今日は、１５分早く起きることができ、とりあえず一段階進んだ気がします。

 朝が弱いわけではないんですが、体が弱っていたためか、心までいっしょにトーンダウンしていたみたいですね。

　明日は、もう少し早く起き、今週いっぱいかけて３０分戻そうと思っています。

　朝の勉強、瞑想、体操、アファメーション、情報収集。

　したいことは山ほどあるので、戻せるでしょう

　ようは、気持ち次第。