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2008年07月19日

先日受けたメタボ検診の結果通知が届きました。

メタボ自体は非該当であったものの・・・身体計測の結果は判定Ｃで肝機能がＢ、脂質がＤで総合判定は、Ｄ＝要精密検査でした。。。（やはりというかやっぱり～）

判定コメントには、生活習慣病の原因となりうる数値が出ているので、食事療法・運動強化。
脂質検査の結果、ＬＤＬコレステロール（酵素）の値が基準値から外れていますので、医療機関を受診してください。とありました。。。

それ以来・・・妙なスイッチが入りまして、再受診前にコレステロール値を下げてやる～という。
ネットで「コレステロールを下げる」検索をして対策の情報を集め。
交通機関の利用を極力減らして出来るだけ歩くようにしました。
（道路交通法が改正されて以来、ハイヤー＆タクシーも利用をやめました。）
飲み物もお茶を飲む回数を増やすようにしました。

精密検査を受けるのは、これから始まる夏休みが終わったあとにする事にして、それまで出来る限り努力をしてみようと思います。

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