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今日はブログに書きたいほど(自分にためになる)の番組はなかった。10時からのカルテットは見るけどね。あの4人はそれぞれの楽器を実際に演奏できるのよね?俳優さんは器用だから、役のためにバイオリンでも一年ほどでマスターしているみたい。(映画で松坂桃李がバイオリンを弾いていた)精霊の守り人、綾瀬はるかの殺陣(ヤリを使う)もすごい。どのくらい練習するのか知らないが、あれだけできるのはセンスがあるってことよ。今日は10円になった(今日が賞味期限)もやしを3袋買った。一袋はお昼のフォーに入れて食べた。(一袋は多すぎた)_(^^;)ゞ一袋は夜に他のものと炒め、もう一つは茹でて保存。もやしだけで400gよ。一日に野菜350gなんて、とても食べられない!と青汁のCMがあるけれど、私は余裕で食べてるよ。(毎日)野菜だけはたっぷり食べないと満足できない。私の節約法は規模が小さいなぁ。
2017年01月31日
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今日のNHKあさイチ、無駄な努力よ、サヨナラ!は良かったよ!一円も使わず良くなる方法を教えてくれた。文字や写真では実際に見た時の感動がないけれどつま先立ちを5~6回しただけで両肩に大柄の男性がぶら下がっても平気!40kgの荷物も軽々持てるようになるとは驚いた。(女性にもできる)つま先立ちするとは体がまっすぐになる。足の親指に力が入るのがミソらしい。姿勢が悪くカッコ悪い歩き方をしている人は、浮指だと以前きいた。指を大地につけなくてはいけないのだ。これもまた忘れて歩いていた。これは合気道の達人の指導だった。ちょっとしたことで楽にできることが多い。一日に1分間爪先立ち歩きをすればいいとのことだ。忘れないように、これも目に付くところに書いておく。(*^^)v言葉の研究をしている人の話も面白かった。明日持ってきてほ欲しいものを伝えるときその前に「ピピピ!〇〇、△△、□□・・・」などと言うと保育園児が8割以上5品を忘れずに持ってきた。最初にピピピをつけるだけ!言葉の響きにいろんな力があるそうだ。自分の脳をだまして、いつも幸せな気分でいる方法もあった。いろんな研究をしている人がいるものだ。先日1kg以上の人参が75円だったので買っておいた。それで たっぷり人参酢っぱ炒めを作った。それでもまだ沢山あるので薄切りして干そう。
2017年01月30日
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今日は「1分で眠れる478呼吸法」というのを知った。(以前にも聞いた気がするが、しっかり覚えていなかった)というのは、最近寝つきが良いとは言えないから。3分で眠れる時もあったのに。これを3セット繰り返すと1分。またすぐ忘れそうなので紙に書いて寝室に貼っておこう。今日は久しぶりに一日中雨だった。雨の合間にバラの剪定をした。肥料も入れなくては!寒くなってからはちっとも庭仕事をしていない感じ。ためていた大根、人参、蕪の皮をきんぴらにした。自分用には皮をむかないが先日のおばあちゃんたち用に皮をむいていたからね。私はコリコリして皮の方が美味しい。
2017年01月29日
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顔のむくみをとるためにドイツ語(イタリア語と書いたのは間違い)をしゃべるのがいいと書いたが、私だってしゃべれないよ。顔のむくみをとる表情筋の運動がある。ウンパニ体操だった。アイウベ体操と似ているような。表情豊かに毎日を暮らすのが大切みたい。昨日のおさらい その原因、Xにあり!NHKあさイチの「ふんわりおかず蒸しパン」が膨らまなかった件。たいして難しいレシピでもないし何も間違っていないし・・・かきつばたさんに指摘された頃、私もベーキングパウダーに問題があるのではと思い始めた。新しいベーキングパウダーも買っていたのにそれまで使っていたのは古かったのだろう。容器に移し替えていたので期限がわからない。とんだ節約家だった。_(^^;)ゞ見た目が悪いがちゃんと膨らんだ。先日のはひき肉で、今日はあんこ入り。膨らみすぎてあんこが押し上げられた。こんな↓風に作るあさイチレシピ今度はもう少し見た目良く作れるよう頑張るよ!だって誰かに食べさせたくて作っているのだから。以前作った米粉のカップケーキも膨らまなかったが、これもベーキングパウダーのせいだった(ハズ)ので作り直した。小麦粉のようには膨らまないが、ふんわりできた。
2017年01月28日
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ばば友会も風前の灯かも?以前腰が痛くなったおばあちゃんがまた調子が悪い。友達で近所のKさんが様子を見に行ったらボーっとしているらしい。86歳だから仕方がないのかな。Kさんが蕪を持ってきてくれたので早速使った。食事が終わってからシルバー川柳カルタをした。よく笑ってくれたので嬉しい。(^▽^)頭と目のためにいいねって。その原因、Xにあり!でむくみ決別SP!!新説原因は肩!?呼吸で解決 という内容。顔のむくみは顔の筋肉を動かすこと。私自身は顔のむくみは感じない。日本語はあまり筋肉を使わなくても話せるのがいけない。イタリア語が一番筋肉を動かすと言っていた。?さて、私が聞きたいふくらはぎのむくみ解消法。むくみ解消というとリンパの流れをよくすることと思われるが、静脈の流れをよくすることが大切。静脈は動脈と違ってポンプがないのでポンプの役目をしてくれるように体を動かすこと。背中の筋肉を動かし、深呼吸をして横隔膜をしっかり動かすこと。これで静脈の流れがよくなる映像が見れた。テレビでは巻き肩と表現していたが、猫背が非常に悪いらしい。いつでも猫背は良くないといわれるけれど。r(^^;)ポリポリ深呼吸もいつも良いといわれる。当然といえば当然なことばかりだった。でも忘れないように毎日やらなくては!!目につく場所に書いて貼っておこう。
2017年01月27日
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早朝の気温は低かったが、昼間は日差しもあり良い天気。こういう日の夜はソーラーライトがよく光る。先日テレビで見た料理を作ったが(全然難しくもないのに)うまくいかない。ふくらまない。ふんわりおかず蒸しパン何にも難しいことはないのに、どうしたことだ!!まるで先日の米粉で作ったお菓子のように膨らまずお団子みたい。味はいいのに惜しい!うまくできるはずだったので、おばあちゃんたちへの一品にしようと思っていたのに残念!最近、やりたい!と思ったことが以前のように実行できる割合が増えてきた。体調の悪いときは、閃いてもすぐにしぼんで消えてしまう。まぁいいか!と思ってしまう。そして心は消化不良状態。( ̄へ ̄|||) ウー体をほとんど動かせなくても頭はフル回転する人がいるが私にはとうていできないし、信じられない。体と頭(心)は常に一体化している。まだWin10に慣れずにいる。検索でWin7のように良い結果が出ない。さっきのレシピもNHKのHPのレシピを見たいのにそれが探せない(出てこない)。Win7ならうまくいくのにイライラするわ。
2017年01月26日
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先日テレビで見て書いた「記録の達人」、シノダさんの本が届いた。同時に注文したが、一冊は昨日届いていた。古本で発送する人が違うのでこうなる。二冊とも新品だった。自己評価は「良い」だったのに「新品」。謙虚な人たちだ。私なら「新品同様」にするね。_(^^;)ゞ(私も古本を売っている)シノダさんは、そんなにお歳ではないのに、旧仮名遣いで描いているところが面白い。NHKで「サラメシ」というサラリーマンの昼ご飯を見せてもらう番組があるが、それを知ったシノダさんはNHKに投稿したそうだ。それがきっかけになって本の出版と相成った。なんでも一つのことを極めることね!NHKガッテンで肺炎のことを取り上げていた。なんと40歳を過ぎたら脾臓が小さくなり、脾臓が肺炎球菌をやっつける力が弱くなるという。( ̄▽ ̄;)!!ガーン(この脾臓の働きを初めて知った)肺炎球菌ワクチンは弱った脾臓の働きを助ける。肺炎球菌は鼻の奥に潜んでいる。今は生後2か月から6歳までに肺炎球菌ワクチンを打って肺炎球菌を絶やそうとしているそうだ。子供の時期以外は、テレビで知らせているように65歳から。脾臓が小さくなる40歳からワクチン接種をすればいいじゃないかと思われるが、ワクチンは輸入品で貴重なもの。ワクチンを接種したのに肺炎になった私はもう受けるものかと思っていたけれど、少し考え直すわ。菌の種類が30種もあるという。でも免疫力が確実に上がっているような気がするこのごろ・・・(*^^)v
2017年01月25日
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3年前に植えたと思うユーカリの木。何を考えたのか植木鉢に植え、植木鉢を少し土に埋めておいた。知らぬ間にかなり大きくなり強風で鉢ごと倒れる。起こして針金で引っ張ったりしたが限界。ほとんど枝は切ってしまい植木鉢を割って土の中に植えることにした。しかし、ユーカリは鉢の底を割って大きな根を伸ばしていた。仕方ないのでその根っこを切る。枝を5分の一ほどに減らしたので倒れないだろうが石を重しにした。明日はこの冬最低の気温になるらしい。植木鉢の部分の細い根っこはあるが、太い根は切ってしまった。(仕方なかった)毛細血管はあるが大動脈を切断したようなもの。夕方に撮影したので写真が良くない。Win7のように加工もうまくできない。移植はうまくいくかなぁ。最初に土の中に植えていたら、剪定するだけで良かったのに、成長したユーカリがもったいなかった。少し日が長くなったのは感じていたが今日は6時まで作業が出来た。朝日の出も早くなったが、寒いので8時までベッドにいる。(起きたら暖房しなくちゃいけない)「起きたけど寝るまでとくに用もなし」(シルバー川柳)にならないようにしなくちゃね。
2017年01月24日
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新聞を取りに出たら雪景色だった。日常生活にはまったく支障がない、このくらいの雪がちょうどいい。(^▽^)雪は1センチくらい積もったのかな。道路はすぐに溶けていた。米麹で甘酒を作り続けている。ヨーグルトは食べないけれど、玄米と甘酒で腸の調子は上々よ。(^▽^)この麹は水分のないサラサラの状態で売られているので、賞味期限が6か月と長い。売っている店が限られているので買いだめが出来て助かる。一粒ずつバラバラだから、ほぐす手間もいらない。いろんな商品が進化している。いただきものの餅がたくさんある。(孫が以前のようには食べなくなったので、あげられない)餅は好きだけど、どうしても食べ過ぎる。食べ過ぎずに無駄にしない方法は?餅を小さく刻んで玄米に混ぜて炊いたら玄米のパサパサ感がなくなって美味しくなった。良い方法を思いついたわ!~\(^-^)/
2017年01月23日
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パソコンの前に座ったら時間の経つのが早い。座り続けることのリスクを知ってしまったので30分したら立たなくてはと思っていた。百円ショップのタイマーでは30回もピピピと押さなくてはいけない。テンキーになっているタイマーを買った。これなら3000と押せば30分のセット完了。一度セットすれば記憶するので、スタートボタンを押すだけでいい。思っていてもなかなか実行できないのでこれを使って健康管理をする。以前は何時間でも正座を続けて脚を弱くしてしまったみたい。昨日書いた「ごはん絵日記」のシノダさんはブログもFace bookもやっていた。kororinさんが教えてくださったので「シノダ課長のごはん絵日記」と「サラリーマン・シノダ部長のてっぱんメシ」(中古)を注文したよ。(^▽^)九条ネギは根っこがついているので植えてまた食べようとしているが、寒いのでなかなか成長しない。
2017年01月22日
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たけしのニッポンのミカタで記録の達人「父の絵日記」というのがあった。番組が始まったころに見た絵日記は見事なほど上手でそれを撮っていれば良かった。普通の大学ノートに25年間?ずっと食べたものの記録を絵日記にしてあって、自己流というのにとっても上手。イラストレーターと名乗っても良さそうだ。この方がブログを書いていれば毎日見に行くよ。これは初期のころの食事絵日記だったと思う。ボールペンと水性インクで描いていた。空いた部分にその日の出来事や、食べたものの感想を書いてある。番組の撮影中、家族で昔からのノートを見ているとその当時の思い出がよみがえり盛り上がっていた。描かれているのは食事だが生活の記録だ。食べる前に写真を撮ったりしない。食べながら覚えてしまうという。会社の昼休みに外食している様子が映されたが帰宅してからその絵日記を描いていた。サラダの野菜は11種類あったと言っていた。よく覚えてるわ。この弁当は名古屋ドームに行ったときに娘さんが買ってくれたもの。私も記録することは好きだが、写真を撮るという簡単なことさえ面倒に思うことがある。どうせ記録するなら、この人のように徹底すればいいなと思う。なんだか刺激を受けた番組だった。
2017年01月21日
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夢大学平成29年度 第26期生募集のチラシが新聞に入った。市内に配布される全新聞に入れるそうだが、前年に比べ3000部も減ったそうだ。12月の世帯数が105,446(人口253,643人)だからかなりの部数減。新聞を丹念に隅々まで読んでいるわけではないのでなくてもいいかなと思うが、それはやっぱり寂しい。一日100円程度で配達されるのだからありがたい。新聞がまったくなくなったら困ると思うのは野菜を保存するときのこと。野菜を新聞紙にくるんでスーパーの袋に入れておくと一般的に言われるより長く保つ。暮れに半額で買った野菜は今も鮮度を保っている。新聞でくるむと野菜が気持ちよく呼吸しているように感じる。タンスの洋服も新聞を敷くと虫よけになる。佐世保の夢大学は人気が高いので抽選で決まることになっている。コンピューターによる一括抽選方式だそうだ。来年度もどうか当たりますように・・・3年前には去年亡くなった田部井淳子さんも講師だった。
2017年01月21日
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今日は餅菓子を作ったので娘のところに届けた。もち米粉と水、砂糖を混ぜて、練り上げて餡を包むやり方。粘りが出てくるので最後は力がいる。玄関に置いて、すぐに夢大学へ向かっていたら、娘が追いかけてくる。昨日保育園のマラソン大会があって(公園をぐるぐる何回かまわる)みんなの写真を撮ってやろうと草の生えた場所にかがみ込んで何枚も撮ったそうだ。昨日一緒に買い物に行った時には何ともなかったのに、「これを見て!」とスカートをあげて脚を見せる。何か所も赤く腫れている。「お母さんが専門の(笑)ブヨだと思って見てもらいたかった。」まさしくブヨよ。夏には何度も刺されたが、普通は9月までしかいない。蚊のようにブ~ンともいわず、弱々しい姿のブヨなのに、刺された時にはわからない。しばらくして腫れてかゆみが出る。そしてその腫れもかゆみも2週間以上続くやっかいなブヨ。顔を刺されなくてよかった。目の周りなど刺された日には外出できないほどの形相になる。今日の夢大学は宮家邦彦さん。本音を言うときには米軍関係の人はいませんか?新聞記者はいませんか?などと笑わせながらの講演。(佐世保と米軍の関係はうまくいっているとほめられた)北朝鮮は国ではない。世襲したぼんぼんが経営する中小企業だと考えたほうがいい。核戦争は起きない。戦争をすれば自国のダメージも大きいので戦争はしない。中国もソ連も、韓国も北朝鮮も。政治経験のないトランプは何もわかっていない。就任後もツイッターをやるか見てみましょう、だって。(やるだろうね)オバマさんの時のように感激する演説は望めないだろうな。トランプには品がない。
2017年01月19日
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毎年、正月7日までには地域の消防団の方が「火の用心」の札をもって来るので「お年賀」を準備しておく。これは27年用だった。_(^^;)ゞ28年の標語は「無防備な心に火災がかくれんぼ」。留守をしていれば札(紙)が郵便受けに入っているのにそれもない。他の町の人に話をすると「そういえば、うちにも来てないよ!」と。車道に近い家は、もしもの時も消火がやりやすいだろうが我が家はとっても心配。そんなことを思うので、何十年もお年賀を差し上げてきた。まぁその時にはどうにもならないだろうけど。今朝のNHKで、高齢化になって消防団員のなり手がいない。それで女性団員が増えていると聞いた。そうだったんだ。今日は久しぶりに娘が休みで時間があるというので買物に連れて行ってもらった。猫のえさや土、玄米、野菜など重いものを買った。今日買ったこれはプリムラの新種みたい。
2017年01月18日
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今日は久しぶりにお寺に行った。最近は以前の半分しかお寺に行っていない。_(^^;)ゞお寺は本坊支坊があって、今日は支坊の方。狭いので仕事が少なく早く終わってしまうのにみなさん早く来るので困ってしまう。もっと時間配分を考えようよ!でも、お年上が多いから言えない。"(-""-)"だけど今日は雑談をいっぱいして楽しかった。先日の夢大学で、斎藤孝さんが雑談力が大切だと言っていたな。(^▽^)お経をあげた後、お寺が用意してくださった昼食をいただく。後片付けをしたら、コーヒーをいただく。(お寺には珍しいお菓子がいっぱいある)そして今日は私が準備したカルタをした。シルバー川柳かるたは大好評!一枚読んで誰かが札を取ったら「なるほどね!」と感心し、その句に関する話(自分の体験談)で盛り上がる。ここまで盛り上がり楽しんでもらえるとは意外だった。四字熟語かるたも好評だった。読み札には、四字熟語の意味を書いてあるので最後の四字熟語は読まずに考えてもらう。これは国語力が試される。(大げさか)去年の「なぞなぞ」とは別の人の成績が良かった。こんなことでも脳を使う場所が違うみたい。(´▽`)私は色々小物作りをするので、ごねあさんなら、これを使って何か作るのではと思ってとまつぼっくりをくれた。これはとっても大きいまつぼっくりで一つが13センチある。今度のクリスマスにツリーが作れるわ。(^▽^)
2017年01月17日
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ここは日本海側のように、どっさり雪が降ることはないので冬も過ごしやすい。でも今朝は室内で4℃だった。ニュースではマイナス0.3℃といっていたのでこの冬最低の気温だ。庭のカメにたまった水に氷が張っていた。それでも昼間はポカポカ陽気なのでこれならずっと冬でいいよ!と思う。花も喜んでいるし、第一虫がいない。しか~し、もぐらが活発に動いている様子がある。うちの猫はもぐらの捕獲が得意なのでモグラ退治を命じよう。もうすぐ閉店するので全商品半額という店を見つけていた。年内に閉店と思っていたらまだやっていて7割引きになっていた。この小さなガラスのテーブルが300円になったので買った。(*^^)v植物を乗せるのにピッタリ!日当たりの良い部屋に入れている三日月ネックレスは気持ちよく伸びている。
2017年01月16日
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常にいっぱいの冷凍庫をスッキリさせたいと思いながらなかなかできないでいる。昨日かんころもちを、おばあちゃんたちにあげて少しは空いたと思ったら餅をついたおばあちゃんからカビないうちに早く食べてと餅をもらったので冷凍室へ。一度に食べきれないものは冷凍する。ゆでたサツマイモ(私は蒸さずに茹でる)も子供のころのようにたくさんは食べれないので冷凍。我が家に来る人があれば、サツマイモを入れたお菓子にして差し上げる。冷凍したら何かわからなくなることがある。内容を書いているつもりだったが先日は失敗した。小さく刻んだえのき茸だと思って、味噌汁にぶっこんだら、細切りした生姜だった。少し入れるのならありだが、かなりの量だったので、生姜の味が強すぎる味噌汁になった。生姜は無駄になることが多いので、おろしたり、千切りして冷凍している。こうしておくと100%利用できる。肉類も少し残ったのを冷凍するとわからなくなるので全部使ったほうがいいみたい。寒くなって自然のニラはなくなったが刻んで冷凍しているので、少しずつ使っている。葱もほとんど刻んで冷凍。いちいち刻むより便利よ。魚は冷凍すると味が落ちるが、イカだけは味が変わらずに嬉しい。今ではたまにしか炊かない白米が残れば冷凍。ひょっこり来る孫に備える。きのこ類もすぐに使わなければ冷凍。そんなこんなで冷凍するものがいっぱい。冷凍室が空っぽになるまで買物はするまいと思うが、出かければまた買う。だって買物の往復が大変なんだもの。必要なものだけ買って帰るわけにはいかない。(* ̄∇ ̄*)エヘヘでも冷凍室が七分目になるくらいには頑張ってみる!
2017年01月14日
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今日は新年初の「ばば友会」。ところが、早朝娘から電話がかかり4歳の孫を預かってほしいとのこと。元気はあるけれど咳が出て食べたものを吐くという。つきっきりでなくてもいいようなので引き受ける。孫(男の子)がお手紙だとこんなものをくれた。鉛筆で書いているので見にくいが、文字に興味を持ち始めたようだ。どうして幼児は鏡文字を書くんだろう。(^▽^;)おばあちゃんたちは「かんころもち」が大好きなので分けてあげようと冷凍しておいた。冷凍室が狭くなったので、早く渡したかったよ。最近の私が興味を持っている料理ばかり。孫息子は咳が時々出るものの機嫌がよかったので、おばちゃんたちと一緒にご飯を食べようと誘うのに絶対いやだと部屋に入らない。恥ずかしいらしい。お姉ちゃんは、おばあちゃんたちとお友達のようにおしゃべりするのに、性格が違う。お姉ちゃんがまっすぐ学校から帰ってきた。おなかがすいているというのでフォーのカップ麺を食べさせたら気に入った様子。9歳の子に理解できないかもしれないのにグルテンフリーの話をしてしまった。病院へ行くほどでもない、こういう不調のある人が多いのよ、というと「それ私のことだ!」と孫娘。詳しく話したわけではないが、理解できたようだ。(^▽^)でも仕事から帰った娘には反発された。忙しくて余裕がないように思う。咳の続く苦しさをいやというほど経験した私は孫息子を強くしたいだけ。グルテンフリーのことを早く知りたかった。でも、何しろ好きなものをやめるのは難しい。気長に待つとしよう。機嫌はそんなに悪くなかったものの孫息子は何度も吐いた。明日は大丈夫かな?
2017年01月13日
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昨日買った大根にはこれだけしか葉っぱ(茎だけど)がついていなかった。それでもお店では「葉っぱを外しますか?」と訊かれる。(必ずもらって帰る)いつも小口切りして湯がいた後味つけしているが、今日はたてに細く切ってみた。炒めたら芋づるのような見た目。素敵な一品になった。でも繊維に沿って切っているので噛み甲斐がある。(笑)さて次は「焼き大根の煮物」作り。じっくり素揚げした大根を、またじっくり煮込む。大根の皮を厚くむくことになっているが、今の時期なら皮のままでいいと思う。皮のままとむいたものを作ってみたが、皮は気にならない。これなら一人で半本ほど食べられそう。むいた皮が結構多くて、また一品が出来た。今日は大根だけでおなか一杯よ。
2017年01月12日
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テレビをつけていると料理番組が多い。有名店や人気店で人が食べるのには興味がない。興味があるのは身近な材料で簡単に作れる料理。エリンギの黄金ステーキなんて素敵なネーミング。これなら作れそうと思うとメモしておく。アワビみたいな食感だとよく言われるエリンギ。以前に比べると多く出回るようになった。きのこ類は天候の影響を受けないのがいい。簡単で美味しかったので、私のレパートリーにする。(^▽^)今日、あさイチで見た「焼き大根の煮物」は明日作る予定。なんと材料は大根だけ!和食の料理人が作っていた。お客さんにあげようと和菓子を作った。もち米を炊いて餡を包んだだけ。_(^^;)ゞ今日は食紅ではなく黒米で色をつけた。プリムラがかわいい。右上に写っているのはオリヅルラン。今の時期には例年枯れているのに、温かいものだからきれいな緑色のままだ。しかし今週末は冷え込むことが予想されるので水道管の防寒対策をするように市からの放送があった。(メールも来た)私は水をほそ~く出して寝ることにする。
2017年01月11日
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暮れの歯科の予約をスルーしたので(忘れたわけ)今日あたり行っておこう。早朝は空いていそうなので(少し待ってもいいし)電話はかけずに行くことにした。200段の階段を下りたところで「あ、今日は休日だ!」と気づく。今日は振替休日だと知っているのになぜこうなるんだ?あ~私の脳が心配だ。特に歯医者は行きたいところではないので意識して?忘れるような気がする。行かなければならないところ、しなければならないことでも自分の嫌なことは忘れてしまう。脳というのは良く出来ている。σ(^┰゜)へへ階段を下りてしまったら、そのまま戻るなんてありえない。月曜日の某スーパーは全商品一割引きなのでそこへ行く。(歯科の後に行く予定だった)フォーや調味料など保存のきくものは月曜日に買う。チラシも入っているので、単品ではもっと安くなる日があるだろうが、せいぜい週に二回しか買物に行かない。安いのは好きだが、丹念にチラシを見るのは苦手。今日は元気だったのでリュックを背負って200段の階段を上ったよ。(*^^)v家の近くに日本水仙がいっぱい咲いている。鎌で刈ってきて部屋中に活けているので水仙の香りで満ちている。今日は頑張って階段を上って来たと思ったが今日は休日なので乗り合いタクシーも休みだった。今気づいたわ。乗り合いタクシーの休みが多すぎる。(´△`) ※乗り合いタクシーは一回200円で乗れる。
2017年01月09日
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クリスマス・ホーリーの実を食べられたくなくて去年はネットで覆い、今年は園芸用の薬をかけた。でも、小鳥(ヒヨドリ)はたくましい。もう十分の一以下になってしまった。(´△`) こちら側から見たら、まだたくさん残っているように見えるが、裏側は何にもない。小雨がよく降ったので薬の影響はなかったようだ。これが食べられたあと。今年も小鳥に負けた。小鳥と戦ってどうするんだ!?人目につく場所は小鳥も見つけやすい。家の近くを歩いていたらノビルを発見!やっぱり暖かい冬なのだ。野人参はかたくて食べられなかったが、ノビルは春と同じように食べられる。食べられる野草を見つけたら、とっても嬉しい。
2017年01月08日
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暮れにパソコンを買った時壊れたパソコンでも千円で引き取ると書いてあったのを見逃さなかった。(*^^)v使えるなら2万円だったかな。ノートPCなら自分で運べる。これは期間限定のサービスだったようでラッキー!送料無料で引き取ってくれるサイトもあるが手間が面倒だ。たらの芽がもう出てる。\(◎o◎)/春を先取りってことで少量入っているのを買った。そういえば陽気がいいので菜の花が咲いている地域(どこかシッカリ聞いていなかった)があるそうだ。業者はすぐにいろんなものを作るね。甘酒プリンというのがあった。o( ̄ー ̄;)ゞううむ 半額になったのがあったので買ってみたが118円で売れるかな?(決してまずいわけじゃない)甘酒のシャーベットをスイーツとして出している喫茶店はあった。(テレビで見た)今後も私は普通に甘酒を作って飲むよ。果物や花苗を買ったので帰りはノートPCより重くなったが、階段を上って無事帰宅。(土日祝の乗り合いタクシーはない)帰宅して門につけた正月飾りを外したら間もなく雨が降り出した。バスにもすぐに乗れたし小さなラッキーが続いた一日だった。
2017年01月07日
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暮れにテリーヌの試食販売をしていたので買った。1つで良かったのに、3つも買った。彩にかまぼこの代わりにしたらいいと思って。チーズ入りだから若いものが食べると思っていたら誰も食べん。(´△`) 味はかまぼこの方がいいや。でも、もったいないので、どうにかして消費しなければ!!左は大根葉の炒め物に、右はひじき煮にテリーヌを入れた。まだテリーヌはあるけど、こんなやり方で消費するよ。そのままでは食べたくない。(_ _。)・・富士登山旅行が当たった八百屋さんは、暮れの31日の午後にはほとんどの野菜を半額で売ってしまう。そして今の時代には珍しく5日頃まで休む。ちょうど今から半額になるという頃に行ったので買わなければ損な気持ちになって、いっぱい買ってしまった。もう乗り合いタクシーは休み。(31~3日)とても持ち運べる重さではないので(200段の階段がある)タクシーで帰った。損にはならなかったが、少ししかプラスにならなかった。(笑)新聞紙にくるんだ後、袋に入れておくと、一般的にいうより長く保存がきく。無駄なく食べる工夫をするというのもゲーム感覚で面白い。
2017年01月06日
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帰省していた娘に白米は準備せず玄米を食べさせた。文句は言わず、黙って食べていたので(´▽`) ホッ6日間の滞在で、全食玄米とうわけではなかったので違いは判らなかったかな?腸の調子はいくぶん良かったかもしれない。娘も気管支が弱い。でも私が今の年齢になって、やっと目覚めたように玄米食にしたので、あまり強くは言えない。でも、その後「玄米を食べたらいいよ!」とメールしたら、「玄米を買いに行く」!と返事が来た。素直にその気になってくれたので嬉しい。娘はこのところ(年に二回)会うたびに私が弱っていると感じていたが、今回は元気に見えたらしい。(*^^)v食生活を替えるのは、勉強や仕事よりも難しい。好きな物を口に入れないと体が落ち着かないからだ。頭では分かっていても、体がいうことをきかない。アルコールやタバコでなくてもそうなる。なんでも習慣になるまで続けることが大切だ。世の中には「病院へ行くほどではないけれど・・・」という不調を抱えた人が多い。そのためにサプリメントや薬が次々に出来ているが、あなたの好きな○○と△△をやめれば済むことよ!と言いたい。(経験者は語る)胃腸の薬とサプリメントだけでも、どれだけの数があることだろう。政府のお墨付きを与えられた食品も多いが(値段は高いし)私は一向に信じていない。美味しくて悪いものが多い現代は足し算より引き算という。出来るだけ体に良いものだけを食べると食費はかからず医療費も必要なくなる。健康に良いとされる食品(生の食材ではなく工場で作られるもの)やサプリメントを作っている会社は倒産するだろうが知ったこっちゃない。
2017年01月05日
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朝夕は寒いけれど、日中はポカポカ陽気。去年の雪で懲りたので鉢植えを少し部屋に入れていたら温室育ちのように青々している。全部入れたらいいけれど、それはちょっと無理。挿して増やしたブルーキャッツアイが咲いた。(これは部屋に入れないと枯れる)もっと紫色だけど、私のカメラではブルーになってしまう。ブルーキャッツアイだからいいのか?違う紫色だよ!つぼみが開くまでに数日かかり一つの花が3週間はきれい。外ではペチュニアが春のように咲いている。これは花がちょっと大きめのビオラ。毎年正月2日にヒヨドリに食べられてしまうので覚悟していたがやっぱり惜しいので、野菜花用の薬をかけてみた。σ(^┰゜)へへ少し減っているような、全然減っていないような?あぁ、でもこの罪悪感はなぜ?(去年はネットをかけて鳥害を防いだが、ネットにもぐりこんでまで食べていたので、外して食べさせた)こんなに陽気がいいのにこのところ睡眠障害(ちょっと大げさか)で悩む。朝4時までずっと時刻がわかっている。翌日は眠れるが、その翌日は又眠れない。毎日ではないし運動不足が原因か?頭痛とかもないし、そのうちに改善するだろう。涙が出てあくびが何度も出るまで起きて起きてベッドに行くことにした。こうしてブログを書いている横に睡眠サポートサプリのグリナの画像がある。一度クリックして見たからね。でも1か月分8千円以上するってどうよ?休息アミノ酸 グリシンがあなたのおはようをサポート 味の素 グリナ 02P03Dec16
2017年01月04日
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家族の集まりが終わっただけなのになんだか脱力感。あれもこれもと考えはしたものの全部は実現できず、反省点も多い。料理のこともまた反省。(私が作った料理、去年も反省した)おせち料理の会社がフォトコンテストをやっているというので、写真を撮ってから乾杯!クイズ&ゲームは喜んでくれたので良しとしよう。ピンポン球をお箸で移すゲームは、箸をまったく同じものにしなかったので本当の競争にならなかった。詰めが甘い。なぞなぞは何度やっても(同じ問題は出さなかった)幼児と小学生は喜ぶ。大人向けに漢字穴埋めクイズを用意。これは優しい問題だけど、こんなのね!これが出来たら、ネプリーグに出れる。あ、芸能人しか出られないか!一つ答えるごとに商品をもらえるようにしているので商品の数も相当になった。用意したクイズがなくなっても「またクイズしよう!」という孫たち。あんたたちが大きくなって一律に難しい問題を出せるようになるのが楽しみだよ。〆は毎年末娘が作る「干支ケーキ」。生クリームだけで絵を描いている。
2017年01月03日
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