ゲームオタクのための変性意識講座

明晰夢（めいせきゆめ）とは意識を覚醒している状態で見る夢のこと。夢の中で「あっ、これ夢だ！」と気づいている状態ですね。

一度完全に眠って夢を見だしてから、夢であると気付く事によって明晰夢の状態は始まります。 

夢というのは一般的にストーリーや登場人物などがハチャメチャなものですが、明晰夢の場合、ある程度は現実世界に近いものであることが多いです。恐らく、潜在意識のコントロール領域の比率によって、気付くという意識的行為が出来るかどうかが決まるからでしょう。

つまり、「ストーリーがぶっ飛んでいる＝潜在意識が活躍中＝顕在意識はお休み中」ということですね。

夢の中で気付く方法ですが、ネイティブアメリカンの伝統的な方法やパブロフの犬のような条件反射を使ったものなどがあります。他にも夢日記をつける習慣を持つことで、明晰夢に入り易くもなります。

明晰夢は現実世界と同じリアルさを持っていることが多く、習熟すれば五感を機能させることも可能です。