I LOVE SNOW

クリエイティブスキースクールの準指導員養成講座に参加してきました。

１　直滑降で、骨盤をよいポジションに乗せること、よいポジションに乗ったとき、両足の小指球に圧を感じるように・・・なんでも足の小指側に感覚が大切、今までのスキーは母子球にのると言われてきていました。個人的には、内脚を使うすべりになり、小指側の感覚も大切になってきたのだと思います。

２　外脚主導のプルークボーゲンでは、外脚をじわじわと前方に滑らすように・・・このとき内脚が浮かないようにする

３　シュテムターン・・・・プルクボーゲンと同じように外脚を主導する。ターンをすると遠心力で軸が傾く内脚が同調してくる。

 今年度の準指導員種目にはないのですが、プルークターンをやってみて、自分なりにスムーズにできました。3月にこの種目ができず、何度も練習していたのですが、成長したのでしょうか？？

学んでいくことにより、自分のすべりも変わっていくと思います。習ったことを忘れたら、思い出せばいい！！学び・・・・大切です