momotaの糖質制限生活

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2017.11.28

今日の昼ごはんかんとだきとさば水煮サラダ &マフラー

(2)

テーマ：糖質制限食、してる人～？(845)

カテゴリ：ゆるゆる糖質制限生活…（2017）

こんにちは（╹◡╹）

今日は予報通り暖かいです！
風もほぼ無し？って感じでホント穏やか。
週末は毎年の恒例行事があるから
この暖かさが週末まで続いて欲しいところだけど…
どうかなぁ？

その週末の恒例行事の寒さ対策として
欲しいなぁ〜と思ってた短めのマフラー。
こないだのピクニックマーケットでも探したけど
肌触りと柄の好みのが無くて諦めてたのね〜(＞＜)
そしたら、今日！
ご近所ママが作ってプレゼントしてくれたんです♫

ふわふわで肌触り良くて、しかも柄も好き好き♡
遠慮なく頂いちゃいました＼(^o^)／
ともみちゃん、どうもありがとう〜♫

さて、今日の昼ごはんは、昨夜の残りのかんとだきと
さば水煮とアボカド・レタス・スプラウトのサラダ。

ドレッシングは、アウトレットで買ったゆずみそね。
あ、あとパルテノ（ヨーグルト）も食べました。
たんぱく質が多いとCMしてるの見てから
ちょこちょこ買うようになりました。
1こ当たりの炭水化物は4.2g、たんぱく質は9.9g。
それから、お腹いっぱいになってしまったので
糖質ひかえめクロワッサンはたべませんでした。

じーっとしてたら無意識におやつ探して食べちゃうから
暗くなる前にウォーキングしてこよーっと(^_^)v

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Last updated 2017.11.28 12:40:24
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■コメント

Re:今日の昼ごはんかんとだきとさば水煮サラダ &マフラー(11/28)

かきつばた3672 さん

かわいいマフラーですね。フリースで作ったのですよね？作り方検索したら出てくるかな？直線縫いでできるなら、プレゼントに最適かも？なんて。。。今年はもう間に合わないかな？

糖質制限頑張ってますね。感謝祭後ちょっと体重が増えたので白滝ヌードル足しました。夜食べたら効果ありますね。うまく利用していこうと思います。 (2017.11.29 05:48:58)

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Re[1]:今日の昼ごはんかんとだきとさば水煮サラダ &マフラー(11/28)

momota★ さん

かきつばた3672さんへ

コメントありがとうございます(*^_^*)
このタイプのマフラー、フリマでもめちゃ売ってるから流行りなのかな？型紙はネットで出てるかも。
そうそう、フリースだから切ると切り口から布ホコリが舞って大変だったそうです。
掃除機横に置いて縫ってくれたみたい。ありがたいね〜（＾◇＾）

いや〜、治験中に体重に関してのんびりしすぎたから
わたしの方はなかなか減りませんよー
食べ癖がついてしまっていけません笑 (2017.11.29 15:18:08)

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