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2013年07月27日

頭痛の種

テーマ：自力整体(7)

カテゴリ：食と健康

引用です。

頭が痛い原因には３つあります。
緊張性頭痛・偏頭痛・群発頭痛

＜緊張性頭痛とは？＞
首のこり から起こります。
首筋やヒジなどを蒸しタオルで温めたり、
温かい飲み物を飲んでリラックスさせる。

＜偏頭痛とは？＞
脳が過敏なために起こります。
興奮状態の脳を鎮めようとして、副交感神経が働き
脳の血流がよくなると、その膨らんだ血管によって
側頭部にある「 三叉神経 」という神経を圧迫刺激します。
緊張と弛緩の幅が大きすぎるので、振幅を小さくしてゆきます。

＜群発頭痛とは？＞
目の奥が痛くなるしんどいものです。
季節によるアレルギー反応からくると考えられ、
花粉症・ぜんそく・アトピーなどと併発する模様。
治療は自律神経に沿った 整体生活 をしてゆくこと。

＜あらゆる頭痛の原因＞
交感神経が優位になり、目と神経がオーバーワークになりますと、血管が収縮し頭蓋骨が締まってきます。これが行き過ぎると副交感神経が立ち上がり「過労死」を防止しようとします。そのときに 血管が膨らむ ので脳神経を圧迫し、ズキズキ痛んだりします。さらに吐き気が伴うのは、胃が疲れていることに対する反応です。

＜根本治療＞
そもそも治癒に向かうための「自然な働き」が頭痛の根本原因なのですから、薬により痛みだけ対処しても意味がありません。それどころか「薬さえあれば」という依存性に向かいます。そうではなくて、本当に「休むこと」が必要なサインなのですから、とにかく「寝ること」です。しかも 空腹睡眠 で起きたあと滞留便を出すというデトックスの過程が必要。空腹睡眠は丸一日分くらいのようです。あとは日常で交感神経が過敏に暴走しないことでしょう。