こんにちは。
今日は、3本立てで、追いつく予定。
まず、1本目。
4月16日は、食事会に行った。
食べた物を、計量とかをしていないので、カロリー計算は出来ず。
そんなに、食べ過ぎてはいないと思うんですけどねぇ。
朝一の血圧は120代、体重は激減。
【朝一の血圧】122ー72
【今日の体重】65.6kg(人生MAX体重76.0㎏)
【朝一の体温】 36.2°
【医者の指示摂取カロリー】 1,704~2,044㎉
【朝 食】
納豆 92㎉
チーズ 50㎉
牛乳 76㎉
【昼 食】
握り寿司 15貫 計算出来ず
パンケーキ チョコバナナセット計算出来ず
スパゲティ 200g 724㎉
明太子カルボナーラ 102㎉
バター 16g 120㎉
切餅 2個 240㎉
合 計 ㎉計算出来ず
【歩 数】 18,022歩
【歩行距離】 9.7km
【自転車移動】 計測出来ず
HbA1c 8.6(2015年02月27日診察時)
HbA1c 7.3(2020年08月21日診察時)
HbA1c 6.5(2020年11月13日診察時)
HbA1c 6.7(2021年01月15日診察時)
HbA1c 6.2(2021年03月12日診察時)
HbA1c 6.2(2021年06月04日診察時)
HbA1c 6.1(2021年08月30日診察時)
HbA1c 6.0(2021年11月29日診察時)
HbA1c 6.5(2022年01月26日診察時)
HbA1c 6.3(2022年02月28日診察時)
HbA1c 6.3(2022年05月30日診察時)
HbA1c 6.0(2022年09月05日診察時)
HbA1c 6.2(2022年12月12日診察時)
HbA1c 5.9(2023年02月14日診察時)
HbA1c 6.3(2023年03月13日診察時)
HbA1c 6.1(2023年06月19日診察時)
HbA1c 6.1(2023年10月06日診察時)
HbA1c 6.5(2024年01月22日診察時)
HbA1c 6.3(2024年04月08日診察時)nwe
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