[料理・食べ物] カテゴリの記事
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殺虫剤は害虫も殺すけど益虫も殺してしまう！
玄米の中に含まれる、ある物質が諸刃の剣なんだそうですよ？その物質とは・・・・？フィチン酸 です。フィチン酸は天然成分で、ほとんどの植物類に含まれています。特に、米穀類や種子に多く含まれている、ということで、玄米がやり玉に挙がるのは、フィチン酸が豊富に含まれているからみたいです。フィチン酸の効力はすごいんですって。強力な抗酸化作用、体内に蓄積された毒素の排泄作用があるそうです。そのため、癌を初めとする病気の予防、それどころか、癌の治癒をはじめ、その他の病気の改善例があることは事実だそうです。ところが、フィチン酸のこの強烈な解毒作用が、仇となるようですね。つまり、身体に有用な鉄分やカルシウムなどの必須ミネラル成分まで吸収を阻害して排泄してしまう、ということ。ですから、玄米食によって病気が改善されたら、玄米はやめるべきだ、ということだそうです。でもねぇ、ぼくは玄米がいい、って自分で思って始めたのに、いきなりこれだもんね。ということで、今はいい加減に玄米食をしています。週に２～３回食べる、ということになっています。玄米食べた次の日は「うんちドットcome」ですよ。バナナうんちが出るのは事実です。排便も「チョ～ キモチイイ～」です！白米でもうどんでもこれほどまでにいいうんちは出ないんです。ということで、毎日ではないけれども、玄米は（あ、押し麦も混ぜてます）しばらく続けていこうと思っています。う～ん、弊害が確認されるまでかな？ところで、玄米のフィチン酸による弊害を回避する方法があるそうですよ？
2004.12.19
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今日はお休み
久しぶりに携帯から送信します。今日は道の駅もてぎでヤーコンを買ってきました。ところが菊芋がなかったのです。それで道の駅馬頭へ行ったのね。ない。それで道の駅喜連川へ行ったのです。あったあったありましたよ。それで、今日はおはやし保存会の忘年会です。ということで、玄米の話は、明日ね？ごめんなさい。
2004.12.18
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美味しく飲む方法！え？何を？
昨日は偶然に「スパスパ人間学」をみました。集中していなかったので内容はあまり覚えていませんが、その中でも、肉よりも魚の脂の方が体内で脂肪にならない、ということと、もう一つは、香酢がダイエットに効く、ということでした。そんなの常識だよ、って言われちゃいそうですね？でもねえ、ぼくは香酢、やめちゃったんですよ。だって美味しくないんだもん。で、今回紹介されていたのは、香酢のにおいを消す方法です。なんでも、レモン三個をスライスして、鍋に香酢５００cc入れて、３分間煮立てる。そうすると、飲みにくい香りが消えるそうですよ？レモンを取り除き、容器に移して保存する。１日２５ccずつを５倍に薄めて飲む。食事中か食後です。薄めるのは水でもいいけど、トマトジュースで割るとおいしいそうですよ？ええ？こんなに安いの？美味 香醋 500ml 2本セット恒順香醋（こうじゅんこうず）740ml入り／人気TV番組で放映された究極の中国香酢。その八年熟成...液体はいやだ、という方は、香酢カプセルコエンザイムQ10+香酢 の合体製品【送料無料・お得な3個セット】【壷酢の3倍のアミノ酸】香酢粒 33g×5個セット★ディスカウント品★
2004.12.10
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「白髪が黒く」のコメントにお答えします
昨日の 「緊張報告！聞いて聞いて聞いて♪」に、思いもよらずたくさんの方からコメントをいただきました。ここにまとめてお答え、というか、ぼくの感想を書きますね？> え～っ！白髪って又黒くなる事あるんですねぇ！！> (＠_＠;)うんうん。あるんですねぇ！！ぼく自身が驚いています。足裏叩きだって、白髪を黒くしたい目的でやってたわけじゃないんだもん。耳鳴りが改善して欲しくてねぇ。でもぜんぜん改善してない。耳鳴りが良くなる、というCDも聞いてるけど、今の時点では効いてない。（でも続けますよ）> 足裏叩き…やってみようかな♪> 白髪染めしたくな～い(~_~;)うんうん、お薦めですよ？足裏叩きは、テレビを見ながらでもできるし、それよりなにより、気持ちがいい～！んです。> 最近、ひげが白髪になりつつあるんだよね。> 伸ばすとすげーわかるんですよ。> なんか、ショックです。伸ばさなきゃわからない？でも白髪のひげって似合っている人いますよね？ぼくはひげ自体があまり濃くないので、伸ばすにも伸ばせない。髭が黒くなったって、いう記事は読んだことありません。が、足裏叩きやってください。そして、髭が黒くなったら、健康雑誌に投稿して下さいね？> すごいですね～。> 私は表面上はないのだけど、> ペラッとめくるとそこは『白髪ワールド』が展開されております(^^ゞゾク！ペラっとめくるって、どういうこと？ホラーっぽい。> カラーでごまかしてるけど、> 海藻とかいっぱい食べて黒くなって欲しいもんです！> 海藻好きだし♪海藻は髪にいい、って昔から言われていますけど、そんな効果はない、とか、期待できない、とか、も、言われていますよね？しかしながら、身体にはいい、と思います。そういう意味でもぼくは毎日食べてます。> 足裏は何回くらい叩くんですか？1日に？う～ん、数えていません。数えるのは大変だから、時間を目安にするといいのではないでしょうか？『壮快』に紹介されている経験者の声を拾ってみました。「出勤前と出勤後の朝・夕食後の二回やって、３０分」これは一回につき３０分なのか、トータル３０分なのかは不明です。朝の出勤前に３０分もやる、なんて、ぼくにはむりですけど・・・。「１日のうち二、三回、テレビを見ながらのんびりやる。それが長続きする秘訣」たしかにそうですよね？１日に何分以上やる！とか、ノルマを決めると負担になりかねませんね？「一回につき１０～１５分くらいです。でもテレビを見ながらやると、３０分番組中ずうっと叩いていたりします」「一回につき１０分程度で、１日トータルでは１時間位です」「テレビを見ながら、両足で３０分ほど。それ以外でも１０分くらいの暇ができたら叩きます。足の裏ばかりでなく、足の側面や足指の裏側も叩きます」というふうに、人それぞれまちまちですね？何かをやりながらできますよね？テレビ以外にも、読書しながら、とかね？それがいいですね。ぼくの場合は、職場で、事務仕事をしながらもやってます。家ではテレビを見ながらやってます。では、何で叩くか？木槌、すりこぎ棒、など、なんでもいいようです。でも、金槌では重すぎるかもしれませんね？ぼくは二つ使っています。一つは、職場用で、指圧棒です。これを握って、ぽこぽこぽこぽこ足裏をつついています。もともと指圧棒ですから、足裏叩きをやる前はそれで足の裏を指圧（ん？棒圧ですねぇ？）していました。でもぐぐ、って圧力をかけるのは、けっこうしんどいんですよ。両手を使わなくちゃ圧力下からないしね？で、これを片手で握ってぽこぽこぽこぽこ叩くのであればとっても楽珍です。それと、家で使っているのはゴム槌です。これは結構重いので、叩く、という感じではなく、持ち上げて引力を利用して足裏に落とす、って感じでできます。リズムに乗れば楽珍です。それにゴムなので、足裏の皮膚にも優しい、って感じですよ？これ、超お薦めです。（１００円ショップで買いました）では、もう一度、足裏叩きの効用を以下にあげておきますね？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２５キロ痩せた高かった血圧が正常に膝痛、腰痛の解消偏頭痛や神経痛が楽になった白髪が黒くなった高かった血糖値が正常化視力の向上、かすみ目が大改善耳鳴りが消えた寝付きが悪いのが解消コレステロール値が下がった重症の歯槽膿漏が改善し歯茎の出血がなくなり口臭も消失＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SANYO 自分で叩くのは面倒な方はこちらをどうぞ
2004.12.09
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コーヒーが？そんな効果もあるの？
まだまだありますコーヒーの効用。その一つが、「ダイエット」効果。コーヒーは脂肪を燃焼しやすくする働きがあるそうです。運動をやる３０分～１時間前にコーヒーを（ブラックで）飲むと、血流が促進され、体温を上げ、脳を刺激して、運動能力が高められます。さらに、皮下脂肪を優先的に燃焼させる、という研究結果が報告されているそうです。ただし運動をやらないとダメ。そうか、ウォーキングや自転車に乗る前にコーヒーを飲むといいんだ!ダイエットコーヒーヤーコンブレンドコーヒーお徳用1kgドーンと15％引！【楽天野球団】【送料無料】【ダイエットコーヒースリム】特別価格1個5,800円プレゼントに！コーヒーを代えるだけでいつもの食事がダイエットメニューに！コクのあるブラックタイプ■アイ...スリムダイエットコーヒー【スーパーホット】3箱セット・送料無料【楽天野球団】年越し特集2004はちゃあ、こ～んなにダイエットを目的としたコーヒーが存在するとは、しらなかったよ。
2004.12.07
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糖尿病発症の危険度?
TBSラジオの「森本毅郎スタンバイ」で聞いたことに端を発したのです。ぼくがコーヒーを積極的に飲むようになったのは。なんでも、コーヒーを毎日１，２杯飲む人の方が、糖尿病（２型）にかかる危険度が低くなる、という日本における統計結果だそうです。しかし３杯以上飲む人は率が上がる、というものでした。ところが、外国の統計では、２杯以下の人より、６～７杯飲む人の方が発症率が低い、というものでした。どっちがただしいの？外国人と日本人のちがいなのか？ともかく、コーヒーは糖尿病発症の危険度が低くなるらしい。ということでぼくは毎日最低２杯はコーヒーを飲むようにしました。それと、今が旬で、血糖値を下げる効果のある食べ物、そうです、「やーこん」と「菊芋」もせっせと食べてます。ヤーコンは１２月いっぱい（？）、菊芋は３月いっぱい（？）で食べられなくなるからね。今のうちに食べておくんです。あ、リーズナボーなお値段で提供しているお店がありましたよ。ヤーコン１キロ４００円（送料も安い）「ヤーコン」は、食物繊維・ポリフェノールが便秘を解消し、 ダイエット、老化の防止などに効果があり、糖尿病・高脂血症などの 生活習慣病の改善にも効果があるとされています。神崎さんちの生菊芋（送料も安い！）「きくいも」は、イヌリンを含む食べ物として何よりも糖分の気になる方にはおすすめ！！ イヌリンは、血糖値の正常化に役立つとともに高中性脂肪血症と肥満にも奏功するとされています。
2004.12.06
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ゴム槌で「チョ～キモチイイ～」
ぼくは変えました。何をって？足の裏を叩く道具を。いままで肩叩き用ゴルフボール大のゴムボールがついているのを使っていたんですが、これがパンパン音が出て家族がいやがる。そこで、買ってきました。「ゴム槌」を。これがとぉっても気持ちいいんですよ～。ゴムっていっても結構堅い。本来何に使う物なんだか？だって、釘を叩いちゃいけないって書いてあるんだからね。あとは何叩くの？主に角のところで叩いています。めっちゃ気持ちいいんですよ。肩叩きゴムゴルフボールよりずうっとずううっと気持ちいいよ？たぶん、重いからガツンガツンと、足の裏へ刺激が行くからでしょうね？お薦めです。足裏たたきって何にいいんだっけ？はい。復習です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、足の裏叩きでどんな効果があるのか？『壮快』１１月号によりますと、２５キロ痩せた、高かった血圧が正常に、膝痛、腰痛の解消、偏頭痛や神経痛が楽になった、白髪が黒くなった、高かった血糖値が正常化、視力の向上、かすみ目が大改善、耳鳴りが消えた、寝付きが悪いのが解消、コレステロール値が下がった、重症の歯槽膿漏が改善し歯茎の出血がなくなり口臭も消失、などなど、すごい効果なのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（以上１１月４日の日記から）「チョ～キモチイイ～」が今年の流行語大賞ですね？おめでとうございます。【付録】－竹彩の「あれ？」★ここからは、健康関連ではないんですけど、ぼく竹彩が「あれ？」っと思ったことを書きますね★で、今日も「あれ？」ってことがあったんですよ。行きつけのスーパーＹへ行きました。なんと、ヤーコンが売っていたんですよ！ヤーコンをこのblogでも紹介している竹彩としましては、「チョ～ウレシイ～」んだけど・・・・、なんだか売れてない。「ヤーコン」って表示はされているんだけど、売れてない。２～３個が透明のポリ袋に入って、一律１９８円。（高い！）それが山のようになっていた。しかもしかもしかも、袋の約半数に「半額」シールが貼ってあるんですよぉ～。これじゃあ、「わたし売れてません。美味しくありません。買っても損だよ」ってヤーコンが言っているようなものじゃんかあ？なんでこんなに売れないまま放っておいて半額シールを貼るんかなぁ？半額は、あってもそこの製品の中のせいぜい２～３個まででしょう？半数くらいあったら、益々売れなくなるんじゃないの？売る努力が感じられない。だって、ヤーコンなんて知名度低いんだもん。ほとんどの人知らないよ？売る努力、工夫しなきゃぁ、売れるわけないじゃん？だから説明が絶対に必要だよね？ポップが絶対にね。でも小さなポップじゃ足りないなぁ。Ａ３サイズのボードに、ヤーコンの説明が必要だよね。ヤーコンの成分、それの効果、などなどを説明しなきゃあ。そうしたら、「あ、ウチの亭主に買っていこう」っていう妻もたくさんいるんじゃないの？だって、糖尿病予備軍なんて、６人に１人は日本にいるんだから。（あ、竹彩もそのひとりだ！）お客さんはどうやって食べるかも分かっていないよ？料理法のチラシを作ってそこに置いて、自由に持っていってもらえばいい。↓スーパーＹの店長には絶対に見てもらいたい！↓bookmarkの「マーケティング」の「有限会社アクエリアス」サイト。
2004.12.02
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ぼくはムキムキマンになりました！
ぼかあムキムキマンになりましたよ。今日は職場へ菊芋を持っていきました。それで弁当食べた後、デザートとして菊芋を机で、ナイフで皮を剥いて食べました。剥き剥き剥き剥き、剥き剥きマン！昨日は夕食でも食卓で皮を剥いて食べました。なにせぼくだけしか食べないものですから・・・・。自分で剥いてます。というわけでぼくは剥き剥きマンになりました。しばらくは剥き剥きマンを続けることになるでしょう。ところでみなさん運動やってますかぁ～？もし、やりたくても長続きしない、ということであれば、ぼくと一緒にやりましょう？竹彩流ナンバ歩きは、速い速い。ついペースが速くなります。でもひょこひょこ体を左右に揺らすのはナンバ歩きではなくなっちゃうのかもしれませんね。でも面白いから、ま、いいか。で、今日のTBSラジオを聞いていたら、「運動は生活習慣病予防だけでなく、ガン抑制にも効果がある」と言っていましたね？人間も動物。やっぱり適度の運動は必要ですよね？無理しない、しんどいことはしない、ということで、気楽に取り組めば長く続くのではないかな？いままで続かなかったぼくがもう４ヶ月も続いているんですから。【付録－竹彩の「あれ？」】ここからは、健康関連ではないんですけど、ぼく竹彩が「あれ？」っと思ったことを書きますね。で、ぼくは１万円を当てることは諦めました。なんでかっていうと、入力することがとってもたくさんあったから。見ただけでいやんなっちゃいましたよ。なにせ、ケータイの入力って面倒っちいでしょう？住所も記入するんですよ～？それで郵便のＤＭを送付するのかも知れませんね。メルアドだけでいいんじゃない？パンフに、空メール送ればその場で５％引き or １０％引きが当たる！と記しておけば、みなさん応募するでしょうね？その画面をレジで見せればその場で割り引き。後日、またまたメールでキャンペーンのお知らせ・・・などなど。住所なんかいらないよ？メルアドをゲットするだけで、お客さん呼べるよ？あんなにたくさん記入するんじゃあ、応募しないよ。
2004.12.01
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新発見！
皆さんヤーコン食べてますかー？ぼくは毎日食べてまーす。ヤーコンの食べ方新発見！1.糖尿病予防には皮をむいたらすぐに食べる。大きめに切る。生で食べる。2.大腸ガン予防には加熱する。煮汁ごと摂る。ヤーコン入りカレーがおすすめ。3.心筋梗塞予防にはポリフェノールを多く含む芋の皮近くがよい。ヤーコンの皮のキンビラがおすすめ。4.ヤーコン選びのポイント小ぶりで細いもの。（以上おもいっきりテレビより）へぇー、皮も食べられるんだ？でも食べる気はしないなあ。ぼくはでっかいのを選んでいたよ。あらまあ。【付録－竹彩の「あれ？」】ここからは、健康関連ではないんですけど、ぼく竹彩が「あれ？」っと思ったことを書きますね。「あれ？」って思ったことがないときは書きません。今日は、おとといの日曜日にたまたま入ったレストランで「あれ？」って思ったことです。ウチのカミさんと娘と三人でジャスコ佐野店（栃木県）へ行きました。その中の専門店のレストラン（チェーン店）で食事をしたんですよ。ステーキやハンバーグを提供してくれる店です。で、テーブルの上に「ケータイメールで１万円が当たる！」というチラシ（ビニールファイルに入っている）が置いてあったのね？見ると、「***@*****へ、空メール送ると参加できるよ」、ということで、やりました。（このレストランの主催ですよ）すぐに返信メールが届きました。それを開いて、指定してあるURLへアクセスしました。ここまでは、良くあるパターンでしょう？その次も良くあるパターンなんですけど・・・、ぼくは１万円を当てることは諦めました。（明日につづく）
2004.11.30
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ネコリンってすごいらしいよ？
ああ！間違い間違い！イヌリンでしたぁ～！イヌリン効果ってすごいらしいよ。血糖値を下げる、糖化ヘモグロビン濃度を下げる、快便、新陳代謝が良くなる、ＥＤの改善、膵臓機能改善、中性脂肪の減少、肝機能の回復、各臓器の改善・・・・、と、いろいろな効果が期待できるそうです。あ、ぼくは、肝機能値が特に危ういのがあるので、期待しちゃいます。イヌリンは胃の中で水分を含んでゲル状となる↓腸の粘膜を包む↓食事から摂った糖質や脂肪を腸から吸収させない↓血液中の糖分は脂肪分は増えない↓膵臓はインスリンを分泌させないで済む菊芋は戦後、日本において、飢えをしのぐための貴重な食べ物であったそうです。今は、飽食の日本において、健康回復の食べ物になっているのですね？明日はヤーコンの食べ方の新情報をお送りします。
2004.11.29
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イヌリンだよ！イヌリン！！なに？それ？？？
さっそく菊芋の報告をいたします。菊芋は、その名の通りキク科の植物で、根に塊をつくります。食感はヤーコンとそっくり。味もそっくり。ただ形が違いますね。ヤーコンはサツマイモみたいですけど、菊芋は生姜みたいですね。だから皮を剥きにくい。食べ方は、煮物、キンピラゴボウに入れる、天ぷら、野菜サラダに入れる、そしてそのまましゃきしゃき食べる。今日は鍋にも入れましたけど、ヤーコンよりもすぐにしゃきしゃき感はなくなります。ぼくとしましては、生の方がスキです。ぼくは塩水で灰汁抜きした後、塩をぱらぱら振りかけて食べることにします。ヤーコンもこうして食べてます。これが一番簡単でいいですよ。でも皮剥くのがめんどうだなぁ。収穫時期は１２月～３月。あ、だから昨日初めて「道の駅もてぎ」にお目見えしたんだ。そして一番気になる成分です。必須アミノ酸は、オレンジジュースやグレープフルーツジュースよりも多いことがわかっています。そして一番の特徴としましては、菊芋の主成分はイヌリン。これが豊富に含まれているということですね。で、イヌリンってなに？【イヌリン】多糖類の一種で、水溶性の食物繊維。腸内を活発化させ細胞を若返らせるなど、健康、美容、ダイエット効果にに優れている。イヌリンが消化されてできるオリゴフルクトースはビフィズス菌などの善玉菌の増殖を促し、悪玉菌を増えにくくする作用がある。ということですよ？それに、生活習慣病予防の食材として脚光をあびつつある！って・・・・知ってた？ぼくはしらんかってん！この続きは明日ね？
2004.11.28
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で、ニガリ抜き塩購入したよ
ごねあさんがコメント書いてくれました。＞ここから出ているのかどうか知りませんが、メルマガで読んだことがあります。そうなんですか？ぼくは初めてでした。衝撃ガツーンです。＞その後自然塩は使わなくなりました。ごねあさんって、すごい。即実行する。自然塩、って、ブレンドではなく、本物の自然塩なら、海水と同じ成分を含んでいるってことで、たくさんの人が健康にいい、って薦めていますよね？味もいい、料理に使うと美味しくなる、って。ぼくはその志向だったんですけど・・・。＞o(￣ー￣;)ゞううむ＞どっちがいいんだろう？？それで、ともかくぼくはその塩を注文しました。ニガリを適正量にまで排除したその塩をね。今日届いていると思ったんだけど、届いてなかった。これ↓が注文した塩だよ♪真生塩（しんせいえん）1kg届いたら、みなさんに発表します。味とか、使い方とか。それで、来年６月の健康診断の結果とか（先が長いね？）。明日からは、飛蚊症について書いていく予定です。なぜかっていうと・・・。では明日ね？
2004.11.16
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自然塩nimo落とし穴？
ところでみなさんはどんな塩を使っていますか？ぼくんちは、塩がいろいろと騒がれる、というか話題になる前から、自然塩と呼ばれるものを使用するようにしていました。いわゆる「赤○の天塩」や「伯○の塩」に代表されるものです。ぼくは、これらは、日本で、元来、塩田で作られていた塩と同じものと思っていました。ところがその後、そうではないことを知りました。多分本を読んで。でも、スーパーで手に入る塩としては、これ以上のものがないこともあり、使ってきました。その後パソコンをやるようになって、インターネットで調べたところ、昔の製法で作った塩を発見して購入したことがあります。１ｋｇ２０００円もしました。それに送料がかかりました。リピートはしませんでした。ということでずうっとスーパーで入手できる自然塩（と呼ばれるもの）を利用してきました。ところが、これらは、ブレンド塩なんですね。つまり、海外から輸入した原塩などから再加工し、ミネラル分やにがり分を加えたものなのだそうです。このことは一般に知られるようになりましたよね？竹彩的には、「精製塩より体にいいべぇ～（栃木弁）」ということで、使ってきました。と、と、と、と・こ・ろ・が・・・・、にがりを添加することに異議を唱える意見を発見したのです。むむむ・・・・。続きは明日。
2004.11.14
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寝耳に水！これが足りないとは・・・？
さて、ぼくは何の値が低すぎたのか？それは、赤血球数でした。これも若干ですけどね。これは初めての現象です。なんでだろう？ってインストラクターも不思議がっていました。そのほか若干高い数値が出たのは、中性脂肪が+1mg/dl、ALT(GPT)が+4lu/lそして大幅に上がっちゃったのがγ-GTP。なんとなんと＋１０２！ギェ～！「今まで３桁になったことは無かったのに」って言ったら、「肝臓はぎりぎりまで頑張っちゃう臓器なのよ」だって。そうだ、そうでした。あ～あ。一難去ってまた一難。「アルコールは量を減らして、週に２日休肝日を作る」と、書かれちゃいました。ところでみなさんはどんな塩を使っていますか？実は、塩にまつわることで衝撃的なことを知ってしまいました。それに関しては明日からお送りします。
2004.11.13
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フコイダンはどの褐藻類に?
さてフコイダンはどの褐藻類に多く含まれているのでしょうか？モズク酢 40g 1008mg ヒジキの煮物 40g 680mg めかぶそば 30g 210mg おでんの昆布（2本） 40g 80mg ワカメのみそ汁 15g 45mg 海藻サラダ 60g 0mg 焼き海苔 4g 0mg （あるある大辞典より）左側のグラム数がそれぞれ違うので比較しにくい表ですね？ともかくモズクとヒジキに多く含まれている、ということですね。フコイダンの1日の摂取量の目安は、1000mgだそうでして、モズク酢やヒジキの煮物ならこの分量で十分摂れるということになりますね。ところで、久しぶりにこんぶ茶を買いました。これに海藻類を入れても美味しいですよ。ところがふと原材料名を読んだら、今まで気付かなかったことに気付いてしまったのです。を読んだら、「北海道知床半島ラウス産肉厚昆布を使用しています」も「カルシウム入り」も色あせて見えて来ちゃいました。気付いてしまったその文字って何だとおもいます？続きは明日ね？フコイダンについてもっと詳しく知りたい方はここ↓をクリック。あるある大辞典『フコイダン』
2004.11.10
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「かいそう」で「そうかい」
海藻の食べ方はねぇ、主に職場で食べてます。勿論家でも食べますよ。たとえば、めかぶは納豆に入れるし、もずくも食べます。ワカメのみそ汁も飲むしね。でも毎日じゃない。職場では毎日食しています。やり方はこうです。チューブ入りソフト味噌（５００グラム入り）を一本、給湯室の冷蔵庫に入れておきます。茶碗にまずは粉寒天を入れて熱湯を注ぎます。粉寒天は熱湯で溶いた方がいいんじゃないか、って思うからこうしてます。次にビュビュ～と味噌を入れます。さて、次に入れるのは何でしょう？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もちろん海草類です。ぼくの机の下には乾燥した海草類の袋がいくつか置いてあります。わかめ、めかぶ海苔、青海苔（松川浦産）、とろろ昆布。これらのものを先ほどの茶碗に入れるのです。はい、これで即席みそ汁の出来上がり。上記の具は一気に全部入れるわけではありません。わかめは必ず入れますけどね。（安いから・・・？）めかぶ海苔っていうのは、コシがあって噛みごたえがあって、触感が最高におもしろくて美味しいですよ？「わかめ、とろろ昆布はスーパーで手軽に手に入るけど、他のはどうやって手に入れてるの？」はい。松川浦青海苔はスーパーでも売っているときがあります。でも小さい袋のくせに高いのね。松川浦で買ってきたのはおっきい袋で３袋１０００円だったから、それと比べちゃうのね？そこで・・・この続きは明日ね？アフィリエイトってどうやるの？初めから儲かる販売戦略に関する無料レポートができあがりました
2004.11.07
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