ツキと太陽

毎年しもやけになっていました年齢もあるのかさすがに

寒さに勝てず、ここ2、3年家でも冬は履くようになりました。

冷えとりlifeのきっかけはかわいい重ね着のコーディネートを見たから。(単純）

でも靴下7枚、8枚にはびっくり

それに家族も多いのに重ね着、大量の靴下の洗濯の心配が。。。。。

とりあえず本を読んでみました。

新版　万病を治す冷えとり健康法

で、はじめたのがまずは手持ちの靴下を履くことから。

それから重ね履き。

生理がきたときにいつもより軽かった

生理前の眠気はいつもどおりでしたが

精神的にはすご～く穏やかなまま

これはいいかもと

近所で見つけた絹の5本指の靴下を買いました

これからの変化が楽しみ