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2011年07月の記事
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鉄棒をつくる１
今日は、位置決め、支障枝の剪定、根切りを行った。５０センチの穴を掘るのに、２時間くらいかかったよ。人力はきつい。
2011.07.30
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ゴルフ日記
今日は、ドライバー、３Ｗ、４Ｉ、６Ｉ、８Ｉ、ＰＷ、ＡＷ、ＳＷとひととおり練習した。練習してみての課題を振り返ってみる。１）２～３回に１回は、ダウンスイングで左手首を引き込んでしまう。自分なりに原因を考えてみると、飛ばそうと手に力が入ってしまうときと、トップがオーバー気味になってしまい、手が遅れるのを修正しようと手首を引き込んでしまう。２）バックスイング時に、右手でヒョイとトップまで持って行ってしまう。左手のみであげる意識にすると、トップもコンパクトになり、振り遅れが生じないことが多かった。３）毎日、暇さえあれば左足を踏み込んだと同時に腰を回す練習をしていたので、腰を回せるようになってきたが、ドライバーでのダウンスイングのタイミングがまだまだ。なかなか、ヘッドが遠回りできない。「ゆっくりおろすことが、ヘッドが遠回りし、ヘッドスピードがあがる」４）ＡＷ、ＳＷショートスイング ＡＷ３０ヤード ＳＷ２０～２５ヤードハーフスイング ＡＷ５０ヤード ＳＷ４０ヤードこれらは、だいぶ距離感があってきた。次の課題は、上記距離をさらに磨きをかけることと以下の距離感に取り込む。６０ヤード、７０ヤード、８０ヤード課題は、たくさん見つかったが、自分の成長を感じる。ますます練習のモチベーションが上がってきた。
2011.07.29
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たんこぶ
ハデに転んだぜよ 〓ひで
2011.07.27
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おいおい
ザリガニとりしながらみずあびしてるよ 〓ひで
2011.07.25
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落書き
道路に、落書きしちゃってるよ 〓ひで
2011.07.23
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ゴルフ日記
今日、都賀カントリーにの東コース、西コースをまわった。 43*42の85だった。 今年の目標の、85切りはならなかった。 このコースは、距離が短い分、ティーショットが安定していたので、スコアがまとまった。 しかし、いかんせんパットが悪かった。 〓ひで
2011.07.22
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あいとたろ
やっぱり、姉弟は似てるぜ。 〓ひで
2011.07.20
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いい湯だぜよ
なぜか、あいこのかおがない 〓ひで
2011.07.19
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大松山運動公園プール
むちゃくちゃ、すいてる。近くに大きなプールがあるからか、人がすかないなあ。 〓ひで
2011.07.16
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ゴルフ日記
昨日の練習の反省１）左腕が振り抜けないのは、左足を踏み込んだときに、腰が回転していないため。そのためには、毎日、気がついたときに、左足踏み込んだと同時に腰を回転させる動きを普段からすること。２）バックスイングの時、アドレスの体の軸を元に体の捻転をさせようと練習してみた。頭を残す意識もダメ。肩と腰は捻転しているのに、頭が残っているため、体の軸が前方に傾いてしまう。たぶん、あまり、上半身は意識せずに、右足・右膝を踏ん張ったところに、左腰を近づけていくぐらいの感覚が良さそうかも。３）方向性を出すために、ダウンスイング時のシャフトが地面と平行になったときのヘッドの向きを１１時の方向に意識を持ってみる。つまり、そのとき、左手小指が真下に位置しているということ。まあ、スイング中にそんなの意識するのはむりなので、何となく、感覚的に意識してみよう。４）上半身に力が入りすぎていて、ダウンスイング時にヘッドがおろせていない。グリップをボールに引っ張ってしまうため、円軌道にならず。しかし、２ヶ月前に比べると、ダウン時にヘッドがおろせている気がする。これからも、意識し続けて練習だ。５）１）と４）に関わることだが、腰の回転、クラブをおろすタイミングがまだまだずれている。今後いっそう、上半身でなく、下半身主導（意識）でのタイミングで練習していかなければならない。６）先日右肘外側筋肉の痛みを発症したが、アプローチのやり過ぎかも。５００球アプローチをやるとき、ボールをセットしたときにクラブを右手一本で使うから、右肘に負担がかかったのかも。気をつけよう。７）体重移動、タイミングのとりかたの意識１（左足）、２（右足・バックスイング）、３（ダウンスイング・ため）、４（フィニッシュ）４まで確実に意識することが、スイングプレーンを完成させるかも。
2011.07.14
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お兄ちゃんです
俺が守ってやるぜよ。 〓ひで
2011.07.13
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リュック
夏休みにいく育てる会のオリエンテーションで、リュックを買ったのだ。まだまだ、リュックが大きいなあ。 〓ひで
2011.07.10
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オススメ絵本
てっちゃんの大好きな絵本。 『からすのパンやさん』 いつのまにかに、ほとんど覚えてました。こどもの吸収力は、すげえな。 からすのお父さんとお母さんには、四人の赤ちゃんが生まれ、こどもたちの世話で、パンを焼いてるのも忘れて、焦げたパンばかりになって、売れないパンやさんになってしまいました。 焦げたパンは、こどもたちのおやつになりましたが、こどもたちには、美味しいおやつパンで、お友だちも沢山買いに来るようになりました。 そして、いつのまにかに、評判のお店になっていました。 〓ひで
2011.07.09
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さつきちゃん、ありがとう
友達の家にさつきちゃんが来てると言うので、遊びいきました。 さつきちゃんは、ゴルフのプロ選手です。来週からの試合がんばってほしいです。 みんなで、大城さつきちゃんを応援しよう。 鉄平にも、バイザーくれて、ありがとう。 〓ひで
2011.07.06
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おにいちゃんらしく
てっぺいも、おにいちゃんらしくなってきたなあ。 〓ひで
2011.07.04
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やっちまった『ゴルフ日記』
右肘を痛めた。 ゴルフの練習のしすぎだ。 何事もほどほどが良いと分かっていながら、やり過ぎた。 夜に500球うち、翌朝、朝イチでアプローチ300球くらい打った。 まだまだ上半身の力が抜けきれないまま、打ち込みしてたから、体が悲鳴をあげたのだろう。 たしかに、練習の途中に、右肘の筋肉痛のような違和感はあったけど。 いま、11月のつくばマラソンに向けて、走り込みを本格的に始めたが、体のケアを気を付けなくてはいけない。故障しては、ゴルフできなくなるし。そのためには、筋トレも して、脚の筋力強化が必要だ。 ゴルフとマラソンの両立をしなくては。 つくばマラソンの目標タイム 『3時間30分』 俺にはハードルがかなり高いが、目標としてやっていくぜよ。 〓ひで
2011.07.03
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たろちゃんぺ
お父ちゃんのけむくじゃらのあしベッドで気持ちよささそう。 〓ひで
2011.07.02
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ゴルフ日記
アプローチについて 少しづつだが、ミスショットが少なくなってきた。 フェースを若干開いてかまえると、インパクトの瞬間にハンドファーストになり、球をとらえることができた。 それと、もうひとつ。 どうしても、手打ちになってしまい、インパクトが早くなり、左脇があいてしまうことがあったが、アプローチの切り返し以降、ひだりわきで左腕を引っ張る意識でいくと、うまく振り抜けられるし、腰も回転できた。 最近、コースには出てないが、ショートゲームが楽しみだ。 今まで、アプローチのとき、いろいろアウトサイドにあげるだとか考えてしまったが、アプローチのスイングが体に染み込んできて、自然と体が動くようになつてきた。今の調子で、一日200球以上のアプローチ練習をつづけるぜよ。 アイアンについて、アプローチより、練習量が少ないせいか、いろいろ考えながら、バックスイングしてしまい、切り返しも、あれこれ考えてしまう。 かかとを左右交互にあげながら、スイングしてみたら、考えないでいけるが、バックスイングが、起動からはずれてあばれてしまう。 しばらく、かかとあげスイングを続けてみよう。 〓ひで
2011.07.02
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そのうち、
落ちて、泣くなこいつは。 〓ひで
2011.07.01
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