50代で老けるか、若返るか

さて、今日も何もしなかった。

健康のために運動しようと思った。

えらい。

その気持ちはあった。

まずは動画を探す。

ストレッチ。

筋トレ。

脂肪燃焼。

有酸素。

寝ながらできる。

5分で効く。

50代からでも大丈夫。

いろいろ出てくる。

どれがいいのか。

きつすぎるのはイヤだ。

でも、楽すぎても意味がなさそう。

先生が元気すぎるのもちょっとしんどい。

音楽が合わないのもイヤだ。

部屋が狭いからジャンプは無理。

そうやって探していたら、終わった。

運動していない。

動画を見ただけ。

いや、動画すら見ていない。

サムネイルを見た。

それで一日が終わった。

バカなのだろうか。

見るだけで運動できたらいいのに。

スクワット動画を見たら、太ももに効く。

腹筋動画を見たら、腹がへこむ。

ダンス動画を見たら、身体が軽くなる。

そんな世界なら、私はかなり健康だ。

現実は違う。

見ても何も起きない

知っている。

知っているけど、今日も探して終わった。

サビかけジジイ。

運動する前に、動画選びで力尽きる。

明日はやる。

たぶん。

しないだろ

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