口腔内セネストパチーを治したい bmfanのブログ

今年の冬は厳しいように思います。
冬型がなかなか緩まないですね。
気晴らしに外出も寒いので、家にいることが多いです。

症状は激しく出る日もあれば、ほとんど出ない日もあります。
その違いを解明すれば、治る手掛かりが見つかると思われますが、確実にこれといったものはありません。

昨日酷かった症状が、寝る前に口の不随意な動きを止めたことで治ったので、今日は大丈夫なような予感がしていました。予感通り、今日は症状は出ていません。
「大丈夫」という自己暗示や、「良くなる」という根拠のない自信を持つことも、症状の軽快につながるのかもしれません。

いずれにしても、気の持ちようが大きく関連するので、自分としては一種の神経症のようなものと考えています。心療内科からは、症状から目をそらせる。気を紛らわせることが良いといわれています。
まあ、実行することは簡単ではありませんけど…。
皆の症状が改善することを祈っています。