2022.07.27
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(37625)
カテゴリ： お弁当
ぬか漬け（キュウリ 茄子）
梅干し
焼鮭
ミニハンバーグ
プルーン
味付けウズラ燻製
里芋の煮もの
ほうれん草の８種の雑穀和え
ミニトマト
さつまいもグラタン
わかさぎマリネ
昨日は出張でお弁当はなしでした。
ご飯に雑穀を混ぜて炊くのはありますが
野菜と和えるだけの簡単なのがあります。
塩分が入っているので
チンしたり茹でた野菜と和えるだけ。
風味とやや歯ごたえもあってとても美味しいです。
冷凍ホウレンソウをさっとゆでて
絞って和えました。
ダシや素材の味だけで食べれる人ですが
味が薄いと感じる方は
めんつゆなどで味つけをするとよいです。
同じ商品をネットでは見つけられませんでしたが
同じ店で扱っている商品
【送料無料】有機JAS認証 有機ふりかけ ごまと赤しそ 和田萬（ごまやん倶楽部 オーガニック 味付け赤紫蘇胡麻）[30g]《常温便》
野菜で簡単あと一品 8種の雑穀和えの素
野菜100gに対して小さじ２〜3杯を目安として和えて。
生産者情報など:和田萬商店（大阪府大阪市）
原材料:
白ごま【エチオピア・エジプト】、金ごま【トルコ】、はと麦、米こうじ、しょうゆ粉末（しょうゆ（大豆、小麦、食塩）、デキストリン、食塩）、もち麦、玄米、チアシード【パラグアイ】、かつお節粉末（かつおのふし）、さつまいも粉末（さつまいも）、みそ、黒ごま【ミャンマー】
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