子育て仲間＊はらっぱ

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2010/06/29

母がつくる母のための産前産後ワークショップ＊6-7月

カテゴリ：産前産後クラス

『母がつくる母のための産前産後ワークショップ』 １週目でした☆

今回は、スタッフのまりちゃんが
保健所の親子クラスで一緒になった方を誘ってくれて、
産後２ヶ月の方が集まりました！！

まず前半は、カラダ編から。
3035ws1006

１時間のワークショップなので、
バランスボールを使ったエクササイズは、ほんの少し…ではありますが
それでも息があがって、汗ばむくらいに。

赤ちゃん抱っこするときのコツも練習☆
正しい抱っこができれば、それだけでエクササイズになりマス！

後半は、
『お産バンザイ!』主宰のゆきねさんがファシリテーターになってのワーク。
産前～出産～産後をふりかえりながら、
この時期にほんとに必要なものってなんだろ！？を分かちあいます。
来週の２回目間での宿題もあるよ。。。！

今回は産後の方が揃っていましたが、妊婦さんにもぜひぜひ来て欲しいです☆
赤ちゃんのいるくらし、のリアルがわかるはず。
それは、この後の『ニッコリータ』でもじっくり味わえますヨ！

そして今回はちょうど、月に１度のもちよりお昼ご飯。
ニッコリータ1006

今回はカレー（またはスープ）をつくって、
皆さんもちよりのおかずも堪能☆
いろんな種類のらっきょう漬けが集まったのもおもしろかった！

みんなで食卓を囲むのってほんとに楽しい！
もちよりご飯は、持ってきたお弁当を食べるのとは
また全然違う楽しみがありますー☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
● 『品川子育てメッセ2010』
　＠７階イベントホール

● 『お産のこと、話しませんか。』
　7月13日（火）13:30～15:00＠ニッコリータの片隅☆
　要申込み。保育申込みは9日(金）まで

● 『みんなでつくる、ニッコリ音楽会』
　7月28日（水）11:30～12:00　自由参加

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