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2024年01月15日

デイケア日でした・・

カテゴリ：日記

今朝目が覚めたのは５時過ぎ。なんとなくだるくて動くのが面倒だったので１時間くらいベッドでグダグダ💦

６時過ぎに新聞を取りに部屋を出たら、意外と寒い。

今日はデイケアの日だけど、休もうか。と思うくらいだったけど、熱はないし、きつかったら畳の上で横になっていればいいや、でデイケアに行った。

デイケアは玄関から、玄関までの送り迎えになっているので、迎えが部屋まで来てくれる。デイケアの病院までは歩いて５分ほどの近さだけど、自分で行ったり帰ったりはできない。

デイケアが始まるころは、普通に戻っていた。まづ、体温、血液の酸素、血圧などの測定のあと、いつものように古い歌謡客を歌うことから始まったけど、ハローユートピアが知らない古い歌が結構ある。

４人１組のテーブルに座り、好きなことをしながらリハビリの順番を待つ。

午前中のリハビリは、ベルトを歩くのが１０分、時速１キロというゆっくりだけど、左足の太ももが微妙に痛くなる。

あと、自転車漕ぎが１０分、これは漕ぐのを自分で調整で来るけど、時速１４キロ前後のゆっくりとした漕ぎ方になってしまう。

奥さんも要介護１で、普段の動きはゆっくりだけど、自転車漕ぎなどは普通にこなしている。

もう一つは、担当のスタッフが身体をほぐす、というか簡単な運動というか、これが意外ときつい。

ご飯の前に座ったまま軽い体操、声出し、口の中の舌を動かす動作、などをしてして、いただきますになる。

食事の後は歯磨き、この歯磨きもリハビリに入っているよう。

昼からもリハビリがあるけど、ハローユートピアは歯磨きまでで終了。

デイケアは要介護の認定を受けた人の施設なので、車いすなどの人は、風呂に入ったり、トイレなどもリハビリになるらしい。

２時に玄関まで送ってもらってデイケアが終了になる。

２時からはレクレーションの時間らしいけど、とりあえずは２時で終了で通っている。

明日の透析は中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない。

今日もい天気だけど、風が冷たい。

今日のデイケアの昼ご飯。入院した時の食事に近いけど、要介護の高齢者が多いので、細かく切ってあっつて柔らかくしてある。ハローユートピアの入院した時のご飯との違いはみそ汁の量が多いこと、漬物があること、ご飯の量が少ないことなど。腎臓食は水分、塩分、リン、カリウムなどが調整されているけど、エネルギーが必要なのでご飯は２００グラムで結構多い。