はなまる日記

昨日は風邪をひいてお休みしていたので、
今日もまだ本調子とまではいかないけど
気持ちから頑張っていこうと思います！


昨日は喉が特につらくて、
一日中、喉が燃えているような感じでした… 🔥
寝る前に少しマシになってきたのですが、
喉にいい食べ物を調べて、
晩ご飯には家にある卵や生姜を使って作りました！

結構これが効果がありました！
やはり食べ物で治すのが安心できますね 🍚
薬は飲んでいなくて、葛根湯しかなかったので、
それを食後に飲みました！


あと、うがい薬でうがいをしっかりしました！
このおかげもあって、良くなったと思います！


そして、口の中が不味くて寂しくなった場合は、
はちみつののど飴がいいです！！
はちみつも喉に良いものみたいなので、
お家には飴しかなくて、こまめに口に入れていました
これは喉の痛みを紛らわせるのに良かったです！

洗い物とか洗濯するときに
一つ口に入れておくと、すごく痛みが和らぎました！
これからもストックしておこうと思います ✨


あとは、痰が出たら、とにかく出す！
これは毎回喉を痛めた時は守っています！
気持ち悪いものは出すのがいいですしね… 笑
喉のイガイガはこれを守るだけでも
イガイガが取れて、楽になります！


イガイガするってことは、
絶対、体に悪いものだと思っています 笑

見た事はないけど、形がトゲトゲしていそうで
喉にも体にも悪いはずです！
私は、体に入れさせないって気持ちで出します 笑


薬を飲めば治るのが早いのかもしれないけど、
私は普段から薬に慣れたくなくて…
以前、毎日飲まないといけない薬があったこともあって
その生活を経験してから、そう思うようになりました！
なんでも経験してからわかりますよね… 笑



本当に毎日決まった時間帯に飲むのって、
めんどくさいし、ずっとこのまま嫌だなって思いました

友達とかと外食しても、薬飲まないといけない
お冷もらえるかな？とか気にしたりして、
気が抜けないというか… 笑

薬を忘れた時は帰ってから飲まないと！みたいな感じで
縛られてる感覚になりました



なので、担当医の方に相談して、
「全部の薬なしで生活してみようか」と言われた時は
ほんとに嬉しかったです！
「もう大丈夫そうだね」って言われてからは、
これからも大丈夫なように体を大切にしないと！
って前向きにもなりました 🍀


前まで、薬で補ってもらわないといけなかったけど、
薬で調子を整えるのも必要があれば大切だと思いますが
薬がなくなったときを思うと、
不安にもなりました 💧

だからできるだけ、
自分の体で細胞にも頑張ってもらって
バランスを取りたいです！
それか、今では食べ物で治したいと思っています！


家族と暮らしていたら、お母さんにお願いしたり、
誰かの協力がどうしても必要になってしまいます…
それも気にしてたので、
一人暮らしや同棲を始めて、
料理は自分の体調に合ったものをいつも考えています


そういう面では、
親元を離れてよかったかなぁって思います！
何もせずにいたら、私は本当にぼーとできてしまうから
何もできなくなりそうだし、
毎日が将来へのリハビリみたいな感じで、
とにかく意識的に動くようにしています 💪🏻 笑



昨日はちょっと休んじゃったけど、
今日からまた体調を整えて、
順調にいけるように頑張ろうと思います！



今日も一日、体調も心も万全に、
お互い、頑張っていきましょう 🌼






おしまい