら 小さく切って。
今日のチャンプ記事は
夏まつり盆踊り大会
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