気楽な主婦の雑記帳

ありがとうございます

ようこそお越しくださいましたね

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昨夜のＴＶ見られたかしら？

「超肥満・激ヤセＳＰ」たまたま番組の途中から見だしたのですが

１００ｋｇ超える女性ばっかり出演されていました

そのダイエットのやり方はやはり私のような素人がチョコチョコと

やるようなのではなくて　トレーナーが付いたり　

お医者さんの助言を頂きながらダイエットに取り組んでいくものでした

最大の方は１９０ｋｇ～１００ｋｇにダウンされたのですが涙ぐましい努力をされていましたよ

見ながら　が んばりね！！といいたくなりました

あの 番組を見ながら私はちょっと気合を入れて８ｋｇ落とすだけでいいのです

もっと簡単なはず

ここらで本気になったら必ずやせられると変に自信を持ちましたよ

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家の中もいらないものを捨てて　家のダイエットも本気でやります

家のダイエットを考えておられる方

頭の中だけでなく　紙に書いてどこかに貼ったり　ブログに書いて記録すると自分の目に留まりますので

気持ちがぐらつきませんよ

怠けられなくってちょっとだけでもやっておこうとしてだんだん慣れてきます

今朝はトイレ掃除と　玄関の掃除はすでに済みました

昨日は半日事務処理をやりました　月初めは前の月の報告書の作成です

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「捨て報告」

古い資料　２８

名刺　１

ビデオテープ　２

乾燥剤　１

バスケット（洗濯用）　１

計３３　（３４４３-３３＝残３４１０）

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お弁当です！！

*　焼き豚

*　レンコンの炒めなます

*　人参　ねぎ入り卵焼き

*　黒豆

*　数の子

*　グリンリーフ

*　ミニトマト

今日も良い日をお過ごしくださいませ♪