2019年09月の記事
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体重の話
先日、バーベキューに行った時に 娘とバドミントンしました。 近年には感じられなかった 体の軽さを感じました。 マックス体重から比べると 現段階で約4.5キロ減です。 全然違うんですよね。自分の体なのに。 お恥ずかしながら書きます…。 恐ろしすぎて、確認してなかったのですが、 勇気を出して、先ほど確認してみたら マックス体重の時は、長女の時の臨月より重かったです。 以前、担任していた3人お子さんがいるお母さんが 同じ事を言っていて、そんな事あるんかい？と思ったけど 自分の身にも起きてました…怖すぎる…。 長女の臨月、体が重い重い…と ひーこらしながら生活していた体重が 常になっていたとは。 (肉が均等についてる分(笑)、妊婦よりは、重く感じないかなと思いますけど) もう、そこには戻らず…そして、さらに落としたい。せめて、次女の妊娠前くらいには。 痩せる事＝美と健康 ではないとは思ってますが、でも、標準越えてたら、それは限りなく「＝」ですよね。 39歳の今。 気をつけないと かなり老け込む人も出てくる世代です。 ほんとに…！
Sep 21, 2019
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赤い口紅
季節が秋にむかいはじめ… 赤い口紅を塗ってみたくなりました。 私にとっては、かなり新鮮な事です。 最近のメイクって、濃い色の口紅を塗るのが当たり前な感じですが 私の学生の頃は、むしろ濃い口紅は古臭い印象でした。 グロスをぬってツヤツヤテカテカ唇が人気な時代で 口紅の色もピンクで白っぽい感じ。 (ギャル全盛期だったしね(笑)) そんなわけで、 口紅は塗らずに最近まできてしまったし 赤は大人の色…というイメージがあって 童顔だし、服もカジュアルだし 似合う気がしなくて、手を出した事はないのです。 なもんで、色々と下調べ。 私はブルーベースのようなので、ブルーベースにあう色で そして、評判＆価格などなどを考えて ちふれの549番を買ってみました。 ちふれ化粧品 口紅 S549 こんな色、買った事ないよーと思ったけど、お値段考えれば、失敗してもいいや…と思えます。 ブルーベースとはいっても「冬」の方におすすめの色になってました。 ちなみに、私は「夏」のようですが。 夏におすすめの色って 全体的にパキッとした色はなく… 同じブルーベースだしいけるのでは？と思って選びました。 そんなわけで 普通に塗ってみたところ 私にはちょっと濃すぎる気がしました。 ただ、以前何かの雑誌で、口紅の色について 「指にとってポンポンなじませていけば 自分の口紅の色となじんで、 だいたいの色はいける！ 恐れず色々な色に挑戦するべし！」 みたいな事が書いてあった記憶があり… その通りに指でなじませてみたら あ！なんか似合わなくないかも…という色になりました。 あー新鮮。 仕事柄、平日はつけられない色ですが これからの季節、お休みの日に つけてみたいと思います。 以前も書いてますが、最近のメイク落としはこれ。 ちふれ ウォッシャブルコールドクリームN 300g あわせて毛穴洗顔やら色々試してみましたが、これだけでかなり肌色が明るくなっていってる気がします。 マッサージクリームにも使えるとの事で くるくるなじませながら、マッサージもしてるので それもいいのかもしれない。 耳の下あたりが いつも何か「溜まってる」感じがしていたのですが、少し改善されてきたようなー。
Sep 16, 2019
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やはり厳しい…
先日、玉砕した宝塚の花組の公演… 今日が一般発売日でした。 今日はバーベキューの予定がありまして… 発売の時間にあわせて、その場を抜けて挑戦してみましたが、 つながる事すらなく玉砕です。 やはり、厳しいですねー。 友の会の先行の方が、つながるのは早かったので、やっぱり友の会に入ってた方が とりやすいはとりやすいのだろうと思います。 生で観るのはかなわずでした。 残念だなー。 元の性格からして、何かにどっぷりはまる人間ではないのですが (夢中になれる人がうらやましく感じます) そんな私の割には、かなりはまってる昨今でして… 色々な公演の映像をみたくなり 楽天TVの宝塚の観放題のプランに登録してみました。 宝塚には「スカイステージ」なるサービス もあるようなのですが、 手続きやらなんやら面倒だし 時間にあわせて、録画したりなんだりも苦手な性格なので無理だな…と感じ。 楽天TVは、それ自体は登録無料。 そして、宝塚のプランは月額1500円。 決済に、楽天ポイントが使えると思います。 (今月分、ポイント使おうと思ってたら 自動で更新されてしまっていて使えず。 どこか設定できるのか…) 私は携帯とタブレットで観てます。 観られる内容は限られてはいますが、 月2回更新があり 内容から考えれば、1つずつレンタルしてみるよりかなりお買い得だと思います。 色々な方がみられて楽しいー。 数年前の作品なんかもあるので、今は退団されている方の 宝塚時代もみられたりしておもしろいです。 そんなわけで、今は夜な夜な観てまして… 興味も広がってきていたので チケットとれなかったのも、 そんなにダメージではなかったかな。 …というか、とれるわけもないかな…と、 すでに諦めてたのもあるかも(笑) 次に観たい公演もあるので、 それもまた抽選に応募してみようと思ってます。
Sep 15, 2019
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洗剤…
今年の夏、洗濯の洗剤を変えました。 新しく発売されて、容器がすごーく斬新だで、おもしろい！と思ったし 何よりも、それまで使っていた洗剤が それが発売された事により、廃盤になってしまったので、変えないわけにもいかなかったので…。 汚れがよく落ちるー！と感激したのですが… 洗濯物から生乾き臭が、すごくするようになったのですよ…。 でも、それが、洗剤のせいだとは全く思ってなくてね。 今年の夏のじめじめのせいだと思ってました。 それと、洗濯機本体のせいかもと。 だけど、天気のいい日が続いても 洗濯機を綺麗にしても臭う。 干してる間から、すでに臭いし お風呂上がりに髪の毛をタオルでふけば、 途端に臭いがするレベル。 え…これって、まさか洗剤のせい？ 試しに、違う洗剤を使ってみたところ 全然、臭いがしなくなりました…。 やっぱり、洗剤がだめだったのか…。 洗剤ひとつで、こんなに違うのかと びっくりしてしまう出来事でした。 いい洗剤だと思ったのに、残念。 花王 アタック 高活性バイオEX ［本体］ 今はこれ！やっぱり粉の方がよく落ちる気はしますが、 これからの季節、溶け残ったりしないかしら…とそれも気になる。 寒くなる前に、また検討しようかな。 洗濯と言えば、これいいです。 楽リーン 【メール便対応/洗濯/石鹸ネット/ブラシ】 中に洗濯石鹸を入れて、洗濯物をごしごしこすれる袋です。 泡立ちがいいし、よく落ちます。 洗濯石鹸が小さくなってくると、滑ったり折れたり、溶けたりして いらいらしますが、 これは小さくなっても、袋の中に入れっぱなしで、次のものを追加できるし フックにひっかけておけば乾燥させられるので、衛生的なように思います。 なかなか破れず、丈夫なのもいいです！
Sep 9, 2019
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病院
長女を病院に連れて行きました。 数ヶ月前に骨折をして手術をしたので、 その経過観察に。 骨折箇所の動きが いまいち元に戻り切れていないのが心配なのですが… それでも、前回の受診よりはよくなっているとの事で。 傷跡が今が一番堅くなっている時期なのだそうです。 なので、これから数ヶ月様子をみて 半年後にまた受診を…との事でした。 本人は全然気にしてないようなのですけどね。本心はどうかは分からないけど。 その骨折で数日間、入院をした長女ですが、そこから看護師さんになりたい…と言いはじめました。 親が基本的には付き添い続けていましたが それでも、長女だけになる時間もあり その中で、憧れる気持ちができたのかな。 看護師さんの事は分からないけれど 体力あるし わりと冷静なタイプだし 基本に忠実だし 向いてるような気もします。 大変なお仕事ですけどねー。 今、私も仕事をし続けていますが 将来、娘達が仕事を持ったまま子育てがしたい…となったら、 全力で応援しようと思ってます。 そこを仕事を辞めるタイミングにしてもいいかな…とか思ったり。 今、私が仕事できるてるのは 私自身の力だけではなく 周りの人にかなりサポートしてもらってるからだなーと思うのです。 「仕事をさせてもらってる」と思ってる。 もちろん、こども達にも。 きっと、仕事してないお母さんが当たり前にする事が 私にはできていない事も多々あるんだろうな…と思うけど そこで文句を言われた事はありません。 諦めてるのかもしれないけど、 でも、そこで文句を言われたら続けてられないかも。 だから、こども達には できる限りに「仕事嫌だなー」の素振りはみせないと決めてます。 本当は行きたくないと思う日もあるけど(笑) 「私も仕事楽しむから、あなた達も自分の事を楽しんで」「仕事するのって楽しいよ」と伝えてるつもり。 だから、こども達が 仕事しながら子育てしたい！と思ってくれたなら、今の私を認めてくれているような気持ちにもなるし そうなった時には、私が支えてあげられたら…なんて思っちゃったりするのですよね。 まー、誰も結婚したり、こども産んだりしないかもしれないけども(笑)
Sep 8, 2019
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タンブラー
サーモスの保冷保温のタンブラー、愛用しています。 サーモス 真空断熱タンブラーセット（2個組） 水筒系はサーモスが大好き。 長女を妊娠中に買った水筒が、まだ使えているので、丈夫だし パッキンやふた、ケースも単品で買えるので、長く使えます。 そんな流れで、サーモスのタンブラーも購入したのですが、すごーくいい！ 水筒のように密閉したものに比べれば 力は弱いですが タンブラーとして思えば、しっかり保冷保温してくれてます。 そして、何よりいいと思っている事は 冷たいものをいれても、結露がでない事。 コップの周りや下がビショビショ… ちょっとしたストレスですよねー。 コースターをひけばいいかもしれませんが、 自宅でひとりで飲むのに、私はそこは面倒に感じます。 クリアガラスの方が見た目は涼しげだし ステンレスの口当たりは 正直、ガラスに比べると悪いです。 金属の臭いが気になる方もいるかも？ （飲み物にうつっているのは感じた事はありません） そんな事はありつつも、 いつまでも冷たく、そして結露も出ないタンブラー…いいです！ 水筒つながりで 今年もこのイオンドリンクを使ってました。 イオンドリンク 3.2g×22包 【 ファイン 】 粉末タイプは1袋が1リットルのものが 多い中、1袋500ミリリットルなのが便利です。 よくあるペットボトルのスポーツ飲料よりも、甘さが控えめなのもいいです。 口の中が甘ったるくなる事なく飲めます。
Sep 7, 2019
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ダイエット
ここ数カ月で 体重を数キロ落としました。 大きめな新生児のあかちゃんくらいかな？ 今年の5月頃に、 一度体調を崩したんですよ。 その日、クラスの懇談会があって それが終わった後、あれよあれよと具合が悪くなり…仕事を早退。 高熱＆食欲減退で数日苦しみました。 私、気持ちが体調に出がちのタイプで 何かプレッシャーのかかる事が終わった後は、大抵、具合が悪くなるので また、いつものか…ぐらいにしか思わなかったのですが…。 いつもより、回復するのに 時間もかかり、食欲もしばらく戻らなくて…そのせいで体重が落ちました。 いつもなら、回復すれば落ちた体重は 戻るのですが そこで戻らず、 さらにじわじわ減り始めて、現在に至ります。 今思うと、あの体調を崩した時の疲れ、ここ数年間のものが、どっと出たものだったんじゃないかと思えてきます。 それぐらいに、 気持ちが切り替わった感じがあります。 そこをきっかけに 自分の趣味とか思い出しはじめたし… 前に比べて、気持ちに余裕があるんじゃないかなと思う。 ただ、それとあわせて 最近、心掛けている事もあります。 「よりかからない」という事。 立っている時に、何かによりかかるだけで 筋力ダウンにつながる…と聞いたので 試してます。 確かに無意識に、色々なところに寄りかかってたんですよ…私。 それやめただけで、筋肉使ってる気がする。 それと、「ゆっくり食べる」こと。 確実に昨年は、今より食べてました。 お腹が減ってる感覚が常になかったもの。 コンビニにいくと、ついついスイーツ買ってしまったり。 これぐらいでもお腹いっぱいになるじゃん…なんで、さらに食べてたのか？と 今は思う事があります。 あと、グリッドローラーは 再びかかさずやるようになりました。 送料無料 即納 フォームローラー foamroller 筋膜リリース グリッド ローラー筋膜 アプローチツール ヨガ ローラー 有酸素運動 ダイエット 一昨年はよくやっていたのですが、 昨年は平日は、夜はどうしても寝てしまい…なかなかやる機会がなく。 これがダイエットにつながるという事は、ないとは思うのですが 体をほぐしてる事は、結果、いい方に向かってる気がする。 あと… よく憧れのボディの芸能人の写真をみながらがんばる！とかあると思うのですが… ここのところの 宝塚への興味の影響も多少ある気がします。 おそらく30代に入っているであろう方々も ほんとに綺麗です。 立ち居振る舞いも素敵。 それって、努力してるからなんだろなぁ…と思う。 努力をしつつ、表ではそれを見せない… 美しいって素晴らしいな…と 率直に思います。 私もがんばろー！と思う。 かといって、自分の中での ベスト体重にはほど遠く ベスト体重維持してた頃からは考えられない体重の現在です。 それでも、ふと鏡を見ると 明らかに顔の輪郭とか違う。 ちょっときつかったパンツがちょうどよくなる。 自分じゃなきゃわからない、自分だからこそ感じる違い。 ふと鏡を見た時に、あーあ…とストレスになるか、あ、ちょっと違う…とうれしくなるか…その２つってずいぶん違うと思いました。 年齢も重ねてるし、出産も3人したし、 ベストまでは戻せないかもしれないけど もう少し落としたいなぁ…。 日々の心掛け＆積み重ねですねーきっと。
Sep 6, 2019
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写真
この夏のお出かけには デジタル一眼は持たずに行く事ばかりでした。 なにせ重くて、大きい。 背負っているだけで、肩が凝るし レンズが出っ張っているので、どこかにぶつけてしまう心配も…。 濡らしてもダメだしね。 こんな気持ちになるなら、 少しでも小さいミラーレスにすればよかったのかなー。 とも思いつつ、子どもたちの学校の行事だったりでは、がっつり望遠で撮れるので そういう時に使えるからいいかな…と思ってます。 撮った写真はやっぱりいいですしね。 でも、周りを見渡してみると 一眼買った頃より、大きいカメラ背負ってる人減った気がする。 それだけ、携帯のカメラがよくなってるのかもしれないですねー。 私がはじめて、デジカメを買ったのが 夫と結婚式した頃ですが、 その頃は256mbのSDカードで充分な、枚数撮れましたもの。 その頃のデジカメに比べたら 今の携帯の方がよっぽど画質いいですよね…。 そんなわけで、今年は携帯で写真を撮っていましたが特に不便は感じませんでした。 防水ケースを使用したら、水中写真まで撮れて楽しかったです。 アクアパック スモール エレクトロニクス ケース 防水ケース AQUAPAC ■348 携帯電話(ミディアム）・スマートフォン・PDA・GPS（スモール）用完全防水ケース ネコポス メール便なら【送料無料】 メーカー在庫確認します これは水中ではありませんが… この距離でプールの写真は、携帯だからこそ。 一眼はどうしてもシャッター音がなってしまいますが、携帯はそれなりのアプリを使えば無音で撮影できるのも利点ですよね。 先日のピアノの発表会では 撮影に音はならさないように…とのルールがあったので役立ちました。 確かに、演奏の妨げになるものねー。 ただ、やっぱり望遠は弱いので もう少しアップでとりたかったかな…とも思いましたが。 携帯と一眼… いい感じに使い分けていきたいです。
Sep 5, 2019
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心踊るお土産
夏休みシーズン中、 周りの方々も旅行や里帰りに行かれ… お土産をいただく機会も多い時期でした。 今はお菓子たくさんある我が家。 少しずつ消費していこうと思います。 職場に青森出身の方がいて 毎年、買ってきてくれるのが、アップルスナック。 青森県産りんご使用【アップルスナック】レッド（赤袋）64g 青森県産りんご使用【アップルスナック】オレンジ袋64g これ、ほんっとにおいしいんですよー！ ドライフルーツのような柔らかい感じではなく、サクサクした食感です。 りんごのおいしさそのままーの感じで大好き。 お土産でもらうシリーズの中では、一番心躍るかもしれない。 はじめていただいた時は、感動のあまり 自分でお取り寄せしました。 当時は、作っている会社ぐらいでしか購入できなかったように思いますが、 今は楽天でもアマゾンでも取り扱いがあるようです。 値段もそこまで変わらず。 あればどんどん食べちゃうので、簡単には買いませんけど。 ついでに、好きなお土産をいくつかご紹介。 東京の観光地に行くと、ついつい買ってしまうのが東京バナナ。定番ですよねー。 色々な味や柄が販売されてます。 東京ばな奈「見ぃつけたっ」4個入（お買得パック）専用おみやげ袋（ショッパー）付き スポンジ生地の中に、バナナ風味のクリームが入っているお菓子です。 スポンジがふわふわと柔らかく、クリームも甘すぎず柔らかさもちょうどよくおいしい！ 我が家はみんな大好きです。 埼玉県の飯能市の大里屋のお菓子、 四里餅（しりもち）も、 飯能市方面に出かけたら必ず買います。 写真はありませんが。 「四里」という焼き印が押してある大福です。おいしいです。 母親の実家が飯能の方なので、小さい頃から、ちょこちょこと我が家に現れてたのもあり、看板見ると食べたくなります。 あと、定番のお土産シリーズでは 雷鳥の里が好き。 欧風焼菓子 雷鳥の里 9枚入り 信州のお土産ですねー。 HORIじゃがいもコロコロ【山わさび味】北海道土産では、じゃがいもコロコロ。 あー食べたくなってきた…(笑)
Sep 4, 2019
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マニキュア
今年の夏は足の爪は、こればかり塗ってます。 オルビスのジェリーシェイクという色です。 どうやら、2017年…2年前に限定カラーで発売されてたもののようです。 2年前に購入し、そこからほぼ使用せず 今年になって、すっごい気に入ったようですね…私ときたら。 基本的にはクリアに白！という感じなんですが、そこに偏光するキラキラも混ざってたりして、かわいいー。 仕事柄と… 昔からピアノを習っていて、指先が重いのは苦手…なのもあって 基本的に指の爪には何も塗ってません。 そんな感じで、私の爪に対するベクトルはかなり低いので 足の爪もファッションにあわせて塗り替えて…なんて事を、する気は全くありません。 なので、どんな色にでもあう、この白×キラキラがすごく便利なのでした。 しかも、地がクリアなので、上から塗り直してしても目立たず。 色が欠けてしまったなーと思ったら 落とさずに上から追加しても、違和感なしです！ ズボラ感すごい(笑) あー、でもこれ、限定カラーなんだな。 今のが無くなったら、同じようなの探そ…とか思うほど、気に入っています。
Sep 3, 2019
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厳しかった…
ここのところ、ちょこちょこと「宝塚」というフレーズをかいておりますが… ついに、「宝塚友の会」に入会してしまいましたー！ 家族の誰も、私の入会は知らない…(笑) 小学校の頃は、野球好きの父親とともに 某チームのファンクラブに入ってました。 高校生の頃は、某バンドにはまり ファンクラブに入会。 短大に入った頃、そのバンドが解散。 そこから、いわゆる「ファンクラブ」的なものに入るほど、何かに興味をもつ事はなく約20年過ごしてきました。 ひさしぶりのそんな会への入会です！ というのもですねー… 宝塚に興味を深めたきっかけが、今の花組 のトップの明日海りおさんなんですが その方がもうすぐ、退団されるわけです。 最後の公演のチケット販売がここであるわけなのですが… 色々、知るにつれ 他の方にも興味が広がってきてはいるのですが、やっぱり、生でみてみたいなーという思いがありまして。 友の会に入っていれば、抽選形式での販売もあるとのこと。 抽選方式で2回あり、友の会の優先販売（早い者勝ちタイプ）が1回。 そのあとに、一般発売になるようです。 私、早い者勝ち的なチケット販売、どうにも苦手なので、抽選方式！それはいいっ！と思ったのがきっかけ。 今回の花組だけではなく、他にも見てみたい公演もあるし。 それでも、少し迷っているうちに時は過ぎ、 花組の抽選の1回目には間に合いませんでした。 2回目の抽選に、張り切って応募しましたが落選。 そして、昨日、友の会の優先販売にも挑戦しましたが、一回つながったのにあせって変な所を開いてしまい戻れず… 次につながった時には、全て売り切れ。 あえなく撃沈です…。 予想はしていましたが、すごい人気…。 初心者には難しかった…。 一般発売の日も日曜日なので、挑戦してみようと思いますが、もっと厳しいんだろうなぁ…。 生でみたかったよ…。 でも、チケットで一喜一憂してるのも 懐かしい感じです。 高校生の頃は、まだ電話でかけてた時代で、 家の電話でかけるより、公衆電話の方がつながりやすいらしい…という謎の情報があったり、 家の電話をずっと使ってたら、家族に迷惑だったりで チケット販売にあわせて 公衆電話いったりしてたよなーとか 思い出しました。 今思えば、楽しい思い出です。 三女が大きくなり、外出も楽になってきたので チケット買って行くようなショーとか 博物館とか これからどんどん行きたいなーと思ってます。 日記には書いてないと思いますが この夏に米村でんじろうさんのショーを こどもを連れて観に行きました。 頭もよくなるちょこっと＆じっくり科学脳マジック [ 米村でんじろう ] 家庭でできそうなものばかりで 楽しかったです！
Sep 2, 2019
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ロックスプリング
今年の夏はロックスプリングの靴をよくはいています。 発表会ではこうと思って、シルバーのものを購入。 さらに、ピアノを弾くのによさそうだったので、娘がはく用にも購入。 娘の発表会のあとは私が受け継ぎ… その2足とも大活躍してます。 これは黒。中敷きのプリントのかすれ具合が、よくはいてる感がにじみ出てますかね…。 この形です。 ロックスプリング RS-105 レディース 手編み ウーブン ワンストラップ カジュアル スニーカー 軽量 シューズ ROCK SPRING RS105 全体がゴムで編まれているので、 足にしっかりフィットして、歩きやすいです。靴底はゴム底です。 スニーカーほどカジュアルではなく…かといって、 パンプスほどきちんとしてなくて… 私の服装の感じにちょうどいい！ 先日の宝塚の時も、これをはいて行きました。 大阪への旅行も、この靴でした。 この季節に革のパンプスは、自分の服装には重苦しい。 かといってスニーカーやサンダル履きで行くのもどうなの？なシチュエーションって そこそこありまして。 そんな時に、すごくちょうどよくはけます。 革ではないから、テカテカしないのも ほどよくカジュアルなのかも。 ゴムで編んでいるので、通気性もいいです。 裸足ではいても、蒸れもそこまで気になりません。（さすがに、サンダルとくらべてしまえば、蒸れますが） かかとつぶしてはけるし 脱ぎはきが簡単なので、キャンプにもはいていっちゃいました。 買ってよかった靴です。
Sep 1, 2019
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