2013.07.14
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こう暑くっちゃ、食事も冷たいもの、食べ易い流動食になりがち。。。。
夏の食欲低下の原因は大きく二つの理由がありそうだ。
一つは、冷たいもの ⇒ 体温低下 ⇒ 消化管の能力低下
もう一つは、水分の摂り過ぎ ⇒ 胃液が薄まり ⇒ 消化能力が低下
暑いさなかに熱い食べ物で汗をかくのは誰しも嫌がる所だが、私の場合、特に外出時などはその辺のラーメン屋に飛び込んでタンメンか味噌ラーメンを注文して、大汗をかきながら食すのが健康法となっていて、メニューも見ずにこんな（↓）真似はしません。。。
【冷やし中華】
因みに、『東洋水産』の回し者ではありません。。。。。
それでも食欲が落ちて来たな、と感じたら“一人で”焼肉屋に出掛けビールなどの冷たい飲み物は一切頼まずにアツアツの焼き肉を黙々と食す。
これで元気を取り戻す事が多い。。。。。
『今日のお花』：【イソトマ】 （桔梗科）
夏の食欲低下の原因は大きく二つの理由がありそうだ。
一つは、冷たいもの ⇒ 体温低下 ⇒ 消化管の能力低下
もう一つは、水分の摂り過ぎ ⇒ 胃液が薄まり ⇒ 消化能力が低下
暑いさなかに熱い食べ物で汗をかくのは誰しも嫌がる所だが、私の場合、特に外出時などはその辺のラーメン屋に飛び込んでタンメンか味噌ラーメンを注文して、大汗をかきながら食すのが健康法となっていて、メニューも見ずにこんな（↓）真似はしません。。。
因みに、『東洋水産』の回し者ではありません。。。。。
それでも食欲が落ちて来たな、と感じたら“一人で”焼肉屋に出掛けビールなどの冷たい飲み物は一切頼まずにアツアツの焼き肉を黙々と食す。
これで元気を取り戻す事が多い。。。。。
『今日のお花』：【イソトマ】 （桔梗科）
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