2009年08月20日
テーマ： 健康と美容(460)
カテゴリ： はまっていること
今年は、グリーンカーテンにしたゴーヤが収穫できています。
それで一週間前にジューサーを買い、 ゴーヤジュース を毎朝飲んでいます（夫と１杯ずつ）
ゴーヤ（２０Ｃ位のもの） 半分
バナナ １本
レモン 半個
牛乳 １５０ｃｃ
蜂蜜 １杯（大さじ）
ちょっと苦い風味がくせになります
それで一週間前にジューサーを買い、 ゴーヤジュース を毎朝飲んでいます（夫と１杯ずつ）
ゴーヤ（２０Ｃ位のもの） 半分
バナナ １本
レモン 半個
牛乳 １５０ｃｃ
蜂蜜 １杯（大さじ）
ちょっと苦い風味がくせになります
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