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2006年01月の記事
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きれいになりたい
今日はオーさんの健康セミナーに参加しました。オーさんには、去年の5月にベビーマッサージでお会いしてから、しばらく会っていなかったので、オーさんに会いたい一心で申し込みをしました！産後のオーさんに初めて会ったのですが、健康オーラがすごーくでていてまぶしいほどでした。姿勢がよく、おしりがきゅっと上がっていて、とてもかっこいい。今日、そのコツを学んできたので私も今日からかっこよくなります！やっぱり、からだの内側の美しさって重要ですよね。それは、メンタル面にも影響してくるし、からだの内側が美しいと外見も美しい。見た目だけにとらわれず、女性の本当の美しさを手に入れたいな～♪
2006.01.31
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誕生日♪
今日は私の誕生日♪去年までの私は誕生日はすごく大事な1日でした。30日を迎えたらすぐにでも、「誕生日おめでとう」と言ってもらいたかった。何週間も前から、プレゼントは何を買ってもらおうか悩んでいました。でも、今年は全く実感がない。プレゼントは何がいいのか聞かれても欲しいものがない。きっと現実逃避だわ・・・。夕食もリッチにおしゃれにフレンチ♪な～んて気分ではなかったので焼肉やさんへ。車で行ったのですが、今日は誕生日だからと私はビール♪夫はジュース♪ぴょんは夫の横に座り、私はな～んにもせずにひたすら肉を食べてました。食べることに集中できるって幸せですよね♪夫さん、今日はどうもありがとう☆☆
2006.01.30
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肩こりがつらいです。
先日肩こりが原因だと思われる偏頭痛に悩まされ大変でした。痛くて涙がでてきちゃうんです。そこで、今日、家族で万葉の湯に行きました。なんと、オムツがはずれていない子供は入浴できないとのこと。なので、夫と交替でお風呂に入りました。で、もちろん私はマッサージへ。そこでは、いろんな種類のマッサージがあるんです。アロママッサージやら、タイ式マッサージやら・・・。私は癒しよりも、コリをほぐしてほしかったので、「指圧」を選びました。その、指圧をする場所に行ってみると、ベッドが規則的にならんでいていかにも、40歳以上のおじさま、おばさま達が集まるような空間でした。いよいよ、私もおばさまの仲間入りなのか・・・と落胆しながらも、ベッドに横たわりました。マッサージを担当してくれた女性の方が私の肩をさわるや否や、「こんなになるまでがんばって・・・。こんなになる前に来ないといけないよ」と言って下さいました。自分では肩がこっていると思いながらも、マッサージにいくのはなんだか甘えている気がしていなのでちょっと嬉しい言葉でした。マッサージの最中も、昔のママにくらべて最近のママは核家族が増え近所づきあいが減り格段に子育てが大変になっていると言っていました。また、少子化問題について話し合っているけれど、そんなママたちのことを分かってあげないと、問題を解決しない・・とも。「わかってらっしゃる！」「ここじゃなくてもいいから、またパパに子供預けてマッサージしないとここまで固まっちゃったら辛いでしょ」と、最後に言っていただきました。今日だけでは、ほぐしきれなかったとのこと。とは言っても、すご～く楽になったし、何と言っても精神的に励まされたし、とっても心地いいひとときでした。
2006.01.29
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○○バトン
amiさんから、○○バトンうけとりました～。amiさん、嬉しいご紹介をありがとう♪↓こ～んな風にご紹介いただきました～↓お題は「アロマ」子育てで忙しい中、早朝起きて勉強したりご主人にお子さんを預けて、外で勉強したりそして、見事試験に合格し、資格を取得されたとっても頑張り屋さんの笑顔が素敵な女性です！残念ながら、資格はまだ取得していないのですが・・・・。今年中に、アドバイザーの資格は取得予定です！！ということで、まだまだアロマは初心者の私。おもしろいお答えはできかねますが、質問にこたえていきたいと思いますＱ1．パソコンまたは本棚に入っている『アロマ』アロマテラピー・バイブルアロマセラピー検定テキスト1級（改訂版）アロマセラピー検定テキスト2級（改訂版）アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集 文字通り、1回で合格できました♪アロマテラピー・バイブルでは、アロマを使ったコスメなどのレシピが載っているので、活用しています！Ｑ2．今妄想している『アロマ』 将来的には、アロマの楽しさを人に伝えていきたいな～。 そのために、今年中にインストラクター試験を受験したいと思っています。合格が目標ではなく、受験が目標です！ Ｑ3．最初に出会った『アロマ』 最初に出会ったアロマね・・・。きっかけは忘れましたが、部屋で芳香浴を始めたのは10年くらい前だったと思います。若い時はココナッツの香りが好きだったな～。雑貨屋で300円くらいの合成オイルを買っていましたね。ダメですよ～。アロマテラピーは体に吸収されます。100％天然オイルを使いましょうね。Ｑ4．特別な思い入れのある『アロマ』 難しいですね・・・・。やはり、アロマテラピー検定を受検したことでしょうか。 誰でも合格できる簡単な試験とはいえ、1年前の私よりは確実に前進しているわけですから・・・。 次にバトンを回す人は今から考えます！
2006.01.28
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力がみなぎってきました～
ここ最近精神的に落ち込んでいました。何かがあったというわけではありませんが、何事にもヤル気が起きず・・・。何をやっても楽しくないし、できることなら家に閉じこもりゴロゴロしていたい。やりたいと思っていたことはたくさんあるのに、今は動きたくない。優しくなれない。新しいことを始められない。他人と話したくない。なんだか、パワーがなくなっていたんですよ。ところが、今日パワーがふつふつとみなぎってきました！今日は、私が所属している、ママの為のサークル「SMILE FAMILY」の新年会でした。サークルの方と１ヶ月以上会っていなかったのですが、今日、メンバーの方とお話ししたことでパワーが充填されました。前々から思っていたんだけど、やっぱり、サークルは私の「元気のみなもと」ですね。元気になれる特別な会話をしたわけではないんですよ。向上心が高く、常に前進しているみんなに会うと、刺激を受けるんです。今日は、ブログを読んで連絡をとりたいな～と思っていた３名の方にメールを送りました。昨日の私だったらメールできなかったな～。昨日に比べて、今日の私、がんばりました！！
2006.01.27
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実は不調です・・・。
昨日、あんな前向きな日記を書きましたが、実は不調なんです。やる気がでないんです。肩こりもひどいし、目も疲れて、激しい頭痛・・・。ママイキの日の夜は閉店直後のHACを開けてもらい、夫に頭痛薬を買ってきてもらいました。頭が痛くて涙がでてくるんです。それほどの頭痛はその夜だけでしたが、なんだか体が重い。今度の土曜日は夫にぴょんをお願いして、リラックスデイにさせていただきます。快く引き受けてくれる旦那様、ありがとう♪
2006.01.26
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ママイキ＠港北参加しました！！
私の子供の頃の育てられ方について考えていると涙が流れることがある。「こういうのがすっごい嫌だったんだよね～」というようなことは特には思いつかない。あと、子育てに対する考え方の母と私のギャップ。母も感じているのだろうか。こんなことを考えているとコーチからママイキのお誘いを頂いた。都立大で参加したかったのだがスケジュールを見ると3回しか参加できない。1回も欠席したくなかったので都立大をあきらめたところでママイキ＠港北があることを知り、告知が始まるとすぐに申し込みをした。今年1年をママイキではじめることができるなんてなんて幸せなんだろう。まとまらないかもしれないけれど、心に残ったことをいくつか書き出してみます。1、コーチ「右手挙げて～」→右手を挙げる コーチ「左手挙げて～」→左手を挙げる コーチ「手を下げて～」→手を下げる コーチ「前の人と目を合わせて」→目を合わせる コーチ「その人と恋愛して～」→？？？？？「前の人と恋愛して～と言われてもそんなのできない。」と思った。なるほどね。言われて行動はできるけど、感情は動かせないとのこと。コーチは体験を通して教えてくれるのですご～くわかりやすい。2、最近あった嬉しかったことを話す機会があった。 すぐに思いついたのがぴょんの成長について。 自分が嬉しかったこと・・・は思いつかないな～とおもっていると、コーチが 「みんな平等にいいことや嬉しいことがあっている。それをキャッチできているか、見過ごしているかの違い」と言いました。 確かにね。そういえば、今日、「車で30分くらいかけてママイキ行くから晴れて良かった～。嬉しいな～。」と思ったんだった。 そうそう、先月はアロマテラピー検定の合格が分かり、大喜びしたんだった。 これからはアンテナ伸ばして嬉しいことをたくさんキャッチしようっと。3、考えるスピードはとても速いとのこと。話すスピードの7倍で考えているらしい。 なるほど、頭で分かっていても説明できないことがあるのはそのため？ 話して聴いてもらうことで自分も整理できてくるんだね。 私は、今年、「書く」ことを決めた。 なんでも「書く」。 今考えていること。 これからやらなければいけないこと。 これからやりたいこと。 体験を通して感じたこと。 目標、夢・・・ 考えるだけ考えた後忘れ去られることが多かったから、それはもったいないと思い始めたのだ。 今年からそんなことを始めた時に、「考えるスピードは話すスピードの7倍」と聴いたからやっぱり書くことも有効なのかなと思えて嬉しかった。 ブログも日ごろのハッピーを忘れないように書き留めておこうと思って始めたもの。 今年は考えるだけでなく行動に移せたらいいな。去年1年を漢字1文字で表すと「変」私は家が好きで、一人も好きで、知らない人と話すことにストレスを感じる・・・と思っている。本当は違うかもしれないけどね。趣味も特になかったけど、今のままでいいやと思っていた。でも、4月に横浜に引っ越してきていろんな人と出会ううちに、私も沢山の人と話しをして、いろんな経験をしたいと思い始めた。私がまだ出会っていない何かが私の宝物になるかもしれない。今までのような生活をして、その宝物に出会えないのはもったいないとも思った。コーチングも私の宝物。去年はそんな心の変化があったから、「変」今年は、それを行動に移したい。沢山の人とと話して、いろんな経験をする。私は人見知りをするのでハードルは高いけど、やってみよう。ということで、「動」あと、今、私は自分のことが好きになれないので、だ～い好きになれるといいな。ママイキ残り3回。どんな発見があるのか、どんな出逢いがあるのか楽しみです♪
2006.01.25
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暇です・・・
実家には車がないので、ぴょんを抱いて荷物とベビーカーを抱えてバスに乗るのは一苦労です。なので、ついつい家にひきこもってしまいます。あまりの暇さにぴょんを遊ばせる施設はないものかとネットで調べていたところ、「親子遊び」というものが近くの児童館で行われていました。ボールとままごとセット、ブロック、ジムが置いてあります。いままで、こういった人がたくさんいる公共の遊び場では私から離れなかったぴょんがボールのところへ飛んで行き、楽しそうに遊んでいました。ひとりでボーっと突っ立っている女の子にボールを手渡しもしていました。次は絵本のところ、次はままごと。興味があるところに一人でとことこ歩いていってあそんでいます。横浜に帰ったら、お友達がいっぱいいるところに連れて行ってあげようと思いました。人見知りが激しく心配していましたが、いつのまにか成長していたんだね。
2006.01.18
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心肺蘇生、できますか？？
心臓停止後約3分で50％死亡呼吸停止後約10分で50％死亡救急車が到着するまで全国平均で約6分（横浜市消防局ホームページより）子供が緊急事態のとき、救急車を呼びます。その救急車が到着するまで約6分。意外に長いですよ。今から6分、時計を眺めてみてください。救急車が来るまでの間に人工呼吸、心臓マッサージなど適切な応急処置ができていれば救えた命が、何もできなかったばかりに亡くなる可能性も大いにあります。目の前で生死をさまよっている子供を見ているだけなんて、あなたにできますか？2月4日(土）、ママのためのサークル、SMILE FAMILYでは、パパも参加して頂ける、「赤十字による幼児安全法の講習会」を開催します。日時は以下の通りです。日にち ２月４日（土）時間 9：30～12：00場所 青葉公会堂 会議室定員 ２０名（あと5名ほどで定員に達しますのでお急ぎください！）別室託児も用意しています。こちらは、あと２～3名ほど定員枠があります。興味がある方はコチラからご連絡くださいね。
2006.01.16
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遅くなりましたが・・・。
明けましておめでとうございます。昨年は、横浜という大都会（九州の田舎者の私にとっては、標準語を話す土地はとっても怖い場所に感じていました。）の引っ越してきて、向上心が高い方々に出会う事ができ、今までにない刺激をうけることができた１年でした。今年は、私も１歩１歩前進できる１年にします！さて、今実家に帰ってきています。いつも実家に帰るときは高い飛行機代を出して帰るのだから・・・と長期滞在するのですが、今回は２０日間。なかなか、パソコンに向かう事はできませんが、みなさんのブログは携帯でチェックしています♪では、みなさん、今年もハピハピな１年になりますように！！
2006.01.05
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- 子連れのお出かけ
- 【夏の足元革命】走り回っても脱げな…
- (2026-05-02 15:34:04)
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- 0歳児のママ集まれ～
- ☆ハローキティの雛飾り☆
- (2026-01-31 00:08:48)
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- 子供に英語。どうしてますか？
- 小学生の基礎英語 ｏｎ ＴＶ、サンシ…
- (2026-05-04 09:46:06)
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