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はまなしん2004
気まぐれにダイエットしながらお菓子、パン作りを楽しんでいるワーキングママのお買い物日記
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Comments
Oct 18, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
昨日ほぼ「月のもの」が終了したので、やっと ダイエット
に取り掛かりました。。。
朝夕はリエータで、昼は普通食。。。適度なおやつは我慢しない事に決めた。
第一日目 （昨日）･････
朝 －無味の寒天+リエータ
昼 －グラタンとご飯1杯
おやつ －小さい菓子パン1個
夕 －リエータ＋仕事が休みできちんと夕食を作ったので（実は仕事の日は子供達はばあちゃんに食べさせてもらっていて、自分と旦那の分だけ作るの。。。）子供の食べ残しがあり、ちょっとだけつまんでしまいました^^;)
体重 －一昨日よりは少し減っていたが、この日を基本とするので ±０kg
第二日目 （今日）･････
朝 －リエータ･･･にするつもりが、昨夜の炊き込みご飯が残っていたのでそれを茶碗1杯^^;)+ブラックのコーヒー
昼 －炊き込みご飯のおにぎり一個と寒天ラーメンと納豆1P
おやつ －小さい菓子パン1個
夕 －旦那が今日から社員旅行で3日間いないのでご飯の用意なし♪よって、無味の寒天+リエータ
体重 － マイナス０．５kg
そして、現在。。。
いつもの癖でパンやお菓子のブログを覗いてしまった。。。 ヤバイ！ お腹が空いてきた。。。パンやお菓子を作りたくなってきた。。。
急いでダイエット関連のブログを見る。。。ちょっと 「頑張ろう！」 と言う気になってきたので、空腹は我慢する。。。
やっぱり早く寝るのが一番ね。。。おやすみなさいzzzzzz
朝夕はリエータで、昼は普通食。。。適度なおやつは我慢しない事に決めた。
第一日目 （昨日）･････
朝 －無味の寒天+リエータ
昼 －グラタンとご飯1杯
おやつ －小さい菓子パン1個
夕 －リエータ＋仕事が休みできちんと夕食を作ったので（実は仕事の日は子供達はばあちゃんに食べさせてもらっていて、自分と旦那の分だけ作るの。。。）子供の食べ残しがあり、ちょっとだけつまんでしまいました^^;)
体重 －一昨日よりは少し減っていたが、この日を基本とするので ±０kg
第二日目 （今日）･････
朝 －リエータ･･･にするつもりが、昨夜の炊き込みご飯が残っていたのでそれを茶碗1杯^^;)+ブラックのコーヒー
昼 －炊き込みご飯のおにぎり一個と寒天ラーメンと納豆1P
おやつ －小さい菓子パン1個
夕 －旦那が今日から社員旅行で3日間いないのでご飯の用意なし♪よって、無味の寒天+リエータ
体重 － マイナス０．５kg
そして、現在。。。
いつもの癖でパンやお菓子のブログを覗いてしまった。。。 ヤバイ！ お腹が空いてきた。。。パンやお菓子を作りたくなってきた。。。
急いでダイエット関連のブログを見る。。。ちょっと 「頑張ろう！」 と言う気になってきたので、空腹は我慢する。。。
やっぱり早く寝るのが一番ね。。。おやすみなさいzzzzzz
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