スラリンのダイエット＆受験の記

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2006年07月07日

ダイエット290～291日･･･連続で増量

(8)

テーマ：ダイエット日記(22993)

カテゴリ：ダイエット

　体脂肪率 16.3％

7/5の食事

朝食　飲む寒天、バナナと胡桃のマフィン、アイスカフェオレ
昼食　いなり寿司3個、ガンモと大根の煮付、アイスコーヒー、マンゴープリン
夕食　ご飯、カルビ3切れ、トマト、キンピラ、コーラ、ラブレ
間食　りんご1個、アイスティ、ぬれせん1枚

ゲルマニウム温浴　46.6～46.0kg　600g減

やっぱり前日の“天丼＆クリームあんみつ＆なんとかフラペチーノ”のおかげか
増量しちゃいました
ホントは朝いちの体重はもっとあったのですが　トイレに行ってから測ったらこの体重でした。
ちょっとズルイ？

今朝の体重 45.7kg（前日比＋0.1kg　トータル－6.7kg）
　体脂肪率 16.5％

昨日（7/6）の食事

朝食　パン・オ・レザン、コーヒー
昼食　きなこ揚げパン、牛乳、いかのうま煮、とうもろこし1/4本
夕食　サラダ、グリルチキン少々、コーラ、ラブレ
間食　くるみのパン少々

ゲルマニウム温浴　46.6～46.0kg　600g減

昨日に引き続きの増量です～
まあ、このあとにチャンスが来ると思って頑張ります。
それに　今朝もホントはもうちょっとあったの！でも起きぬけにトイレに行ったので
少し減りました。連続ズル？
数日前からお風呂上りに飲み出したラブレ効果かな～？

今日はお仕事でプラネタリウムに行きました。
あんな体勢でいたら　絶対寝ちゃうよ！と思ったら案の定でした

仕事のあとで　長男と待ち合わせして　今日から開始のコムサのバーゲンへ。
3:30に待ち合わせたのだけど　仕事の話し合いが長引き　40分ほど待たせちゃった。
今日から期末テストも始まったのに　ゴメンヨ～

トップスばかり5枚も買ってやったのですが、まあ見事にモノトーンばかり。
同じようなTシャツ　家にもあるじゃん！

帰りに果物が欲しいというので　サクランボと白桃を買って帰りました。
今日は太っ腹な私です（連続増量だからね･･･えっ？ちがう？）
明日は二男の幼稚園時代のお友達ママたちと久しぶりのランチです。
また増量かな？

またまた　ダイエットと無関係ですが

昨日の朝の準決勝フランスvsポルトガル戦、
フィーゴのいるポルトガルを応援していたのですが　
素人目に観ててもフランスのほうが強かったように思いました。

試合後のフィーゴとジダンの抱擁はジーンときました。
3位決定戦はドイツvsポルトガル、どっちが勝つかな～？

（ポ）フィーゴ＆ロナルド vs （独）クローゼ＆バラック

･･･う～むどっちもいいな～←ミーハーですみません。

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