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2021年01月15日

昨日は疲れて動けませんでした・・

(3)

カテゴリ：虚弱体質

昨日は透析の疲れと睡眠不足で、疲れてしまいいつものリビングのソファーで、横になって動けませんでした😢

今朝は５時過ぎに目が覚めた、寝たのはいつもより早い１２時過ぎだったので５時間くらい眠群れたことになる(^^♪

朝ご飯は６時過ぎに、カップの蕎麦、かき揚げなどの薬味は入れず、少し薄めにして食べたけど、結構おいしかった♪。

午前中に、いつもの家電量販店に頼んでいた蛍光灯を取りに行くことにして、車でうちを出た。この蛍光灯は、廊下のもので、部屋の明かりをＬＥＤに変えた時に、廊下の蛍光灯だけは、つけ方が複雑で変えられなかった。

スマホのわからないことがある、という奥さんとこれを取りに行って、昼ご飯を食べて帰ろう、ともっただけで弁当を買って帰った。

ついでにミスドでドーナツも買って帰って、これがおやつ♪。

昼から天気もいいし、元気があったので久しぶりに床屋に行ってサッパリ(^^♪。今日はいい天気で気温も１８度を超えていたので、窓を開けた電車は気持ちがいい。

今は、どこに行っても消毒液がおいてあって、電車やバスではマスクの着用と、話をしないよう車内放送があり、必ず換気のために窓を開けている。

テレビでもコロナのことばかり、本当に収まる気配はない。長崎でも、市長が不要不急の外出を控えるようにいい、飲食店の団体等が国に緊急事態宣言を求めるよう、要望書を提出したらしい。

長崎市内でも多くの感染者が出ているけど、個人情報の問題があるのか詳しいことが発表されないので、不安が大きくなる。

国は飲食店などを重点的に抑えて、保証をするのもいいけど、医療現場や治療を受けられない感染者の様子を見ると、こっちのほうが大変じゃないか、と思ってしまう。

明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、透析後の疲れがどのくらいになるか、ちょっと憂鬱になる。

今日の昼ご飯。焼き肉弁当。