全20件 (20件中 1-20件目)
1
今日は24時間勤務後に走り初め。 眠いので距離は短めに。 インターバルトレーニングもどきをしながら、 6.8キロ 40分47秒 キロ5分58秒。 んー、遅い。 まあ、今日は速さは気にして走ってないからいいや。 明日も24時間勤務だ。 早く寝よう。
2017年01月03日
コメント(0)
ガーミンの ForeAthlete 735XTJが欲しいなー。 光学式で心拍も測れるし、GPSも付いてるし、トライアスロンで付けれるからなー。 欲しいなー。でも高いなー。
2017年01月02日
コメント(0)
ひさしぶりにブログを書いてみる。 どうせ誰も見てないと思うんで、今年の目標でも。 今年はとりあえず、 ・フルマラソン(とりあえずサ ブ4を目指して)完走 ・トライアスロン完走(いずれロング に出るための試金石) ・自転車のイベントにできるだけ参加 を目指していこうかな。 仕事でエントリーしても出れないイベントもあるだろうけど、できるだけでたいなー。 とりあえず、春にフルマラソンエントリー済みなんで、それを目指して練習中。どうせ遅いんで完走できればいいのだ。 仕事でエントリーしても出れないイベントもあるだろうけどできるだけでたいなー。 でもやるからには全力で。 自分の敵は自分なり。
2017年01月02日
コメント(0)
自転車が修理に出したまま帰ってこない。 かれこれもう1ヶ月以上。 このままではサイクリストからランナーか、スイマーになっちゃうよ!!
2015年09月08日
コメント(0)
サイマラでこけて、親指とわき腹とホイールが逝っちゃったヾ(o´∀`o)ノ 色んな意味で痛いぜー!! おかげでサイマラ以降乗れてなーい( ノω-、)
2015年06月23日
コメント(0)
サイクルマラソンのコース前半を試走してきました。 うーん、鉄人コース申し込んじゃったけど完走できるかなー? コースにこんな橋がありました。 錆びた感じがいいねー!
2015年06月07日
コメント(0)
今日休みのはずなのに未だに仕事中ヾ(o´∀`o)ノ 死ねる(≧∇≦)b
2015年05月31日
コメント(0)
仕事いそがしくて死ねる(ゝω∂) あと少しで解放される(≧∇≦)b でもこの10日間くらい動かなかったら太った。:゚(;´∩`;)゚:。 ダイエットしなくちゃε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
2015年05月29日
コメント(0)
いい天気だけど泊まりで仕事ー。 明日は用事ー。 自転車乗れなーい 春だねー。 職場の花壇がつくしだらけ
2015年03月21日
コメント(0)
8日は、 3月度TCA月例サイクリングに行ってきました。 思ったよりも参加者が多数でびっくり 母塚山へのヒルクライムが想像以上にしんどかった 清水寺への激坂もしんどかった また参加したいです 月例サイクリングが終わってからは、天気がめちゃくちゃよかったので大山へヒルクライムしにGO でも激風でげんなり。 登り坂で向かい風とか拷問以外の何ものでもない( ノω-、) 最初は自己ベスト更新を目指していたものの、途中から足を着かずに登り切るのを目標に切り替えてなんとかゴール 大山寺の辺りは路面には雪が無いものの、道縁には雪壁がそびえていました 今日の雪でまた路面が酷いことになってるかも(^o^; 明日は会社の人事異動の内示があります。 現状維持でお願いします。 引っ越しは面倒くさい ドキドキです
2015年03月10日
コメント(0)
今日は久しぶりに100キロ超えライドをしようと日南方向へ しかし出発前にルパン三世の映画を見てしまい出発は11時に 国道180号~国道183号~県道9号線。本来の予定では9号線を安来に下るつもりが、あまりの気持ちよさにもっと走りたくなり、県道9号線を左折して県道108号線~国道432号へ抜けるルートに変更 結果138キロ。 途中の景色 変な建造物 建造物の先っぽ。これ何 ふきのとうも生えてました。 春ですねー(≧∇≦)b
2015年03月02日
コメント(0)
最近外走れてない。 時々ローラーするだけ。 でも明日走れそう。 楽しみだー!!
2015年01月24日
コメント(0)
昨日はこれから暫くの間仕事が忙しくなり、自転車に乗れなくなると思い、乗り溜めてきました。 行き先は出雲大社!! 朝9時半に出発。 もっと早く出発しておくべきだった。 まず境港に行くと不発弾処理で道が通行止めだったため回り道。 江島大橋、通称べた踏み坂を通って島根県へ。 いい景色!! そして国道431号を通って宍道湖へ。 それから宍道湖沿いにサイクリング。 宍道湖の端まで行ったら帰ろうかと思ったものの、ここまで来たら出雲大社へ行こうという欲が出て向かうことに。 ゴビウスからの残り20キロが長かった。 たった20キロなら余裕だと思ってたらなかなか遠かった。 着いた時点で13時40分。 写真を撮ってすぐ折り返し。 人が多すぎてレーパン姿の自分がアウェー過ぎて、まともな写真も撮らずに退散。 帰りも同じ道を通って帰りました。 宍道湖のほとりのお湯かけ地蔵さんを激写!! 中海の夕焼けの中の愛車。 ビューティフル。 帰宅したのは日没後。 もう少し早く出発していたらもっと余裕に行動できたのに。 走行距離は165キロ。 大満足の1日でした。
2014年11月25日
コメント(0)
今日は大山ビューラインから上の方までヒルクライムしてきました。 行きは暑いくらいでしたが、帰りは寒かったです。 大山は冠雪していていい景色でした。 ヒルクライムのタイムは54分15秒。 目標は40分前半、10分以上はタイムを縮めなくては!! そのためには軽量化あるのみ!! ダイエットしなくては。 目標は60キロ代 頑張るぞー!!
2014年11月15日
コメント(0)
今日は八頭町で行われた「 第3回八東ふる里の森ヒルクライム」に出てきました。 天気予報では曇りだったにも関わらず現地はあいにくの雨、気温も低い。 雨に濡れるのが嫌だったこともあり、ウォーミングアップなしで走りました。 結論から言うと、やっぱりローラーでも持って行って心拍上げとかないと駄目ですね。 スタートと同時に置いていかれました。 集団スタートで前の方で接触があり、巻き込まれそうになったことで若干遅れましたが、やっぱり前半上げられなかったのが痛かった。 その後は徐々に調子が上がって、何人か抜いてゴール。終盤にやっと調子が出た感じ。 ゴール後は寒さに震えながら大根と肉(何の肉か不明、恐らく猪?)の汁、キノコ汁と握り飯を頂き、抽選会をしました。抽選会ではじゃんけんが弱すぎて何も当たらなかったのですが、参加賞としてりんご2個と大根、最年少出場者ということでりんご1箱もらって帰りました。 3年連続の雨らしいですが、本当寒かった。 太腿から湯気が出てました。 帰る頃になって快晴になりました。 帰りは浜村にある浜村温泉館で温泉に入って帰宅しました。 めちゃくちゃ寒かったのですが、地元密着、ほのぼのでとても楽しかったです。 来年も出たい大会です。 来年は晴れの大会になって欲しいです。
2014年11月03日
コメント(0)
なぜか休みの日に雨が降る ここ最近ずっといい天気だったので、今日こそ乗る気満々だったのにー。 予定では大山一周ライドするつもりだったのに。 仕方ないので家族を連れて遊びに出掛けました。 蕎麦食べて、絶景見て、温泉に入って帰宅。 これはこれでいい休日でした。 夜は一時間ローラー。 ももクロのライブDVD見ながらこいでると、なんだか長く続けられていい感じ(≧∇≦)b でもやっぱ、外で走りたい。 11月3日ふる里の森ヒルクライムに出まーす。 試走とか一切してないので不安ですが、ゆっくり走って楽しみたいと思いますヾ(o´∀`o)ノ
2014年10月27日
コメント(0)
今日は家族で片道三時間掛けて兵庫県にある竹田城に行ってきました。 遠かったけど良かったですよー(^^) 竹田城は山城なだけあって少し登山するんですが、階段はランジをしながら登り、坂道はふくらはぎを意識しながら登ったら、なかなかの運動になりました(≧∇≦)b 夜は回転寿司を食べて、家では30分ローラー。 少しは食べた分のカロリーは消費できただろうか?
2014年10月18日
コメント(0)
自転車乗りたいけど乗れない。 毎日仕事。 週末の1日休みも家族とお出かけで運転手。 乗りたい症候群発症中!!
2014年10月15日
コメント(0)
今日は休みだけど用事があるので、朝5時に起きて走るつもりだったのに寝過ごしたー
2014年10月12日
コメント(0)
お久しぶりです。 約10年ぶりの更新です。 昨日は島根県の奥出雲町まで蕎麦を食べに行ってきました。 約130キロメートルのサイクリング。 しんどかったー。 蕎麦を食べたのは亀嵩駅の中にある蕎麦屋で、その名も「扇屋」。 めっちゃ旨かった。 旨すぎて、割子蕎麦と山月蕎麦の2種類食べてしまった。 合計1500円。 食べ過ぎた。 帰りは強風の向かい風で悶絶。 この蕎麦屋おすすめです。
2014年10月11日
コメント(0)
全20件 (20件中 1-20件目)
1