2007.10.26
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27.2%
体脂肪が多いのは、アレルギーの薬を飲んでるからだろう。
昨日夜食べた物
玄米ごはん
お味噌汁
キャベツと鶏肉炒め
ブドウ（半房）
ここまでは良かった。。
干し芋
これ食べちゃったから、戻しちゃった。
そう、私には吐き癖があるのです。
一袋開けちゃうと全部食べて、全部戻しちゃう。
その上、昨日は会社で甘いものが食べたくなって、チョコレートを食べた。
食べ出したら止まらなくなって、ものすごい勢いで食べちゃって、
そのせいか、今日は体重が54.2kgsに増えてた。。
吐き癖を治したい。
でも、今は自分を追い詰めたくない。
少しずつ理想の自分に近づけるように正直に頑張ってみようと思います。
体重書くのはかなり嫌だけどね。。
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ちるちる0825
人生色々あります。 楽しい事と悲しい事があってこその人生なり。＾-＾
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