goritonaの玉手箱

7月になりました

またまた1ヶ月もさぼってしまいました・・・。いまさらながら６月のネタを。６／８「東根さくらんぼマラソン」に参加しました。今年は過去最高の７０００人の参加だそうです。この大会は私たち夫婦が去年マラソン大会デビューした記念すべき大会です。という事で、今年は去年以上の記録を作らなければ・・と思い、１０Ｋｍに挑戦。いつまでも５Ｋｍじゃ、いつになっても４２．１９５Ｋｍには届かない（夢はホノルルマラソンです）しかし今まで５Ｋｍしか走った事がなく、１０Ｋｍなんて走れるのかとかなりの不安。単純に考えても倍の距離じゃないですか。ちなみに制限時間は１時間半。迷いに迷って４月に申し込み。２ヶ月あれば、なんとかなるかなと。幸いなことに今マラソンブーム。フルマラソンを走るためのＨＯＷ　ＴＯ本が結構出ているんで、それを参考に練習。最初は５分でもいいから走ることに慣れる。それが出来るようになったら、３０分以上歩く・走るを繰り返す。その次は走る時間を延ばしていく。去年よりは練習できたけど、でもまともに１０Ｋｍは走ることなく当日を迎えてしまった。直前に７Ｋｍを走ってみてタイムが５５分だったので、何とかなるかな、と思ったんですね。（実際フルマラソンを走る場合も練習では３０Ｋｍ位までしか走らないんですよ）要は、走りに耐えられる脚（筋肉）を作っておくということですね。当日。６時過ぎに仙台を出発。いい天気だ～。山形はもっと暑いだろうな・・。１０Ｋｍは９：１０スタート。今回の目標は５Ｋｍまでは絶対歩かない事。その後は歩いてもいいというゆるゆるな目標。もちろん１時間半で戻ってくるのは絶対です。しかし去年も思ったけど、外を走ると普通にマシーンで走ってるより１Ｋｍが長く感じるんだよね。５Ｋｍまでは無事完走。いつもよりちょっとタイムが早い。この調子でいけば時間内には大丈夫かも、とちょっと安堵。５Ｋｍを過ぎたら歩きも入れて走ろうと考えていたけど、住民の人達の声援もあり、ちょっと歩くのが恥ずかしいな・・と。とりあえず、給水所だけで一時休憩をすることにしました。７Ｋｍあたりまではなんとか走れたけど、そのあたりから脚が痛くて・・・。膝でも足裏でもありません。ふとももです。脚を上げて前に出すという当たり前の行動が辛い・・。脚が上がらないの・・。そんな訳でそのあたりから、歩きですわ。でも、残り３０分あったので、なんとかなるなとは思ってました。自分の中で、ライバル（？）を選び、その人が走ったら自分も走る。歩いたら自分も休憩。てな感じで走ってました。トラックに入った段階で先に戻ってきていた旦那さんからの声援。（ちなみに彼は５Ｋｍです）そこからはラストスパートをかけて、想像以上の好タイム。１時間１１分５３秒でした。予定は１時間２０分、最悪１時間半ギリギリでもいいやと思っていたので、このタイムにはビックリ。ちなみに順位は後ろから数えたほうが早いですけど、でも自分がたてた目標をクリアできたので大満足。この達成感があるからマラソンにはまる人が多いんだそうです。（登山と同じですね）今年も「さくらんぼ」と「おにぎり」をもらって、作並で温泉に入り、帰路に着きました。次の日ものすごい筋肉痛に泣きましたが・・・。