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April 12, 2024

スマホが私のコーチ。

(8)

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4月12日（金）

今日は

今日は７８０１歩。

暑くもなく寒くもなく。
坂を下って平らな道をてくてくてくてく。

荷物は背中のリュックだけ。
その中にはカメラと小さな本と。そして英語のプリント。

お昼はかえって家にあるものを食べる時もあるが
今日はなんだかパスタが食べたくなって・・・。

パスタ専門店へ。

コーヒーは飲みたいだけ飲めて、冷たくてとってもおいしかった。

パスタも家ではめったに作らないのでこれも最高。

注文品が来るまで、英語の小冊子を読み、
食べ終えた後もまたしばらく英語を読み、
かれこれ４，５０分。居座る。

そしてまた駅までのいささか遠い道をてくてく。
できるだけ、速度を早く両手を振って歩いた。
その合計がスマホの写真。

スマホはこれくらい歩くと、結構褒めてくれるので
ますます歩きたくなる。

帰りのバスは駅に行くと待ってましたとばかりに
駅が始発なので丘の上までつれていってくれるので
大変便利になった。

歩数が３千歩台の時は下って西友で軽く買い物した時。