気楽な主婦の雑記帳

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ベルマークは日本水産（株）＜ニッスイの冷凍食品＞我家の麺自慢、五目あんかけ麺についています 。

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昨日は久しぶりの友達に会いました

元の家のご近所で子供が小さい時お互いに助け合って

やってきた　仲良しです

それぞれ仕事があるし一人は孫さんの保育園の送り迎えがあるので

ゆっくりお茶を飲む時間を作るのは久しぶり

一人は２ヶ月ぶり

もう一人は６ヶ月ぶりかな

「あれ？一寸やせた？」と先ず言ってくれたのは２ヶ月振りにあった友達

もう一人も

「本当だ痩せた？」と聞いて来ます

それぞれがお茶とケーキを注文しますが

私だけ　ストレートティーのみです

「あれだけコーヒーが好きだったのにどうしたの？」

「コーヒーにフレッシュ入れるからカロリーの点で辞めてる」

そこからダイエットの話しになって　

一人が

「娘がタニタのレシビ本かって　毎日日替わりでその通り作ってるけど　 結構おなかが一杯になるよ、娘夫婦はきちんと運動もしてるので１ヶ月ほどで５ｋｇやせたんだって」と教えてくれました

我家は私だけが太っていて　主人も娘も細いので普通に二人分作って私だけダイエット食を一人分作るのも大変で続かなくなると思うので

今やってるのを続けます　これで成果が出てるのでいいかな。久しぶりに３人でおしゃべりして　大笑いして　いい日でしたよ。

「本日の収穫」

緑ゴーヤ　１２７号　１３ｃｍ　４８ｇ

　　　　　　　１２８号　１０ｃｍ　２９ｇ

白ゴーヤ　　５９号　２５ｃｍ　７８ｇ　（ゴーヤ計１８７本）昨日会った友達はゴーヤが不作だったそうでもって行った佃煮大層喜んでくださいました）

「捨てたもの」

ＤＭ　５

ＤＶＤ　２

〃ケース　２

レシート　１

計　１０　（累計　３４０６　個）

「夢貯金」 　３３９日

前日残　１３９５０４＋８１８＝１４０３２２円

*　えびの天ぷら

*　牛蒡　えりんぎ　糸こんにゃくの煮物

*　ほうれん草　おひたし

*　ウインナー

*　ミニトマト

*　グリンリーフ

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