2019.09.27
テーマ： 今日の出来事(303526)
カテゴリ： カテゴリ未分類
糖質制限で野菜ばかり食べると
たんぱく質が不足するようで(；ﾟДﾟ)
腹の方も全然足りない( ;∀;)
それを補うのに肉がいいらしい（大好き）しかし・・・
1キロ以上食べなきゃ( ﾟДﾟ)・・・無理（金銭的にも）
考えました～(^_-)-☆ プロテインパウダー
米飯を茶碗半分にして、肉など・・・
サラダはすごい量を食べます(@^^)/~~~牛や馬になりそう(笑)
体力が落ちないようにプロテインを購入
スポーツ選手が飲んでる栄養食品
超まずいと聞いてたけど('Д') なんと( ﾟДﾟ)美味いじゃないですか(@^^)/~~~
女性好み(^_-)-☆
たんぱく質不足は体調不良の元。積極的に摂りましょう(@^^)/~~~
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