2025.02.26
テーマ： 日々の出来事(6368)
カテゴリ： 私のインプット
こんばんは。
突然ですが、私、これから 「禁煙」 に挑戦します！
理由はいくつもありますが、一番の理由は、 資産形成 をしたいから！
何の話だ？
そう思う人も多いと思うので、順を追って説明すると、次の通りです。
他にも、年に1回の健康診断の結果が、年々悪く言われているからということもありますが。
正直、禁煙の経験は、これまでにも何度かありますが、その度に失敗してきました。
だから、今回も失敗しそうな気が・・・。
それで、今回は、禁煙の方法について考えてみました。
私の周りに、この方法で成功した人を見たことがない。
また、私が過去に失敗したのも、この「我慢」によるものでした。
でも、病院にいかないといけないのが、ちょっとね。
その中の「禁煙ウォッチ」なるものが、シンプルでおすすめだと聞いたことがあります。
試してみてもいいかも？
支出を抑える目的に遅れが出るし、タバコがグッズに変わっただけで、結局、支出はなくならないというもの気になるところです。
しかし、成功確率が低いものに挑戦するのも苦痛です。
精神論だけでは分が悪そうなので、スマホの無料アプリ「禁煙ウォッチ」から始めてみることにしました。
ところで、タバコへの依存はニコチンやタールだと思われていますが、他にもあります。
口にくわえるという行動や加熱された空気を吸い込む感覚、吸引するという抵抗感、そしてタバコ特有の香りなど。
タバコを吸うという行動で分泌される快楽物質がタバコ依存の原因だと聞いたこともあります。
つまり、幸せを感じることが一つなくなるのかと思うと、やはりちょっと寂しい気がしてきますね。
しかし、これも目標を達成するため！
成功する確率、どのくらいに予想しますか？
経過と結果は、また、そのうちに。
それでは、また。
心と身体の自分磨き「 ステージアップブログ：はるチャンネル 」で自己啓発について紹介中！
是非遊びにきてね！
こんばんは。
突然ですが、私、これから 「禁煙」 に挑戦します！
理由はいくつもありますが、一番の理由は、 資産形成 をしたいから！
何の話だ？
そう思う人も多いと思うので、順を追って説明すると、次の通りです。
- 老後は不労所得だけで生活できるようになりたい。と、目標を持ちました。
- 不労所得を得る方法はいくつもありますが、株式配当や賃料収入などを目指します。
- これらの不労所得を得る資産を取得するには、元手が必要です。
- 元手となる資金の作り方は、収入から支出を差し引いたお金。
- 支出のうち、1日40本の喫煙をやめることで得られる資金は大きい
他にも、年に1回の健康診断の結果が、年々悪く言われているからということもありますが。
正直、禁煙の経験は、これまでにも何度かありますが、その度に失敗してきました。
だから、今回も失敗しそうな気が・・・。
それで、今回は、禁煙の方法について考えてみました。
禁煙の方法
- 精神論でやめる
- 禁煙外来を受信する
- 禁煙アプリを使う
- 禁煙グッズを使う
1.精神論でやめる
とにかく「我慢」私の周りに、この方法で成功した人を見たことがない。
また、私が過去に失敗したのも、この「我慢」によるものでした。
2.禁煙外来を受信する
禁煙外来を受信するのが、成功確率は一番高いと思われます。でも、病院にいかないといけないのが、ちょっとね。
3.禁煙アプリを使う
スマホのアプリに禁煙アプリがいくつもあります。その中の「禁煙ウォッチ」なるものが、シンプルでおすすめだと聞いたことがあります。
試してみてもいいかも？
4.禁煙グッズを使う
レビューが多いものを探してみました。
支出を抑える目的に遅れが出るし、タバコがグッズに変わっただけで、結局、支出はなくならないというもの気になるところです。
まとめ：アプリと精神論でコスト0に挑戦
まず、目的を考えると、喫煙に使っていたお金を元手資金の一部に回したいということだから、金額が喫煙していた時以上に必要となるのは本末転倒。まずはコスト0で挑戦してみることに。しかし、成功確率が低いものに挑戦するのも苦痛です。
精神論だけでは分が悪そうなので、スマホの無料アプリ「禁煙ウォッチ」から始めてみることにしました。
ところで、タバコへの依存はニコチンやタールだと思われていますが、他にもあります。
口にくわえるという行動や加熱された空気を吸い込む感覚、吸引するという抵抗感、そしてタバコ特有の香りなど。
タバコを吸うという行動で分泌される快楽物質がタバコ依存の原因だと聞いたこともあります。
つまり、幸せを感じることが一つなくなるのかと思うと、やはりちょっと寂しい気がしてきますね。
しかし、これも目標を達成するため！
成功する確率、どのくらいに予想しますか？
経過と結果は、また、そのうちに。
それでは、また。
心と身体の自分磨き「 ステージアップブログ：はるチャンネル 」で自己啓発について紹介中！
是非遊びにきてね！
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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私は、不動産会社のサラリーマンです。そして、楽天ブログとは別にwordpressでブログを運営しています。更に、電子書籍作家でもあります。とは言っても、50歳を過ぎてからなので悪戦苦闘しながら勉強中です。 まだまだ学びたい事はたくさんある。 私の学びの記録を綴りたいと思います。 楽しんで読んでもらえると嬉しく思います。
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