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はまなしん2004

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はまなしん2004 @ Re:こんにちは♪(03/28) おらくだちゃんさん 有難うございます♪ …
おらくだちゃん @ こんにちは♪ グリーンのカットソー、気になってました…
♪笑顔でセレブ♪ @ 福袋 私もかおっかな。 迷います。
Oct 18, 2005
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カテゴリ: ダイエット
昨日ほぼ「月のもの」が終了したので、やっと ダイエット に取り掛かりました。。。

朝夕はリエータで、昼は普通食。。。適度なおやつは我慢しない事に決めた。

第一日目 (昨日)・・・・・
-無味の寒天+リエータ
-グラタンとご飯1杯
おやつ -小さい菓子パン1個
-リエータ+仕事が休みできちんと夕食を作ったので(実は仕事の日は子供達はばあちゃんに食べさせてもらっていて、自分と旦那の分だけ作るの。。。)子供の食べ残しがあり、ちょっとだけつまんでしまいました^^;)
体重 -一昨日よりは少し減っていたが、この日を基本とするので ±0kg

第二日目 (今日)・・・・・
-リエータ・・・にするつもりが、昨夜の炊き込みご飯が残っていたのでそれを茶碗1杯^^;)+ブラックのコーヒー
-炊き込みご飯のおにぎり一個と寒天ラーメンと納豆1P
おやつ -小さい菓子パン1個
-旦那が今日から社員旅行で3日間いないのでご飯の用意なし♪よって、無味の寒天+リエータ
体重 マイナス0.5kg

そして、現在。。。
いつもの癖でパンやお菓子のブログを覗いてしまった。。。 ヤバイ! お腹が空いてきた。。。パンやお菓子を作りたくなってきた。。。

急いでダイエット関連のブログを見る。。。ちょっと 「頑張ろう!」 と言う気になってきたので、空腹は我慢する。。。

やっぱり早く寝るのが一番ね。。。おやすみなさいzzzzzz





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Last updated  Oct 18, 2005 10:24:43 PM
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